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Dott.ssa Carmen Gigante - Nutrizionista

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Genzano di Lucania
Dott.ssa Carmen Gigante - Nutrizionista

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Carmen Gigante - Nutrizionista, Medicina e salute, Via delle puglie 6A, Genzano di Lucania.

20/01/2026

QUANDO ASSUMERE GLI INTEGRATORI?

Piccola guida utile sull’assunzione degli integratori, ovviamente molto generica. Nel caso in cui le prescrizioni siano differenti seguire quanto indicato.
Ricordate che gli integratori “ integrano” una corretta alimentazione , non sostituiscono nutrienti.
E tu quale integratore assumi?
Scrivilo nei commenti 👇

18/01/2026

CAFFÈ: quali sono le dosi raccomandate?

Mai esagerare con le dosi, specialmente per chi ha determinate patologie. Anche gli adolescenti devono prestare attenzione.
Tu quanti caffè bevi al giorno?

17/01/2026

L’ALCOOL, una sostanza tossica per il nostro organismo molto sottovalutata. I danni possono essere molteplici specialmente se il consumo viene protratto nel tempo.
Affinché si possano avere danni epatici nel lungo periodo, basta un bicchiere di vino/birra tutti i giorni per una vita.

Non sottovalutiamo questa tossina, i danni possono esserci a qualsiasi età!

Mi raccomando sempre consapevoli e senza esagerare! ❌

14/01/2026

REFLUSSO GASTROESOFAGEO

Il reflusso non va gestito con soluzioni “standard”.
Ogni paziente ha una storia clinica, alimentare e uno stile di vita diversi.

📩 Per informazioni su percorsi nutrizionali personalizzati, scrivimi in DM.

12/01/2026

Ecco 5 esempi di pranzi low-carb con immagini per darti ispirazione 😊 (ognuno è un’idea sana e con pochi carboidrati).

Sono spunti veloci per pranzi o cene, il tempo non è mai abbastanza 🤭

Qual’è il tuo piatto preferito ?

04/01/2026

Sta solo a te decidere…
I segnali del tuo corpo vanno ascoltati, solo così puoi prevenire problematiche future.
Niente privazioni, niente scelte drastiche ma solo consapevolezza e razionalità.

Il mio compito non è eliminare ciò che ti rende felice , ma darti gli strumenti giusti affinché tu posso continuare il percorso anche senza di me…

Ascoltati e prendi una decisione 🥹🤗

La vostra Doc del ❤️

31/12/2025

Come ogni anno non smetterò mai di ringraziare coloro che hanno riposto la loro fiducia nelle mie mani…
Affidare la propria salute a me é un grandissimo onore che mi ripaga da tutti i sacrifici fatti per garantirvi un servizio all’altezza delle aspettative.
Ringrazio i miei cari pazienti per la pazienza avuta quest’anno, anno molto impegnativo per me dato il matrimonio, viaggio di nozze,ecc…

Ci sono tanti nuovi progetti e collaborazioni pronti per il 2026…

E per tutti coloro che ci stanno pensando, non temporeggiate ancora , la salute non può aspettare!
Affidatevi e non ve ne pentite pentirete 🥰

Dalla Doc del vostro ❤️ vi auguro un Felice Anno Nuovo 🎊

Dott.ssa Gigante Carmen - Biologa Nutrizionista

29/11/2025

Ecco 5 idee di spuntini leggeri e nutrienti adatti a una dieta, facili da preparare e sazianti.
Adatti per un’alimentazione sportiva e non.

Qual’è il tuo spuntino preferito?
Scrivimelo nei commenti 👇🏻

28/11/2025

Ecco 5 pranzi leggeri e bilanciati, tutti intorno alle 500 calorie. Facili, veloci e perfetti per mangiare sano senza rinunciare al gusto!

Qual’è il tuo preferito ?

13/11/2025

“Cambia, ma lentamente.
La direzione è più importante della velocità.”

Imparate ad ascoltare il vostro corpo,
I vostri bisogni e i vostri desideri.

Abbiate la forza di cambiare,
Non sarà facile ma non impossibile.

Sarò sempre con voi nel percorso verso il cambiamento!

07/11/2025

Contenta di annunciare questa nuova collaborazione, presso il mio studio professionale in via delle Puglie 6A, il Dott. Achille Campochiaro effettuerà visite Podologiche.
Prima data VENERDÌ 5 dicembre dalle ore 9:00.

Prenota la tua visita o chiedi info ➡️
3803741264

28/10/2025

DIETA CON GUSTO: quando la Chetogenica non è noiosa ma piacevole e gustosa 😋

Indirizzo

Via Delle Puglie 6A
Genzano Di Lucania
85013

Sito Web

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