20/12/2025
Per anni questa persona ha convissuto con dolore cronico, paura di muoversi e di sollevare qualsiasi peso.
Il dolore non era solo fisico:
➡️ mal di testa
➡️ difficoltà di concentrazione
➡️ confusione durante le riunioni
➡️ incapacità di mettere in fila i pensieri
Muoversi faceva paura. Anche il minimo carico sembrava “troppo”.
🎯 Oggi stiamo facendo qualcosa di diverso.
Attraverso una educazione al dolore e una esposizione graduale al movimento, stiamo dimostrando al corpo (e al cervello) che il movimento non è pericoloso.
Questo video non significa che l’osteopatia faccia sollevare pesi.
Ma il movimento è una parte fondamentale del percorso per uscire dal dolore cronico e tornare a vivere senza paura.
👉 Per questo motivo ho consigliato di proseguire anche con un lavoro in palestra, per rinforzare la schiena e costruire fiducia, forza e autonomia.
💬 Meno paura.
💪 Più forza.
🧠 Più chiarezza.
❤️ Migliore qualità della vita.
Il dolore non definisce chi sei.
E il movimento, se guidato, può diventare un alleato.