Bakhita

Bakhita Per questo è importante praticare attività fisica guidati da un istruttore specializzato.

COSA TI OFFRE BAKHITA:


🟣STUDIO PILATES
Lezioni finalizzate a migliorare flessibilità, resistenza, tonificazione e postura con programmi di allenamento personal e mini gruppo da 4 persone max.

🟣𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗚𝗬𝗠
Con il passare degli anni, si verificano lente e progressive modificazioni a livello di postura, che si ripercuotono sulla capacità di controllare ed eseguire correttamente i movimenti. A Bakhita abbiamo il ritorno di Yoanka Patterson Diaz!

🟣WORKOUT FITNESS BALL
Si eseguono dei rimbalzi in fase iniziale per riscaldare e preparare le principali catene muscolare. L' intensità dell'attività garantisce un consumo calorico e metabolico non indifferente, lavoro propriocettivo che interviene su:
-equilibrio
-stabilità
-coordinazione
Tutto a ritmo di musica! Il divertimento è garantito!

🟣PILATES MATWORK E TOOLS
Un sistema di allenamento che rafforza la muscolatura e non aumenta la massa muscolare,migliora la resistenza fisica,modella e rassoda gambe,braccia e addominali,rilassa le articolazioni prevenendo mal di schiena e migliorando la postura,elimina lo stress,rivitalizza e scioglie le tensioni. Le lezioni vengono facilitate e intensificate mediante l’utilizzo di piccoli attrezzi quali: ROLLER,CERCHIETTO, ELASTICO, PALLA GRANDE, SOFT BALL E STEP BARREL.


🟣POWER YOGA
È una disciplina orientale fluida e dinamica che ci permette di armonizzare mente e corpo e di migliorare la postura e la coordinazione tramite esercizi di respirazione e movimenti che agiscono su tutte le parti del corpo:stretching e tonificazione dei muscoli e dei legamenti, flessibilità della colonna vertebrale e delle articolazioni e stimolazione per una migliore circolazione sanguigna.

🟣VINYASA YOGA CHAIR
È un lavoro dinamico che utilizza la sedia per supportare il corpo ed il Vinyasa per tenere alta l’attenzione e la motivazione durante la pratica. È facile perché lo possono fare tutti,profondo perché hai uno strumento per percepire il corpo,è stimolante perché ogni lezione è diversa dalle altre.

🟣DANZA
Occasione di crescita corporea ed emotiva, interazione, sacrificio e dedizione.Insegneremo ad usare e organizzare il movimento per esprimersi, comunicare e inventare, stimolando coordinazione ritmo e creatività.
-𝗗𝗔𝗡𝗭𝗔 𝗕𝗔𝗕𝗬 (𝟮-𝟰)
-𝗣𝗥𝗘𝗗𝗔𝗡𝗭𝗔
-𝗗𝗔𝗡𝗭𝗔 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦𝗜𝗖𝗔
-𝗗𝗔𝗡𝗭𝗔 𝗠𝗢𝗗𝗘𝗥𝗡𝗔
-𝗗𝗔𝗡𝗭𝗔 𝗔𝗗𝗨𝗟𝗧𝗜
-𝗗𝗔𝗡𝗭𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗠𝗣𝗢𝗥𝗔𝗡𝗘𝗔
-𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗘𝗦𝗦𝗜𝗡𝗚 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗘𝗧 𝗧𝗘𝗖𝗛𝗡𝗜𝗤𝗨𝗘

Muoversi con controllo, sentire il respiro guidare ogni transizione. Il Power Yoga è uno spazio di forza e presenza, più...
17/03/2025

Muoversi con controllo, sentire il respiro guidare ogni transizione. Il Power Yoga è uno spazio di forza e presenza, più che un semplice allenamento.
Non serve molto: un tappetino, un po’ di spazio e il tempo di connettersi con il corpo. Il Power Yoga è un modo per sentirsi più forti, dentro e fuori.
Scopri gli orarie e i costi
📍venendoci a trovare nella nostra sede in Via Armando Celiberti 5, a Gioia del Colle
📩scrivendoci in direct o al numero 3939276370

Workshop di Danza Classica e Moderna per Bambini ✨*L’8 marzo regala un’esperienza speciale con un doppio appuntamento de...
03/02/2025

Workshop di Danza Classica e Moderna per Bambini ✨*

L’8 marzo regala un’esperienza speciale con un doppio appuntamento dedicato alla danza! Un workshop pensato per giovani ballerini dagli **8 ai 12 anni**, guidato da due professionisti d’eccezione: Angela Mastrovito e Vito Iacobellis, artisti con esperienze internazionali che porteranno la loro passione e competenza in una giornata di formazione.

