https://www.facebook.com/167535339785990/

Studio di Psicologia - Dott.ssa Tracy Siesto

Casa
Italia
Gizzeria
Studio di Psicologia - Dott.ssa Tracy Siesto

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Studio di Psicologia - Dott.ssa Tracy Siesto, Psicologo, Via Porto, Gizzeria.

14/08/2025

Grata per le esperienze che donano significato e valore al mio percorso professionale ✨ Alla vigilia di Ferragosto e della Solennità dell’Assunta, è stato profondo stare con voi: il mio pensiero va a chi oggi ha espresso i propri ‘perché’.
Con affetto, auguro una serena ripresa e buon ferragosto!

14.08.25

23/07/2025

“Un camice, una mano stretta, un sorriso vero: la bellezza delle piccole cose che contano.” 🤍

11/07/2025

Un luogo di cura.
Un tempo per te.
Un viaggio dentro e oltre te stesso

06/07/2025

Dopo una breve pausa dedicata alla formazione, è nuovamente possibile prenotare nuovi appuntamenti.
Per assicurarti il giorno e l’orario che preferisci, ti invitiamo a fissare il tuo incontro con anticipo.

04/07/2025

Esperienza formativa presso l’U.O. Neurologia dello Sviluppo – Ospedale Pediatrico Bambino Gesù: un’importante occasione di crescita professionale.

13/06/2025

🌸

06/06/2025

🌞 Estate in arrivo… ma non per tutti è sinonimo di leggerezza
⁣
Mentre per molti l’estate è un momento atteso, per altri può essere fonte di ansia:
⁣
Il cambiamento della routine
Le aspettative di “dover stare bene”
L’esposizione del corpo
Il confronto con gli altri
⁣
Tutto questo può riattivare pensieri critici e sensazioni di disagio.
⁣
Ricorda: non esiste un modo giusto di vivere l’estate. È importante ascoltarsi, rispettare i propri tempi e concedersi il permesso di vivere questo periodo senza pressioni.
⁣
💬 A volte, anche nei momenti più luminosi, possiamo sentirci in ombra. Parlare del proprio malessere è un atto di cura.

05/06/2025

🟡 Kit del Coraggio
Un supporto pensato per aiutare i bambini a riconoscere, nominare e affrontare le emozioni legate alla paura, alla vergogna o al senso di inadeguatezza.

Uno strumento concreto per lavorare, a piccoli passi, sul senso di autoefficacia e sul potere delle parole gentili.
Perché il coraggio non è non avere paura, ma imparare ad ascoltarla, accoglierla e attraversarla.

05/06/2025

I raggi del sole e i fiori gialli ricordano che anche dentro, qualcosa può rifiorire.

📍Gizzeria Lido-Via porto

❤️

30/05/2025

Il perfezionismo può apparire come una risorsa, ma spesso cela un disagio più profondo.

Dietro la ricerca costante della perfezione si possono nascondere insicurezze, timore del giudizio altrui e una costante sensazione di inadeguatezza.

🔹 La tendenza a rimandare per paura di sbagliare
🔹 La difficoltà a riconoscere i propri successi
🔹 L’autocritica eccessiva anche di fronte a piccoli errori

sono segnali di un perfezionismo disfunzionale, che limita anziché sostenere.

📌 Riconoscere questi meccanismi è il primo passo per costruire un rapporto più sano con sé stessi, fondato non sulla performance, ma sulla consapevolezza del proprio valore personale.

30/05/2025

Crescere significa anche imparare ad ascoltare ciò che si prova.

Durante l’adolescenza, è normale attraversare momenti di confusione, sentirsi inadeguati o vivere emozioni molto intense.
Questi stati d’animo non indicano fragilità, ma fanno parte di un processo di crescita e conoscenza di sé.

🔹 Sentirsi insicuri non è un errore.
🔹 Avere emozioni contrastanti è umano.
🔹 Non sapere sempre cosa si vuole è comprensibile.

In psicologia, tutto questo rientra nello sviluppo della consapevolezza emotiva: la capacità di riconoscere, comprendere e dare un nome a ciò che si sente.
he si sente.

📌 Diventare consapevoli delle proprie emozioni è il primo passo per costruire una buona relazione con sé stessi.

30/05/2025

Le parole gentili costruiscono relazioni sane

Nel percorso con i bambini, uno degli aspetti fondamentali è l’educazione alla comunicazione empatica.
Attraverso attività ludico-espressive, lavoriamo insieme sul riconoscere, scegliere e utilizzare parole che rispettano, accolgono e valorizzano l’altro.

Frasi come:
🟡 “Posso giocare con te?”
🟡 “Mi dispiace.”
🟡 “Ti va di condividere?”
diventano strumenti concreti per favorire l’incontro, la cooperazione e il rispetto reciproco.

🧩 Il Cartellone delle Parole Gentili, costruito insieme ai bambini, è un modo semplice ma efficace per allenare il linguaggio affettivo e promuovere comportamenti prosociali.

Indirizzo

Via Porto
Gizzeria
88040

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Studio di Psicologia - Dott.ssa Tracy Siesto pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.