dott.ferraro_andrea

29/11/2025

01/07/2025

✨ Perché hai bisogno della fisioterapia? ✨

La fisioterapia non è solo per chi ha dolore. È per chi vuole muoversi meglio, vivere senza limiti e prevenire problemi futuri. 💪🧠

Che tu stia recuperando da un infortunio, gestendo un dolore cronico o semplicemente cercando di migliorare la tua postura e il tuo benessere... 👉 La fisioterapia è il tuo alleato.

✅ Migliora la mobilità
✅ Riduce dolore e infiammazione
✅ Previene ricadute e infortuni
✅ Ti aiuta a tornare a fare ciò che ami ❤️

La tua salute si costruisce un movimento alla volta. Inizia oggi. Il tuo corpo ti ringrazierà domani.

📅 Prenota la tua valutazione fisioterapica.

Scrivimi su WhatsApp ➡️ wa.me/393282799856


E tu fai sport o movimento fisico?

04/01/2024

09/08/2023

Dal 2014 l’obesità e l’eccesso di grasso corporeo causano più morti del fumo.

09/08/2023

Comunichiamo ai nostri gentili pazienti che dal giorno 12 agosto fino al 20 agosto la Fisioterapia si fermerà per ferie estive. Buon Ferragosto e buone ferie.

20/07/2023

🤕 "Ti fa male? Allora non lo sforzare, stai a riposo!"

Troppo spesso, in condizioni di dolore, viene consigliato il “riposo assoluto”da alcune figure mediche e/o professionisti sanitari... ma siamo sicuri che sia la scelta migliore?🤔

‼️Non sempre è la scelta ideale anzi in alcuni casi è controproducente ‼️

Il riposo infatti in alcuni casi potrebbe causare addirittura kinesiofobia (ne parleremo in un altro post😏).

E quindi cosa fare?!🤨

🥁 🎶

Fare esercizio terapeutico 😌

💊 L’esercizio stimola la produzione di endorfine, serotonina e altre sostanze che sono in grado di ridurre o sopprimere la percezione del dolore.

👨‍⚕️ Non tutti gli esercizi però vanno bene per determinate problematiche: nell’esercizio terapeutico è fondamentale il dosaggio. La scelta dell’esercizio, l’eseguzione, il peso, la velocità, le pause, le ripetizioni... l'esercizio deve essere "prescritto", proprio come un farmaco! Per questo bisogna essere affiancati da un professionista!

07/06/2023

😬Ti capita di prendere continue distorsioni alla caviglia e la senti instabile?
Ecco 3 consigli per te:

💪🏽Fornisci stabilità: il rinforzo dei muscoli del piede, della caviglia e di tutto l’arto inferiore aiuta a fornire stabilità all’articolazione.

⚖️Lavora sull’equilibrio: per prevenire ulteriori distorsioni è essenziale lavorare con esercizi che migliorino l’equilibrio sia in condizioni statiche, sia dinamiche.

👨‍⚕️Rivolgiti ad un Fisioterapista: il fisioterapista è in grado di riconoscere le disfunzioni alla base delle ricorrenti distorsioni, e ti consiglierà gli esercizi più adatti a te.