Barbara Traversa Psicologa

15/02/2025

Laboratorio in corso..

Cenerentola...le sue donne..alla scoperta e alla ricerca dei nostri desideri più profondi

E' iniziato il nostro laboratorio esperienziale "Riscoprire il desiderio: il viaggio di Cenerentola" con Barbara Traversa Psicologa ❤️

30/01/2025

Il Desiderio è Vita!

E tu? Come sta il tuo Desiderio? È acceso e scalpitante? Trascurato? Maltrattato?Nascosto? Messo in un cassetto? In attesa di tempi migliori? Oppure ti stai chiedendo di che diavolo sto parlando?

Il 16 febbraio parte un mio nuovo laboratorio espressivo creativo in gruppo aperto sia a femmine che maschi.

Andremo alla ricerca del nostro Desiderio la ns spinta vitale insieme a chi se non lei che cantava ... i sogni son desideri..

✨ Nuovo laboratorio esperienziale ed espressivo creativo per la crescita personale.

🧡 RISCOPRIRE IL DESIDERIO: IL VIAGGIO DI CENERENTOLA

Ti sei mai sentita vivere una vita che non ti appartiene? Hai mai agito secondo i desideri degli altri, aspettando che qualcosa ti cambi? Dove si trova il tuo desiderio?

Nel laboratorio esplorerai, attraverso la fiaba di Cenerentola, il potere trasformativo del desiderio. Un percorso che unisce psicologia e teatro in una dimensione gruppale, dove, attraverso storytelling, giochi di ruolo, movimento, espressività e scrittura, riscoprirai te stessa e il tuo autentico desiderio.

Il desiderio è la forza che dà vita. Quando smettiamo di ascoltarlo, la magia della vita svanisce. Questo laboratorio ti aiuterà a risvegliare la tua forza interiore, aiutandoti a riconoscere i limiti che ti ingabbiano per tornare ad essere protagonista della tua vita.

Il laboratorio è aperto a tutte, senza necessità di esperienze teatrali o artistiche, ma solo il desiderio di riscoprire sé stesse.

👉 5 incontri il giovedì sera, a settimane alterne, con Barbara Traversa, psicologa, psicoterapeuta analitica individuale e di gruppo, drammaterapeuta.

👉Date degli incontri:
Giovedì 13 e 27 febbraio, 13 e 27 marzo, 10 aprile
Dalle 21:00 alle 22:30

👉 Per info contattateci : casadelledonnedesio@gmail.com
3336028331

08/09/2024

E rieccoci a settembre, per ripartire da noi stesse, con un primo workshop sulle relazioni e sull'amore..
E tu come vivi le relazioni? Ti senti possessiva, gelosa e dipendente o individualista e autosufficiente? E'possibile una via di mezzo?

Ricomincio da me! ✨
Ecco una bella proposta per riprendere tutte le attività dopo le vacanze estive, ricominciando da noi stesse.
🟠 Barbara Traversa Psicologa ci guiderà in un workshop psico- espressivo sui mille volti del femminile, attraverso miti e archetipi.
👇Qui sotto tutti i dettagli. Per informazioni contattateci.

23/05/2024

Orgogliosa di aver fatto parte di questo progetto e arrichita dalle emozioni giocate insieme ai ragazzi vi invito a partecipare, ragazzi e adulti, ai nostri laboratori artitico espressivi in occasione della settimana sui diritti dell' l'infanzia

La Palestra delle Emozioni.. è fuoriclasse!

📆 sabato 25 maggio 

⏰ dalle ore 15.00 alle ore 19.00

📍 Scamamù - libri, giochi e spazio , via Davanzati 28 Milano

A conclusione del percorso realizzato con le studentesse e gli studenti della Scuola di Primo Grado Maffucci di Milano per l'a.s. 2023/2024 nell'ambito del Progetto la Palestra delle Emozioni, un pomeriggio di presentazione e racconto con i protagonisti di questo viaggio entusiasmante!

Per l'occasione realizzeremo, con la sapiente guida delle nostre professioniste,

 due laboratori creativi gratuiti dedicati agli studenti delle scuole medie inferiori : 

 🤸 ore 15.45 - Laboratorio di Movimento Terapia, con Maria Giulia Leuzzi e Barbara Traversa

🎨ore 16.45 -  Laboratorio di Arte Terapia, con Elena Ricci e Valeria Rasini

vi aspettiamo numerosi 🌼

per info e iscrizioni info@associazione-mercurio.org

22/04/2024

Dall'8 maggio al via un nuovo percorso che avrò il piacere di condurre presso il consorzio di Desio e della Brianza di cui approffitare per ritagliarsi un piccolo spazio di ascolto e cura di sé in questo periodo di stress pre vacanze

𝗧𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝘁𝗼 𝗲 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗼𝘀𝗼?
Devi assolutamente provare il 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗴𝗲𝗻𝗼!

🔗 Ti proponiamo un percorso in gruppo condotto dalla Dott.ssa Barbara Traversa Psicologa per sperimentare questa tecnica di autorilassamento corporeo e mentale che ti aiuterà a gestire le tensioni dovute ad ansia e stress.

🗓 8 incontri a partire da mercoledì 8 maggio dalle 19 alle 20.30
📍 Centro IN.CON.TRA. via Lombardia 59 Desio

Conosci già tutti gli altri servizi del nostro centro sociopsicopedagogico?
Il centro IN.CON.TRA. offre percorsi di sostegno e cura per tutta la famiglia 👇
https://www.consorziodesiobrianza.it/in-con-tra-centro-socio-psico-pedagogico/

05/04/2024

Una persona a te vicina ha tra i 19 e i 25 anni? 🫶
Allora sai quanto impegno richiede il percorso per diventare adulto e quanta ansia può derivarne.

