20/12/2025
💻 Passi troppe ore davanti al PC?
Il collo è rigido, senti tensione o dolore cervicale?
👉 Prova questi 3 esercizi semplici da fare anche in ufficio o a casa per prevenire il mal di cervicale.
✔️ Rilassano le tensioni
✔️ Migliorano la postura
✔️ Bastano pochi minuti al giorno
Salva il reel e fallo diventare una routine quotidiana 🙌
Il tuo collo ti ringrazierà ✨