10/12/2022
Vi aspettiamo Giovedì 15 dicembre alle 19 presso la casa della pace a Ghilarza, in via Nessi 14
✏️Il corso, che si terrà una volta la settimana, è basato su esercizi di bioenergetica, respirazione e altre tecniche olistiche, utili per promuovere il benessere interiore, ristabilire il proprio equilibrio e ridurre lo stress
🔹L'attenzione sarà rivolta al corpo, al respiro, alle sensazioni che arrivano e all'importanza del momento presente
🔸È consigliato un abbigliamento comodo, un tappetino e per chi vuole essere più comodo, un cuscino e una copertina per un eventuale rilassamento/meditazione finale.
📝Per qualsiasi info potete contattateci
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Vi aspettiamo ☺️🌟
