Rosalba Amoroso - Dietista

07/10/2025

Percorso parallelo madre- figlio adolescente 😍

Inizia tutto con l’educazione a tavola in famiglia🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Sane abitudini alimentari e rieducazione alimentare ❤️🤩

07/10/2025

Ragazzi ma ne vogliamo parlare? 😍

-7 kg e 9 cm di grasso viscerale in meno …
Niente più reflusso e tantissima energia da vendere🤩

Sono strafelice per questi grandiosi risultati 🥰

06/10/2025

- 30 kg per la nostra amica. 🥳
Un traguardo molto importante.🤩

Fiducia , pazienza, costanza e qualche sgarretto qua e là …. Fino al traguardo ❤️

Qualche altro chiletto ed il percorso è terminato 🙏🏻

30/09/2025

Fine di un percorso..
dieta low carb e senza chetogenica😎
Dieta Mediterranea 😍

Bravissima la mia paziente ❤️

26/09/2025

26/09/2025

Grandissima la nostra amica 😍… -28 kg … 🥳
Il traguardo è vicino … ✌🏻
tra alti e bassi si va avanti ❤️

L’ Educazione alimentare alla base di un percorso duraturo nel tempo …

Piccoli sforzi per grandi risultati 🤩

Continua…..😉

18/09/2025

09/09/2025

Tutti propongono diete miracolose per presentarsi in forma in spiaggia. Ma gli esperti avvertono: nessuna dieta funziona davvero se il cervello non collabora 👉 https://bit.ly/DIETA_TESTA

18/08/2025

Non esiste alcun fondamento scientifico per cui si debba evitare la frutta la sera o durante i pasti principali🍑

🍒L’anguria (o cocomero) è tra i frutti estivi con il più alto contenuto di acqua (circa 92%) e apporta solo 30 kcal per 100 g. Il suo contenuto di zuccheri è pienamente compatibile con un’alimentazione sana ed equilibrata.

È un’ottima scelta estiva perché contribuisce a:

🔺mantenere una buona idratazione,
🔺fornire micronutrienti come il potassio,
🔺apportare composti bioattivi utili per la salute.

☝🏼Ricorda: la frutta, anguria compresa, può essere consumata anche la sera senza timori, purché inserita nel proprio fabbisogno energetico quotidiano e nel rispetto delle porzioni raccomandate. Le Linee Guida per una Sana Alimentazione consigliano 3 porzioni di frutta al giorno, pari a circa 150 g per porzione.

Fonte 👉🏼 ISS – frutta e verdura, le alleate dell’estate; BDA

28/07/2025

- 25 kg…. ✌🏻✌🏻✌🏻
La nostra paziente , sempre costante…. e sempre incostante 😂
Quasi al Traguardo 🥰… bravissima 👏🏻

26/07/2025

L'epidemia di obesità è più legata a una dieta scorretta, che alla sedentarietà
Nelle società industrializzate si bruciano meno calorie, ma non abbastanza da giustificare i tassi di obesità osservati. Conta più ciò che mangiamo di quanto ci muoviamo.
➡️ https://shorturl.at/DDt51

10/07/2025

Educazione alimentare e perdita di peso … ✌🏻schema alimentare ipoglucidico a basso indice glicemico … dieta mediterranea 🤗🥰💪🏻