Dott.ssa Rosa Curci Nutrizionista

16/02/2026

Liquido follicolare e dieta: scopri come nutrizione, microbiota e infiammazione influenzano la qualità ovocitaria, fertilità e PMA

24/09/2025

09/09/2025

Il movimento giusto riequilibra il microbiota, ossigena utero e ovaie, riduce infiammazione e stress.Vuoi scoprire quali esercizi sono più adatti al tuo percorso di fertilità? Scrivimi in DM!

07/09/2025

Lo sapevi che anche il movimento può influire sulla fertilità?
Non serve allenarsi in modo estremo: un’attività fisica moderata e costante può diventare un vero alleato del concepimento. Telo spiego nelle slide!

06/09/2025

Alimentazione e infertilità: un legame troppo spesso sottovalutato.

04/09/2025

Infiammazione cronica silente: il nemico invisibile che spesso ostacola fertilità.
Non dà sintomi immediati, ma lavora in profondità, logorando cellule e tessuti.

I principali fattori che la alimentano sono:
1️⃣ Picchi glicemici
2️⃣ Stress cronico
3️⃣ Disbiosi intestinale
4️⃣ Alimenti pro-infiammatori
5️⃣ Infezioni subcliniche

Ma con uno stile di vita e un’alimentazione mirata, è possibile controllarla e restituire equilibrio al corpo.

Vuoi scoprire come ridurre l’infiammazione e sostenere la tua fertilità? Scrivimi in DM o prenota la tua consulenza

03/09/2025

Il microbiota è un alleato silenzioso ma potentissimo per la fertilità.
Un intestino e un endometrio in equilibrio non solo riducono infiammazione e stress ossidativo, ma favoriscono la qualità degli ovociti, la recettività endometriale e aumentano le probabilità di successo anche nei percorsi di PMA.

📌 Gli studi dimostrano che:
• La dominanza dei lattobacilli è associata a più alti tassi di impianto e gravidanza.
• La disbiosi, invece, può compromettere concepimento e outcome riproduttivi.

🍓 La nutrizione mirata e il supporto probiotico possono diventare strumenti fondamentali per riequilibrare il microbiota e accompagnare le terapie mediche, aumentandone l’efficacia.

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