Dott.ssa Valentina Mandracchia Psicologa

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Dott.ssa Valentina Mandracchia Psicologa

Sono una psicologa clinica che si occupa principalmente di sostegno psicologico, Mindfulness e benessere.

08/10/2025

💬 In terapia, la motivazione è la scintilla che accende il cambiamento.
Non basta “esserci”: serve la volontà di mettersi in gioco, di partecipare attivamente al proprio percorso. 🌱

Il terapeuta può guidare, accogliere e accompagnare… ma il cambiamento nasce davvero solo quando il paziente sceglie di essere parte attiva del processo. ✨

La terapia è un lavoro che si fa in due, ma cresce grazie all’impegno e alla motivazione di chi decide di prendersi cura di sé, giorno dopo giorno. 💪🧠

🌸❤️
Valentina Mandracchia psicologa

03/10/2025

🌸 I nonni non sono solo parte della nostra famiglia, ma radici profonde che ci nutrono e ci accompagnano anche quando non ci sono più fisicamente.

La loro presenza, i gesti quotidiani, le parole e i valori che ci hanno trasmesso diventano parte della nostra identità, un’eredità emotiva che ci sostiene e ci accompagna lungo il cammino. 🌱

A livello psicologico, i nonni rappresentano spesso un porto sicuro: ci insegnano la pazienza, la resilienza, l’affetto incondizionato. Anche nei momenti difficili, la loro memoria può diventare una risorsa interiore capace di darci forza e serenità. 💫

Celebrare i nonni significa riconoscere che molto di ciò che siamo oggi è anche grazie a loro. 💖

✨ Vi porto con me, sempre.

Valentina Mandracchia psicologa ☀️🌸❤️

01/10/2025

Stabilire e rispettare i confini nelle relazioni non significa allontanare, ma creare spazi sani in cui ognuno possa sentirsi libero, sereno e rispettato 💫
I confini sono fondamentali per costruire relazioni equilibrate, autentiche e basate sulla fiducia reciproca. 🌸

👉 Imparare a dire “no” quando serve, ad ascoltare i propri bisogni e a comunicare con chiarezza è un atto di cura verso sé stessi e verso l’altro.

💚 Ricorda: rispettare i tuoi confini è un modo per volerti bene e nutrire relazioni più sane.

Valentina Mandracchia Psicologa ❤️🌸

24/09/2025

🌿 Lasciare andare non significa perdere, ma aprire spazio a qualcosa di nuovo.
Così come l’albero lascia cadere le foglie per rigenerarsi, anche noi abbiamo bisogno di lasciare andare ciò che non ci serve più: relazioni, pensieri, aspettative o parti di noi che non ci rappresentano più. ✨

È un atto di fiducia e coraggio, perché solo accettando il cambiamento possiamo crescere, trasformarci e trovare nuove energie. 🌱💫

👉 E tu, cosa senti di dover lasciare andare per poter crescere?

Valentina Mandracchia, Psicologa 🌸❤️

18/09/2025

☀️La fiducia è il fondamento su cui si costruisce ogni percorso psicologico.
È quella base solida che permette di aprirsi, di raccontare, di portare in seduta non solo i pensieri più chiari, ma anche le emozioni confuse, le fragilità, le parti più intime e nascoste. 🌿

Scegliere di fidarsi del proprio psicologo significa concedersi la possibilità di usare le parole come strumento di cura: è attraverso la condivisione, il dialogo e la narrazione che prende forma il cambiamento. 🗝️✨

La fiducia non si improvvisa, ma cresce nel tempo, passo dopo passo. È ciò che rende possibile affrontare le paure, sciogliere i nodi e intraprendere un vero lavoro su di sé. E rappresenta forse l’investimento più importante che possiamo fare per il nostro benessere e la nostra crescita personale. 🌸

Un percorso psicologico funziona davvero quando esiste questa alleanza: la fiducia diventa il motore che orienta e sostiene il cammino verso nuove possibilità. 💫

Valentina Mandracchia Psicologa ❤️🌸

11/09/2025

🌞 L’estate sta per lasciarci…
Ogni fine porta con sé un nuovo inizio.
C’è chi sente nostalgia, chi riflette, chi riparte con nuove energie e chi finalmente si prende cura di sé.

💭 E tu?
Che messaggio vuoi lasciare a questa estate che sta finendo?

