Sentirsi Liberi

Sentirsi Liberi Creare lo 'spazio' per una mente consapevole, positiva, libera

Siamo soliti focalizzarci sul risultato e perdiamo il processo.. La vita non è domani, "quando finirò quella cosa", "qua...
18/12/2024

Siamo soliti focalizzarci sul risultato e perdiamo il processo.. La vita non è domani, "quando finirò quella cosa", "quando sarò più.." la vita è "mentre" faccio quella cosa. È sull'oggi che possiamo e dobbiamo contare per vivere in maniera soddisfacente.



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L'amore può avere tante forme, ma mai quella di  una violenza, ossessione, controllo, privazione di libertà e di scelta ...
25/11/2024

L'amore può avere tante forme, ma mai quella di una violenza, ossessione, controllo, privazione di libertà e di scelta personale.



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Hai davvero bisogno di andare sempre di corsa? Allora forse è necessario rivalutare le priorità.Di tempo ne abbiamo tant...
21/11/2024

Hai davvero bisogno di andare sempre di corsa? Allora forse è necessario rivalutare le priorità.
Di tempo ne abbiamo tanto, è con cosa scegliamo di occuparlo che ci rende più o meno liberi.



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Per quanto ci affanniamo a risolvere l'incertezza, a ridurre al massimo l'imprevisto, dimentichiamo che è proprio il non...
14/11/2024

Per quanto ci affanniamo a risolvere l'incertezza, a ridurre al massimo l'imprevisto, dimentichiamo che è proprio il non sapere cosa avverrà a rendere significativa la vita. Senza l'incertezza non avremmo motivo di sognare e di sorprenderci.



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Guardare indietro e vedere che forse abbiamo fatto "false scelte".. La notizia buona è che c'è sempre un 'oggi' e un 'do...
09/11/2024

Guardare indietro e vedere che forse abbiamo fatto "false scelte".. La notizia buona è che c'è sempre un 'oggi' e un 'domani' in cui possiamo decidere con più consapevolezza, aldilà delle aspettative altrui.



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Come un bambino che si sorprende di ogni riuscita, che prova nonostante non sempre riesca, che sogna e che gioisce della...
30/10/2024

Come un bambino che si sorprende di ogni riuscita, che prova nonostante non sempre riesca, che sogna e che gioisce della piccole cose. L'adulto che dovremmo essere.



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Esistono fonti di stress di cui nemmeno ne siamo consapevoli che però possono essere oggetto di pressioni che generano a...
18/10/2024

Esistono fonti di stress di cui nemmeno ne siamo consapevoli che però possono essere oggetto di pressioni che generano ansie e variazioni dell'umore.
Messaggi espliciti ed impliciti diffusi dai social media e TV tramite pubblicità, video e contenuti sono alcuni fra questi.

È importante fare uso consapevole di social e altri media, cercando di mantenere un atteggiamento critico e razionale nei confronti di contenuti e messaggi che potrebbero influenzare negativamente la mente.

# nti

L'ansia ha diverse anime, ma due sono quelle che ci aiutano a capire alcune cose fondamentali su di lei: amica e nemica....
04/10/2024

L'ansia ha diverse anime, ma due sono quelle che ci aiutano a capire alcune cose fondamentali su di lei: amica e nemica. In genere ci è amica, e fa parte della condizione umana, ma può diventare una nemica se influenza negativamente la quotidianità. E tu come la descriveresti?



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Sebbene creda che ciò che più di tutto contribuisca al funzionamento di un percorso psicologico sia una buona relazione ...
04/10/2024

Sebbene creda che ciò che più di tutto contribuisca al funzionamento di un percorso psicologico sia una buona relazione professionale, è buona prassi deontologica informare il cliente/paziente circa la propria formazione e competenze. Soprattutto, verificate che i professionisti siano tali e che abbiano conseguito titoli davvero professionalizzanti riconducibili ad Albi di riferimento della categoria, serve a TUTELARVI.
Detto ciò, le certificazioni cartacee non sono garanzia di qualità, le competenze sono un mix di formazione teorica, pratica ma anche di esperienza di vita e di caratteristiche della persona. Inoltre, esiste sempre la soggettività, quindi, un cliente può trovarsi bene con un professionista ma non con un altro per ragioni puramente personali o di circostanza.
Nello scegliere il professionista giusto per voi, adoperate sempre il criterio del "non generalizzare" e cercate di mantenere un atteggiamento di apertura e fiducia nella vostra capacità di scelta.



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Martedì 09:00 - 20:00
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