Dott. Mimmo Ludovico-Scienze Dietetiche

Dott. Mimmo Ludovico-Scienze Dietetiche Dietetica patologica (diabete,insulino resistenza,sindrome metabolica,obesità,bulimia,anoressia,celiachia,intolleranze e allergie alimentari)
Nutr.Sportiva

1°MEMORIAL RACE "ANTONIO LUDOVICO ",23 GIUGNO 2024-Gioia del Colle!
25/03/2024

1°MEMORIAL RACE "ANTONIO LUDOVICO ",23 GIUGNO 2024-Gioia del Colle!

🌟 Nuovo Corso di Personal Trainer di II Livello - Amplia le Tue Competenze! 🌟Vale 6 Crediti Formativi (CFU), il corso è ...
21/03/2024

🌟 Nuovo Corso di Personal Trainer di II Livello - Amplia le Tue Competenze! 🌟
Vale 6 Crediti Formativi (CFU), il corso è progettato per offrirti una perfetta combinazione di teoria e pratica.

Hai già compiuto i primi passi nel mondo del fitness come personal trainer e sei pronto a portare le tue competenze al livello successivo? Il nostro corso di Personal Trainer di II livello è progettato per farti fare proprio questo - e molto di più!

Auguriamo a tutti buon Natale
24/12/2023

Auguriamo a tutti buon Natale

Fine del Seminario: una giornata di formazione intesa che permetteranno ai futuri personal trainer di essere ancora più ...
12/11/2023

Fine del Seminario: una giornata di formazione intesa che permetteranno ai futuri personal trainer di essere ancora più preparati

Fasi dell’allenamento. Lezione teorica-pratica, con Andrea Mosti IFBB pro, durante il seminario del corso di personal tr...
12/11/2023

Fasi dell’allenamento. Lezione teorica-pratica, con Andrea Mosti IFBB pro, durante il seminario del corso di personal trainer di I livello.

Corso di I livello di Personal trainer con un approfondimento alltreveros il Seminario del dott. Andrea Mosti, IFBB PRO....
12/11/2023

Corso di I livello di Personal trainer con un approfondimento alltreveros il Seminario del dott. Andrea Mosti, IFBB PRO. Focus sul tema: Il bodybuilding allenamento e nutrizione.

𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐬𝐮 "𝐈𝐥 𝐛𝐨𝐝𝐲𝐛𝐮𝐢𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠: 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 & 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞" 𝐜𝐨𝐧 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐌𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐈𝐅𝐁𝐁 𝐏𝐑𝐎.Aperte le iscrizioni: Domenica 11 ...
08/11/2023

𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐬𝐮 "𝐈𝐥 𝐛𝐨𝐝𝐲𝐛𝐮𝐢𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠: 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 & 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞" 𝐜𝐨𝐧 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐌𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐈𝐅𝐁𝐁 𝐏𝐑𝐎.
Aperte le iscrizioni: Domenica 11 novembre dalle ore 09:00, palestra Physique du Role - Bitritto (Ba).

Iniziata la prima sessione del Corso “Personal Trainer I livello”
05/11/2023

Iniziata la prima sessione del Corso “Personal Trainer I livello”

‼️ 𝐔𝐥𝐭𝐢𝐦𝐢 𝟏𝟎 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢 per 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐢 𝐈 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨 (con tesserino OPES riconosciuto CONI) + 𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧...
28/10/2023

‼️ 𝐔𝐥𝐭𝐢𝐦𝐢 𝟏𝟎 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢 per 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐢 𝐈 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨 (con tesserino OPES riconosciuto CONI) + 𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐬𝐮 "𝐈𝐥 𝐛𝐨𝐝𝐲𝐛𝐮𝐢𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠: 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 & 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞" 𝐜𝐨𝐧 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐌𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐈𝐅𝐁𝐁 𝐏𝐑𝐎.

Aperte le iscrizioni: prima lezione sabato 4 novembre dalle ore 09:00, palestra Physique du Role - Bitritto (Ba).

𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐢 𝐈 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨, 𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐬𝐮 "𝐈𝐥 𝐛𝐨𝐝𝐲𝐛𝐮𝐢𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠: 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 & 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞" 𝐜𝐨𝐧 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐌𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐈𝐅𝐁...
16/10/2023

𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐢 𝐈 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨, 𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐬𝐮 "𝐈𝐥 𝐛𝐨𝐝𝐲𝐛𝐮𝐢𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠: 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 & 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞" 𝐜𝐨𝐧 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐌𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐈𝐅𝐁𝐁 𝐏𝐑𝐎.
Aperte le iscrizioni: Domenica 11 novembre dalle ore 09:00, palestra Physique du Role - Bitritto (Ba).

14/10/2023

𝐀𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐢 𝟏° 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨, 𝐚 𝐁𝐢𝐭𝐫𝐢𝐭𝐭𝐨 (𝐁𝐚). Tecniche di allenamento per migliorarsi e migliorare gli allenamenti dei vostri atleti.
Aperto a tutti gli appassionati di Fitness e non solo che vogliono intraprendere la professione di Personal Trainer.

07/10/2023

𝐀𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐢 𝟏° 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨, 𝐚 𝐁𝐢𝐭𝐫𝐢𝐭𝐭𝐨 (𝐁𝐚). Tecniche di allenamento per migliorarsi e migliorare gli allenamenti dei vostri atleti. Tra i docenti, questa volta, abbiamo Andrea Mosti

Aperto a tutti gli appassionati di Fitness e non solo che vogliono intraprendere la professione di Personal Trainer.

Durante il periodo invernale, per difenderci dal freddo, il nostro organismo brucia più calorie per mantenere la tempera...
17/09/2023

Durante il periodo invernale, per difenderci dal freddo, il nostro organismo brucia più calorie per mantenere la temperatura corporea, spingendoci a desiderare cibi energetici ricchi di grassi. Tuttavia, un consumo eccessivo di tali cibi può portare all'accumulo di peso in forma di massa grassa.

Come possiamo evitare l'accumulo di peso in eccesso durante questa stagione? La risposta è optare per cibi salutari e 'puliti', evitando grassi idrogenati e grassi trans, e impegnarsi in allenamenti con pesi che favoriscono l'allenamento anaerobico. Questo permette di utilizzare le calorie in eccesso per costruire massa muscolare, stimolando così l'accelerazione del nostro tasso metabolico basale (MET).

Più muscoli significa una maggiore capacità di bruciare calorie anche a riposo, contribuendo al mantenimento della massa muscolare. Quindi, non abbiate paura di rispondere alle esigenze caloriche del vostro corpo durante il periodo freddo. Il segreto risiede nella scelta dei cibi giusti e in un allenamento più intenso durante questa stagione.

Indirizzo

Via Pirandello 35
Gioia Del Colle
70023

Telefono

+393396536235

Sito Web

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Consulente nutrizionale e preparatore atletico

La passione per il Body Building mi ha portato a grandi sacrifici, ricompesati in maniera ottimale dai titoli vinti e dalla stima di numerosi atleti verso la mia figura professionale. La mia professione spazia in diversi campi, tra i più importanti troviamo:

Dietetica Dietoterapia Nutrizione Sportiva Consulenza Nutrizionale Docente Nutrizionale nei corsi Istruttori IFBB.