Scrivilo nei commenti, potrebbe essere un pensiero prezioso anche per qualcun altro 🌸🍃

Valentina Mandracchia Psicologa 🤍⭐️🌸

06/09/2025

✨ Il nostro passato non ci definisce.
Siamo molto di più di ciò che ci è accaduto: ogni giorno abbiamo la possibilità di scegliere chi vogliamo diventare 💫🌱
È nelle scelte quotidiane che costruiamo la nostra identità e il nostro futuro.

💡 Ricorda: sei il risultato delle tue decisioni, non delle tue ferite.

Valentina Mandracchia Psicologa ❤️🌈

04/09/2025

✨ La psicoterapia non è magia, ma è un cammino di crescita autentico.
È il coraggio di guardarsi dentro, di portare in seduta ciò che fa male, di accettare la sfida di cambiare schemi che non ci appartengono più.

Ogni incontro è un mattone 🧱, ogni riflessione è cemento.
Il cambiamento nasce da scelte consapevoli, dalla costanza e dal desiderio sincero di crescere 🌱.

La psicoterapia non “aggiusta”, ma accompagna. E se scegli di esserci davvero, puoi costruire una versione di te più solida, autentica e libera. 🌟

❤️🌸 Valentina Mandracchia Psicologa

stessi

02/09/2025

🍂 Settembre è il mese dei nuovi inizi: scuole che riaprono, progetti che ripartono, agende che tornano a riempirsi… ✨
A volte questa energia ci dà entusiasmo 💪, altre volte ci fa sentire soffocati da mille impegni 😵‍💫.

Il percorso psicologico può essere il tuo spazio sicuro 🛋️, dove ritrovare equilibrio, riorganizzare priorità e affrontare le sfide con più serenità 🌿.

Perché anche tra mille foglie che volano 🍁, puoi ritrovare il tuo centro e ricominciare con leggerezza.

💛 Valentina Mandracchia Psicologa 🌈🌞🌺

30/08/2025

🔹⛰️🏋‍♀️ Non sottovalutare mai il potere che hai di dare una nuova direzione alla tua vita.
Ogni cambiamento parte da una decisione consapevole e dalla volontà di prendersi cura di sé. 💡
Ricorda: il benessere emotivo è un percorso che si costruisce passo dopo passo, con coraggio e determinazione. 🌿✨

Valentina Mandracchia – Psicologa🌈🌺

27/08/2025

A volte il cambiamento spaventa perché ci mette davanti alle nostre paure e alle resistenze iniziali. 🌱
Ma è proprio lì, nel superare quei primi ostacoli, che un percorso psicologico può trasformarsi in una vera svolta di vita. Con continuità, impegno e fiducia, passo dopo passo, si possono raggiungere risultati eccezionali ✨ e costruire un benessere più profondo e duraturo. 🌸

Il segreto? Non combattere il vecchio… ma costruire il nuovo. 💫

Settembre è un ottimo mese per investire in un nuovo inizio 🌻🌈🦋🌞

Valentina Mandracchia, Psicologa 🪷

22/08/2025

✨ Il modo in cui gli altri ti trattano parla più di loro che di te ✨

Quante volte hai provato una delusione profonda per il comportamento di qualcuno?
Quando accade, è naturale chiedersi: “Ho sbagliato io? Non valgo abbastanza?”

➡️ La verità è che il comportamento degli altri non racconta chi sei tu, ma chi sono loro.
Riflette la loro storia, le loro emozioni e i loro limiti. Non è uno specchio del tuo valore personale.

💡 Se riuscissimo a far nostra questa consapevolezza, le opinioni e i gesti degli altri ci influenzerebbero molto meno. Ci sentiremmo più liberi, meno vulnerabili e più centrati su noi stessi.

✅ Ricorda: non puoi controllare ciò che gli altri fanno, ma puoi scegliere come proteggere la tua autostima.
Non significa diventare indifferenti, ma costruire confini sani e ricordare che non sei ciò che ti accade, ma ciò che scegli di essere.

💬 Se queste ferite pesano ancora su di te, un percorso psicologico può aiutarti a trasformare il dolore in forza e consapevolezza.

📩 Scrivimi in DM per iniziare un percorso di crescita personale.

Indirizzo

Viale Don Minzoni 63
Giarre Riposto
95014

Sito Web

https://www.guidapsicologi.it/studio/dottssa-valentina-mandracchia

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