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Dott.ssa Carmen Gigante - Nutrizionista

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Genzano di Lucania
Dott.ssa Carmen Gigante - Nutrizionista

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Carmen Gigante - Nutrizionista, Medicina e salute, Via delle puglie 6A, Genzano di Lucania.

13/11/2025

“Cambia, ma lentamente.
La direzione è più importante della velocità.”

Imparate ad ascoltare il vostro corpo,
I vostri bisogni e i vostri desideri.

Abbiate la forza di cambiare,
Non sarà facile ma non impossibile.

Sarò sempre con voi nel percorso verso il cambiamento!

07/11/2025

Contenta di annunciare questa nuova collaborazione, presso il mio studio professionale in via delle Puglie 6A, il Dott. Achille Campochiaro effettuerà visite Podologiche.
Prima data VENERDÌ 5 dicembre dalle ore 9:00.

Prenota la tua visita o chiedi info ➡️
3803741264

28/10/2025

DIETA CON GUSTO: quando la Chetogenica non è noiosa ma piacevole e gustosa 😋

24/10/2025

Affinché i risultati in termini di resistenza, forza e recupero siano ottimali é fondamentale ottimizzare il tempo e la qualità degli spuntini.
Ecco una piccola guida utile per aiutarti nel tuo percorso.
Hai domande ? Scrivile sotto 👇🏻
E se vuoi avere informazioni per essere seguit* da me scrivimi in DIRECT 😍

08/10/2025

REGOLE dell’alimentazione sportiva

Qualcuno crede che uno sportivo AMATORIALE ( colui che fa 2/3 allenamenti a settimana) debba avere un’alimentazione particolare. Mi dispiace deludere dicendo che non è così. Basta un’alimentazione pulita e ben strutturata ad personam.

Uno sportivo non ha necessità di mangiare pollo e riso in bianco tutti i giorni, anzi la necessità è quella di garantirsi anche i fabbisogni in micronutrienti al fine di evitare e recuperare dallo stress ossidativo causato dall’allenamento.

❌NO a diete restrittive senza alcun fondamento
❌NO All’abuso proteico. Le proteine in eccesso vengono trasformate in grasso, con conseguente rischio a livello epatico e renale.

RICORDATEVI DI AFFIDARVI A PERSONE COMPETENTI, no ai ciarlatani saccenti!

➡️nel prossimo post vi parlerò del timing dei pasti 🙂

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06/10/2025

LEI… un bruco che rinasce farfalla e che sta spiccando il volo…
Ha ripreso in mano la sua vita e l’ha fatto nello stesso istante in cui si è rivista in questa foto.
Ha deciso di condividere con me il suo cambiamento e ne sono felice.

A noi non interessa sapere quanti kg ha perso e nemmeno in quanto tempo, a noi interessa vedere la sua volontà e quello che sta riuscendo a fare.

É venuta da me piena di dubbi e con scarsa consapevolezza di se stessa. Ma la ragazza che vedo, a distanza di mesi, é tutt’altro!

Grazie perché mi stai rendendo partecipe del tuo percorso e della tua evoluzione…
Ma non é ancora finita 💪🏻 .iiriss

Indirizzo

Via Delle Puglie 6A
Genzano Di Lucania
85013

Sito Web

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