https://www.facebook.com/104698818344095/

Dott.ssa Carmen Gigante - Nutrizionista

Casa
Italia
Genzano di Lucania
Dott.ssa Carmen Gigante - Nutrizionista

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Carmen Gigante - Nutrizionista, Medicina e salute, Genzano di Lucania.

07/07/2025

🍳🥑 Cucina chetogenica: gusto e benessere a basso contenuto di carboidrati!
Hai mai provato un’alimentazione chetogenica? Ricca di grassi sani, proteine e povera di carboidrati, aiuta a migliorare l’energia e a gestire il peso.
✨ Questa settimana ti propongo 4 ricette cheto semplici e gustose. Pronta a rivoluzionare i tuoi pasti?

💬 Scrivimi nei commenti se segui già la keto diet o sei curiosa di provarla!

01/07/2025

ECCO per voi delle idee semplici e sfiziose per chi non ha idee in cucina 😍

Qual’è la tua preferita? Scrivilo nei commenti 👇🏻

24/06/2025

5 CONSIGLI PER UNA ALIMENTAZIONE SANA E SOSTENIBILE 😃

Hai difficoltà a seguirli tutti ? Chiedi consiglio e aiuto in DM! 😃

21/06/2025

COLAZIONI varie Per iniziare la giornata con carica e sprint!

Qual’è la tua preferita ?
Scrivilo nei commenti 👇🏻

20/05/2025

Questa è una radiografia fatta ad un paziente obeso..
Ciò che viene evidenziato è lo scheletro del soggetto.
Come potete ben notare il paziente non ha una “ossatura grossa”, il suo sovrappeso è dovuto prettamente al tessuto adiposo in eccesso. Un soggetto obeso o normopeso ha lo stesso scheletro.
Da ciò cosa si evince? Che non esistono ossa grosse , esistono diversi “ BIOTIPI” .

Il biotipo fa sì che ogni individuo abbia delle caratteristiche fisiche differenti.

Tutto ciò per dirvi che il SURPLUS calorico e la SEDENTARIETÀ sono gli unici responsabili a causare l’obesità.
❌ Non esistono ossa grosse
❌Non esiste il metabolismo fermo.

➡️DEFICIT calorico e allenamento sono il segreto

07/02/2025

SETTIMANA DELL’AMORE 😍
Quale momento migliore di questo per iniziare un percorso nutrizionale di coppia? E per lo più scontato del 20%?

A volta basta solo avere l’occasione!
Se affrontato insieme il percorso diventa più semplice!
Offerta valida per la settimana dal 10 febbraio al 15 febbraio!

Per maggiori info scrivetemi 👇🏻

19/01/2025

RICOMPOSIZIONE CORPOREA: non quanto pesi ma di cosa sei fatto?!
Scopri come cambiare il tuo corpo modificando la % di massa grassa a favore della MASSA MAGRA!
Scorri il carosello ➡️

16/01/2025

Ecco un altro piccolo regalo per voi!

Cosa poter mangiare in chetogenica? E cosa no?
Ecco alcuni degli alimenti da inserire in questo protocollo e altri da evitare!
La dieta Keto è strutturata sull’eliminazione dei carboidrati e sull’utilizzo di cibi con un basso contenuto di cho.
Ovviamente, lo ripeteró all’infinito, fatevi seguire da un professionista!
Per qualsiasi info sono qui 🤗

06/01/2025

Ecco un piccolo regalo per voi…
Oggi ultimo giorno di festa, da domani sarà moooolto difficile riprendere la normalità sia per il lavoro, sia per la ripresa delle corrette abitudini alimentari e sia per la ripresa dello sport.

Ma può essere visto come un nuovo inizio 💪🏻quindi keep calm e diamoci una mossa 😉
Sei curios* di conoscere un piano chetogenico completo?
Contattami!

05/11/2024

Regalati o regala un momento di benessere. Radiofrequenza e vacuum garantiscono ottimi risultati in termini di tonicità e ringiovanimento del viso. Prenota la prova gratuita

26/10/2024

Questa immagine rappresenta esattamente quello che accade nella realtà.
Prendere consapevolezza è troppo difficile per molti, è più semplice trovare il rimedio e la scorciatoia con pillole o medicinali vari.
Quello che davvero desta un cambiamento è il MODIFICARE LE PROPRIE ABITUDINI!
Non si pretende un miracolo in poco tempo, ma la costanza di volerci riuscire! 💪🏻 io posso aiutarti nel cambiamento!

16/10/2024

Per molti pazienti che non hanno fantasia… ecco un altro menù semplice ma gustoso.
Ovviamente i miei pazienti possono utilizzare le grammature indicate nel piano nutrizionale stilato.

Qual’è il tuo giorno preferito? Scrivilo nei commenti 👇🏻

Indirizzo

Genzano Di Lucania

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Carmen Gigante - Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.