Hatha Yoga Studio

06/09/2025

Iscrizioni aperte per i corsi di Hatha yoga tradizionale a Gonars!

Lo Hatha Yoga è una delle forme più antiche e profonde del sentiero yogico, con radici che affondano nel cuore delle scuole iniziatiche dell’India e nel nucleo di testi antichi.

I corsi sono dedicati a chi desidera conoscere questa disciplina, riscoprire la consapevolezza corporea, intraprendere un percorso di conoscenza di sé per raggiungere un’interiorità serena ed equilibrata.

I corsi prevedono la pratica di asana (posizioni), pranayama (respirazione) e mantra (vibrazioni sonore).

Benefici dello yoga:
✅Rafforza flessibilità, forza e postura, favorendo il benessere fisico e riducendo stress e tensioni
✅Favorisce la calma mentale e la chiarezza, aiutando a gestire ansia e migliorando la concentrazione

Inizia il tuo percorso verso equilibrio, forza e consapevolezza. Ti aspetto sul tappetino: insieme, passo dopo passo, verso la trasformazione.

Elisa
Hari Om
🙏📿

Scopri di più su tipologia corsi, orari e costi su: https://www.cedim.org/corsi/yoga/
o scrivi a hathayogastudiodnam@gmail.com

22/04/2024

-yogashchittavrittinirodhah-

Lo yoga è l'arresto dell'agitazione mentale ed esistenziale delle vritti, che rappresentano per l'uomo comune, il contenuto della coscienza umana.

Hari om 🙏

18/05/2021

❤️

24/04/2020

Vivere con il senso del piacere e non del dovere 🙏🏻

07/11/2019

01/11/2019

Quando inizi a concentrarti su quanto hai di bello nella vita, anziché pensare a quanto non hai.
Questo è il momento in cui inizi a vivere e ad essere felice.
Non avrai più bisogno di niente.

15/10/2019

Comunque sia andata, sarà sempre stato un successo.
E' davvero così.
Perché nell'esperienza scoprirai un'altra parte di te.
Perché dopo l'esperienza ti guarderai dentro e andrai a cercare la gioia e la felicità.
Chiederai loro, dove siete?
E le vedrai laggiù in fondo, faranno capolino e ti diranno: "eccoci siamo pronte, andiamo!"
Ed è da lì, con loro, che ripartirai.

02/09/2019

Schemi.
Aspettative.
Cresciamo circondati da schemi (sociali, familiari, religiosi, spirituali) ai quali ci viene detto di credere e che ci fanno costruire delle aspettative per la nostra vita.
Aspettative che, se deluse, ti portano dritto dentro la spirale del senso di inadeguatezza e di fallimento.
Aspettative che non fanno entrare la vera vita nella tua vita.
Fai una cosa, devi aspettarti quella conseguenza.
Dici una cosa e arriverà quella reazione.
Se non arriva ciò che ti aspettavi, accade l’uscita dallo schema. Deluso, ti fermi o addirittura retrocedi.
E se la vita fosse proprio uscire da quello schema che tu sei tanto sicuro sia quello giusto per te? E se fosse quella la vita giusta per te?
Esci dal labirinto, guardalo dall’alto e non sarai più in un labirinto.

🕉☯️🙏🏻🙏🏻

09/10/2018

Magari il segreto è nel non prendersi troppo sul serio.

28/09/2018

Spogliati di tutto quello che cela la tua vera essenza. E avanza senza timore, senza paura.

25/08/2018

Tutti cercano la felicità, ma la felicità non può essere costante. Invece, si può essere sempre sereni. E la serenità porta la felicità e ti aiuta a superare i problemi con più obiettività.