Studio Pilates & Personal Trainer FitbyJulez

12/02/2026

12/02/2026

Truth.

I keep saying this;)
Just start the thing or
Do the thing

Messy is part of the process

We’d love to have you in the free leadership community where there is lots of support to move yourself forward. Link in bio.

Enjoy your day.

📷House of Leaders

04/02/2026

4 anni di noi!
Auguri al mio primo amore! 🥰🫶🏽
Sì, forse esagero… ma sei stata la scelta più grande e la ragione più forte per cui sono ancora qui. 🫶🏽
E grazie a tutte voi che continuate a darmi fiducia e a rendermi felice ogni settimana, allenandovi con me. 🫶🏽💪🏽✨

16/01/2026

Sto cercando Personal Trainer per il mio studio a Gradisca d’Isonzo 💪

Sono alla ricerca di personal trainer motivato/a e qualificato/a da inserire nel mio team.
Cerchiamo persone serie, appassionate del fitness e con voglia di crescere professionalmente.

Requisiti preferenziali:
• Certificazione come personal trainer
• Buone capacità di lavorare nel team
• Professionalità e affidabilità

📲 Per maggiori informazioni o per candidarti, scrivimi direttamente su WhatsApp 3296094422 e mandate il vostro CV sulla mail sul volantino.
giuliazampieri

02/01/2026

Happy new year! 🎆🎈🎊
Hope this year is magical, filled with health, success, love & happiness! 🫶🏽
Fitbyjulez studios quasi pronti per accogliervi!
Siete pronte?

24/12/2025

Vi auguro un buon Natale! 🎄E buon anno nuovo!
Ci vediamo in studio belle cariche! 💪🏽

20/12/2025

Gli studi di Fitbyjulez a Gradisca e anche ad Aurisina rimangono chiusi dal 24/12/2025 al 4/1/2026.
Settimana di recupero ad Aurisina il 5/1, 7/1 & il 9/1
Entrambi studi operativi dal 12/1/2026 in poi!
Ci vediamo in studio!
A presto!

19/12/2025

Il movimento è medicina. Il nostro corpo è un macchinario creato per muoversi.
Questo è il motto di Giulia, fondatrice e proprietaria di Fitbyjulez Studio a Gradisca e Aurisina.

La mia più grande passione è aiutare le persone a vivere bene nel proprio corpo. Non c’è nulla di più importante che sentirsi a proprio agio con sé stesse. Il movimento, vissuto come stile di vita, aiuta a superare gli ostacoli e a migliorare i gesti della quotidianità.

Con oltre 13 anni di esperienza tra Dubai — nelle grandi palestre pubbliche e in abitazioni con palestre private — e 5 anni di attività in Italia, la soddisfazione più grande è stata introdurre il mio metodo e diffondere la ginnastica come vero stile di vita.

Fitbyjulez Studio è uno spazio in cui non si impara solo a fare esercizi, ma soprattutto a muoversi correttamente per allenarsi al meglio.
Che si tratti di allenamento funzionale, pilates, forza muscolare o ginnastica posturale, il movimento, attraverso un allenamento completo e consapevole, è essenziale per vivere meglio.
Non vedo l’ora di allenarti nei miei studi! A presto!

19/12/2025

Il movimento è medicina. Il nostro corpo è un macchinario creato per muoversi.
Questo è il motto di Giulia, fondatrice e proprietaria di Fitbyjulez Studio a Gradisca e Aurisina.

La mia più grande passione è aiutare le persone a vivere bene nel proprio corpo. Non c’è nulla di più importante che sentirsi a proprio agio con sé stesse. Il movimento, vissuto come stile di vita, aiuta a superare gli ostacoli e a migliorare i gesti della quotidianità.

Con oltre 12 anni di esperienza tra Dubai — nelle grandi palestre pubbliche e in abitazioni con palestre private — e 5 anni di attività in Italia, la soddisfazione più grande è stata introdurre il mio metodo e diffondere la ginnastica come vero stile di vita.

Fitbyjulez Studio è uno spazio in cui non si impara solo a fare esercizi, ma soprattutto a muoversi correttamente per allenarsi al meglio.
Che si tratti di allenamento funzionale, pilates, forza muscolare o ginnastica posturale, il movimento, attraverso un allenamento completo e consapevole, è essenziale per vivere meglio.

17/12/2025

Le iscrizioni per i corsi di gruppo sono aperte. Scrivetemi in DM oppure direttamente su whatsapp se siete interessate.
Pilates x Forza ci sono ancora un paio di posti liberi per ogni Lunedì 17:45. 🧘🏽‍♀️⚡️💪🏽
Poi ci saranno anche altre classi disponibili.
📞 +39 3296094422
💻 fitbyjulez@gmail.com

03/12/2025

Dott.ssa Adriana Gramaglia biologa nutrizionista. Attraverso un percorso di ri-educazione alimentare ti aiuta a ritrovare equilibrio nella tua alimentazione e raggiungere uno stato di benessere fisico e mentale.

“Sono un amante della buona cucina in stile Mediterraneo e portatrice del concetto di “dieta” nell’accezione greca di δίαιτα (díaita), ovvero “stile di vita”, che comprende quindi non solo la valutazione dell’insieme alimenti necessari a soddisfare il nostro fabbisogno fisiologico ma anche tutte quelle attività quotidiane che aiutano il benessere psicologico e sociale. L’alimentazione infatti deve essere prima di tutto un piacere, fatta di momenti di convivialità e condivisione, e non un’imposizione o una restrizione.”
È disponibile in studio ad Aurisina, Martedì pomeriggio e a Gradisca di Mercoledì pomeriggio.
Sempre solo su appuntamento.