YOGA ARUNA - Iyengar Yoga

14/10/2025

SEMINARIO di IYENGAR YOGA 🧘🏼‍♀️🍁🌱🍃🌳🍃🍁🧘🏽‍♂️
(21)/22/23 NOVEMBRE 2025

Per il nostro atteso seminario autunnale, saremo nuovamente ospitati da Giovanna a Prepranda, Sassello, in un rustico casale immerso nella natura 🌳🌳🌳
Si trova a 50 minuti da Genova.

L'ARRIVO è previsto sabato mattina alle h.9.00 o per chi riesce il venerdì sera per godere più a lungo di questa occasione di pausa ed essere freschi per la pratica della mattina seguente.

La prima LEZIONE sarà dalle h.10.00 alle h.12.30 durante la quale affronteremo le posizioni in piedi e sequenze dinamiche.
Dalle 17.00 alle 19.00 ci ritroveremo per una pratica ristorativa, affronteremo le posizioni supine, in avanti e alcune inversioni.
La DOMENICA mattina dopo una tisana, dalle h.7.30 alle h.9.30 faremo una prima LEZIONE di osservazione del respiro e PRANAYAMA.
Colazione leggera... e dalle h.10.30 alle h.12.30 esploreremo le aperture e le posizioni indietro.
Pranzo... e chi vorrà... potrà godersi ancora un po' i bellissimi boschi circostanti! 🍄🌳☀️🌳🍄

Nel pomeriggio del sabato, prima della seconda lezione, proietteremo un DOCUMENTARIO sulla Vita di BKS Iyengar! 📽️🧘🏽🎬

Il pasti saranno vegani/vegetariani.
Per la notte c'è a disposizione una stanza grande e alcune stanze doppie o singole.
Segnalatemi eventuali necessità o esigenze alimentari.

Costo: 210€
include: seminario, pranzo, cena e pernottamento del Sabato, colazione e pranzo di Domenica.

Per chi arriva il VENERDÌ:
Costo: 250€
include in aggiunta cena e pernottamento del Venerdì sera e colazione del Sabato mattina.

I POSTI SONO LIMITATI!

Per la prenotazione è necessario un ANTICIPO di 80€

Saldo entro il 1 Novembre.

I miei contatti:
Francesca
Telefono 3273255353
E-mail yogarunasd@gmail.com
www.iyengaryogagenova.it

https://www.facebook.com/YOGARUNAgenova/

09/09/2025

Sono ricominciati i corsi di Iyengar Yoga presso la nostra scuola Yoga Aruna! 🤸‍♂️🧘🏼‍♀️🤸
Vi aspettiamo 😊

Per informazioni:
Francesca 3273255353
yogarunasd@gmail.com
www.iyengaryogagenova.it
Salita Pallavicini 8 (tra Via XXV Aprile e Via Luccoli) Genova

07/08/2025

https://www.facebook.com/share/p/1BqYdoYnzH/

“The ancient books have called Sirsasana the king of all asanas and the reasons are not hard to find. When we are born, normally the head comes out first and then the limb. The skull encases the brain, which controls the nervous system and the organs of sense. The brain is the seat of intelligence, knowledge, discrimination, wisdom and power. It is the seat of Brahman, the soul. A country cannot prosper without a proper king or constitutional head to guide it; so also the human body cannot prosper without a healthy brain.

Regular practice of Sirsasana makes healthy pure blood flow through the brain cells. This rejuvenates them so that thinking power increases and thoughts become clearer.“

BKS Iyengar
Light On Yoga

21/07/2025

Ringrazio tutte e tutti per avere partecipato a questo nostro seminario a cui tengo così tanto ❤️
Torno a casa sempre colma di affetto e porto dentro i vostri sorrisi, la vostra gioia che è il regalo più grande 🙏

Vi abbraccio tutte e tutti una per uno!!!🌞

Iyengar Yoga, Yoga Aruna, Genova

17/05/2025

Condivido con l' entusiasmo che ancora sento, le foto dell' ultima Convention di Iyengar Yoga, tenutasi lo scorso fine settimana a Firenze.

Grazie a Raya e ai suoi insegnamenti!
Da insegnante mi viene da dire che è prezioso rimanere allievi e farsi condurre ogni volta sempre più nel profondo di questo meraviglioso percorso che è la pratica.

Felice di avere condiviso con la ia cara amica e compagna di viaggio Giuditta Nelli ❤️

06/05/2025

Cipro 🌊
Stiamo rientrando da questa meravigliosa vacanza Yoga, tanta pratica, natura e tante risate!
Grazie a Tylene, Valentino e a tutta la family 🙏🌻
Grazie Ste, Sabri e Marghe!!!
☺️🙏☀️

28/03/2025

02/03/2025

Un'occasione da non perdere!
🙌🙌🙌

04/02/2025

https://www.facebook.com/share/r/1A7FofcTEJ/

06/12/2024

CONVENTION 2025
7° CONVENTION ITALIANA di IYENGAR®Yoga

FIRENZE 9-10-11 MAGGIO 2025

Comunichiamo con gioia che a Maggio 2025 si terrà la Convention della AIYI condotta da Raya Uma Datta presso lo Spazio Reale di Campi Bisenzio (FI).

Per maggiori informazioni visita il sito a questo link o inquadra il QRcode.

https://www.iyengaryoga.it/news/info/263-save-the-date-convention-2025