Data: 8 marzo
Orario:
Danza Classica – 10:00 - 11:30
Modern – 11:30 - 13:00

🔹 Gli Insegnanti

**Angela Mastrovito** – Ballerina, Insegnante, Coreografa e Dance Ambassador
Dopo essersi formata nelle migliori scuole italiane ed estere, studia all'Accademia Grace di Montecarlo, al Teatro Nuovo di Torino e si perfeziona a Roma allo IALS, all'Accademia Nazionale e alla scuola del Teatro dell'Opera. Continua la sua formazione nelle più prestigiose scuole di Londra, Parigi, New York (Steps, BDC, Alvin Ailey).

Ha ballato in film di Gabriele Muccino, fiction italiane con Virna Lisi, tour internazionali, convention e musical come *I Dieci Comandamenti* dei De Angelis. È stata assistente coreografa per Andrea Bocelli al Teatro del Silenzio e ballerina per Danse Encore in Canada.

**Vito Iacobellis**– Maestro di Tecnica Classica con esperienza internazionale
Dopo sette anni come primo solista in Corea, danza in tournée in Europa, Giappone, Asia e America del Nord con l'Universal Ballet. Si esibisce come ospite nel Seoul Ballet Theatre e con la Sunway University. Nel 1996 viene ingaggiato dal Tulsa Ballet negli USA, per poi diventare primo ballerino al Memphis Ballet (Tennessee) e all'Alberta Ballet (Canada).
Attualmente responsabile del settore classico per corsi di formazione per insegnanti. È ospite in prestigiosi stage internazionali in Italia, Spagna, USA, Corea e Giappone.

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🎟️ **Info e costi:** Contattaci direttamente!

✨ Il Metodo RAD della Royal Academy of Dance✨  Il Metodo RAD è un percorso riconosciuto a livello internazionale e sinon...
28/01/2025

✨ Il Metodo RAD della Royal Academy of Dance✨

Il Metodo RAD è un percorso riconosciuto a livello internazionale e sinonimo di eccellenza.

Creato dalla Royal Academy of Dance di Londra, è un sistema strutturato per l'apprendimento della danza classica. Combina tecnica, musicalità ed espressione artistica, adattandosi a studenti di ogni età e livello.

Da **Bakhita**, grazie alla guida esperta dell’insegnate riconosciuta **Caterina Squicciarini**, le allieve hanno la possibilità di studiare con questa metodologia.

Ritorna "Il Tempo delle Cattedrali" al Teatro Rossini di Gioia del Colle! ✨🎭Non vediamo l'ora di invitarvi a rivivere l'...
23/01/2025

Ritorna "Il Tempo delle Cattedrali" al Teatro Rossini di Gioia del Colle! ✨🎭

Non vediamo l'ora di invitarvi a rivivere l'emozione del celebre musical ispirato al capolavoro di Victor Hugo, nella versione creata per Bakhita!

📅 Quando? 1 e 2 marzo 2025
📍Dove? Teatro Rossini, Gioia del Colle

In collaborazione con la compagnia Atto Terzo, vi trasporteremo nella Parigi medievale. Seguite le vicende di Quasimodo ed Esmeralda, immersi in un'atmosfera che toccherà il cuore di tutti.

Prenotate i vostri biglietti e preparatevi a vivere una serata da sogno!

Cast:
Gringoire: Piero Locorotondo e Giorgio Martina
Quasimodo: Tony Bottazzo
Frollo: Stefano Vozza
Clopin: Francesco Strambelli
Febo: Germano Paladino
Esmeralda: Angelica Danna e Maila Tedeschi
Fiordaliso: Monica Stenti e Maila Tedeschi

La tua schiena merita il meglio: scopri i benefici del Pilates con macchinari!** 💪✨  Se soffri di mal di schiena o vuoi ...
10/01/2025

La tua schiena merita il meglio: scopri i benefici del Pilates con macchinari!** 💪✨

Se soffri di mal di schiena o vuoi migliorare la postura, il Pilates con macchinari è la soluzione ideale. Ecco perché:

✔️ **Postura perfetta**: rafforza i muscoli profondi della colonna vertebrale.
✔️ **Sollievo dal dolore**: allevia tensioni e rigidità grazie a movimenti controllati.
✔️ **Stabilità e forza**: migliora il supporto alla schiena e previene infortuni.
✔️ **Personalizzazione**: i macchinari si adattano a te, guidandoti in ogni esercizio.