Il confronto con gli altri, la consapevolezza della propria vita affettiva e sessuale, la prosecuzione degli studi e l’accesso al mondo del lavoro: superare queste fasi non è sempre lineare, e questo potrebbe creare stress, disagio, ansia, oltre a scarsa autostima.

Il nostro percorso di terapia di gruppo per giovani adulti nasce proprio per offrire uno spazio di socializzazione, in cui condividere e confrontarsi: il gruppo è in grado di cogliere aspetti del vissuto della persona che da sola non riuscirebbe a percepire, e la aiuta a diventarne consapevole.

Conduco questi incontri favorendo all’interno del gruppo un dialogo costruttivo e creativo, in grado di riattivare, attraverso la valorizzazione delle risorse personali, la fiducia e la speranza nel cambiamento.

Se conosci qualcuno a cui potrebbe interessate, inoltra questo messaggio: lo aiuterai a prendere in mano la sua vita.

www.comesefossi.it/terapia-di-gruppo

03/04/2024

"Una, Nessuna, Centomila" : un workshop pisco-espressivo sui mille volti del femminile. Un viaggio tra luce e ombra. Ci faremo accompagnare dalle dee Kore e Demetra, sotto la guida di Barbara Traversa Psicologa . Partiamo giovedì 4 aprile, per 4 incontri.
Per informazioni e iscrizioni contattateci.

08/03/2024

Dedicarsi del tempo non è un lusso, ma una necessità!
L'8 marzo non è solo una data nel calendario, ma un momento significativo per celebrare te stessa.

È un'opportunità per dedicarti del tempo prezioso e fare ciò che più ti rende felice.

In mezzo alle sfide quotidiane, spesso ci troviamo immerse nel prenderci cura degli altri e nelle responsabilità che ci circondano, dimenticandoci dei nostri bisogni.

Oggi, più che mai, concentrati su di te e sul tuo benessere: rilassati, medita, fai una passeggiata nella natura o semplicemente goditi il tuo tempo libero senza sensi di colpa.

E, se ti va, il 14 marzo alla Casa delle donne a Desio puoi partecipare alla prova aperta del mio laboratorio esperienziale di gruppo "Una nessuna centomila", dedicato ai mille volti del femminile.

Il benessere come donna è una priorità.

Prenditi cura di te stessa con amore e gentilezza, perché meriti di essere la priorità nella tua vita.

https://comesefossi.it/

21/02/2024

Conosci la terapia di gruppo? Ti fa sentire accolto e protetto.
È un metodo terapeutico che prevede la partecipazione del paziente all'interno di una seduta di gruppo invece che individuale.

In questo tipo di terapia potrai svolgere alcuni esercizi e condividere le tue esperienze sotto la guida di uno specialista, mantenendo un atteggiamento di ascolto non giudicante nei confronti degli altri partecipanti.

È basata su un approccio volto alla condivisione e sulla creazione spontanea di relazioni forti, che ti possono aiutare nell'affrontare alcuni passaggi delicati del tuo percorso.

Il vantaggio di questo tipo di terapia? Sicuramente il fatto di sentirti accolto all'interno di un luogo di ascolto sicuro e accogliente, giovando del rispecchiamento e della risonanza del tuo vissuto nella condivisione con gli altri partecipanti.

Per scoprire di più su come funziona la terapia di gruppo e su quali benefici apporta leggi la news sul mio sito web:
https://comesefossi.it/terapia-di-gruppo

26/01/2024

Vorresti imparare a gestire l'ansia e lo stress? 🕖
Probabilmente sarà capitato anche a te di dover affrontare un periodo della tua vita particolarmente stressante, di sentirti sopraffatto dal senso del dovere o dalla pressione sociale.

Sono sentimenti molto comuni, ed è comprensibile sentire il bisogno di un aiuto esterno che ci permetta di ritrovare il nostro benessere psico-corporeo tramite tecniche apposite.

Proprio con questo scopo è nato il laboratorio in collaborazione con il centro sociopsicopedagogico IN.CON.TRA.

Si tratta di un ciclo di 8 incontri che permette di sperimentare le tecniche di rilassamento più efficaci per imparare a gestire l'ansia e lo stress della vita quotidiana.

Ogni mercoledì, dalle 19 alle 20.30, vedremo insieme:

- la respirazione consapevole
- le tecniche di rilassamento
- le tecniche induttive e immaginative

Dove? Al Consorzio Desio - Brianza, in via Lombardia 59 a Desio.

Per iscriverti o per avere maggiori informazioni scrivimi qui: barbaratraversa.psicologa@gmail.com

www.consorziodesiobrianza.it/in-con-tra-centro-socio-psico-pedagogico/

10/01/2024

Come stai affrontando l'inizio di questo 2024?
Molte persone cominciano l'anno nuovo stilando una lista di buoni propositi, a volte molto ambiziosi e difficili da mantenere.

Il risultato è che spesso manchiamo di raggiungere gli obiettivi prefissati, e questo ci fa sentire frustrati e arrabbiati con noi stessi.

Questo succede perché nessuno ci insegna ad ascoltare noi stessi. Siamo talmente presi dalle attività di ogni giorno che non dedichiamo abbastanza tempo a conoscerci e capirci.

Per questo 2024 ti auguro di passare più tempo in ascolto con te stesso e vivere così la tua crescita personale in modo sostenibile, un passo alla volta.

Buon nuovo inizio a te e a noi!
Barbara
https://comesefossi.it/