Prenditi cura della tua schiena e regalale la libertà di cui ha bisogno! 💙 Ti aspettiamo in sede per provare.

Inizia il 2025 con Bakhita!  Siamo entusiasti di annunciare la prima attività del nuovo anno:  Torna con noi per un work...
04/01/2025

Inizia il 2025 con Bakhita!
Siamo entusiasti di annunciare la prima attività del nuovo anno:
Torna con noi per un workshop di Tecnica Accademica il Maestro Vito Iacobellis

📅 Quando: 11 gennaio
⏰ Orario: 10:00 - 11:30

Per info e costi, contattaci in direct o chiama al numero +39 3939276370
Non mancare, ti aspettiamo! 💫

Da parte di tutto lo staff di Bakhita, vi auguriamo un felice e dinamico 2025! Che il nuovo anno porti energia, benesser...
01/01/2025

Da parte di tutto lo staff di Bakhita, vi auguriamo un felice e dinamico 2025! Che il nuovo anno porti energia, benessere e tanti traguardi da raggiungere insieme. Vi invitiamo a iniziare il 2025 con noi, tra fitness, danza e passione. Grazie per far parte della nostra famiglia. Buon anno!

✨ Vivi con Bakhita la magia del Natale!✨  Il 22 dicembre alle ore 21:00, ti aspettiamo al Teatro Comunale Rossini di Gio...
10/12/2024

✨ Vivi con Bakhita la magia del Natale!✨
Il 22 dicembre alle ore 21:00, ti aspettiamo al Teatro Comunale Rossini di Gioia del Colle per lo spettacolo “Canto di Natale" liberamente ispirato al racconto “A Christmas Carol" di Charles Dickens. I protagonisti saranno tutti gli allievi e le allieve dei corsi di danza! 🌟


- **Coreografie:** Francesca Capurso, Margareth Cusciuto, Giada Ferrulli, Luciano Nuzzolese, Caterina Squicciarini
- **Pianoforte:** Domenico Melchiorre
- **Direzione del coro:** Anna Maria Longo
- **Voci:** Tony Bottazzo, Angelica D’Anna, Flavia De Bartolomeo
- **Con:** Giuseppe Visaggi (Yurel)

📅 **Quando:** 22 dicembre 2024
📍 **Dove:** Teatro Comunale Rossini, Gioia del Colle
🎟 **Ingresso libero!**

**Perché scegliere il Pilates con macchinari?**  I macchinari sono progettati per accompagnare i tuoi movimenti, fornend...
01/12/2024

**Perché scegliere il Pilates con macchinari?**
I macchinari sono progettati per accompagnare i tuoi movimenti, fornendo supporto e resistenza al tempo stesso. Ideali per migliorare postura, rafforzare i muscoli profondi e prevenire tensioni. 💡

Da Bakhita ti seguiamo da vicino in classi con pochi allievi, così ogni lezione è davvero tua. Scopri un nuovo modo di allenarti: efficace, sicuro, personalizzato.

📩 Contattaci per una prova!

Ogni passo, ogni allenamento, ogni gesto è un’occasione per crescere e scoprire il proprio valore. Da Bakhita con il fit...
27/11/2024

Ogni passo, ogni allenamento, ogni gesto è un’occasione per crescere e scoprire il proprio valore. Da Bakhita con il fitness e la danza cerchiamo di andare oltre l’insegnamento delle discipline, ma di trasmettere valori importanti come:
- Coraggio, per affrontare ogni sfida con determinazione.
- Intraprendenza per trasformare i sogni in realtà.
- Sostegno reciproco perché la forza nasce dall’unione.
- Entusiasmo per vivere ogni momento con passione.
- Forza, quella che ci rende uniche e inarrestabili.

Il movimento è crescita, è empowerment, è futuro.

Indirizzo

Via Armando Celiberti, 5
Gioia Del Colle
70023

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 12:30
15:00 - 22:00
Martedì 09:00 - 12:30
15:00 - 22:00
Mercoledì 09:00 - 12:30
15:00 - 22:00
Giovedì 09:00 - 12:30
15:00 - 22:00
Venerdì 09:00 - 12:30
15:00 - 22:00
Sabato 09:00 - 12:30

Sito Web

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