Un Seme D'Oriente

24/06/2024

Testa, cuore, stomaco,dai un equilibrio, e armonia a te stesso!!! MTC SHIATSU

22/10/2023

Medicina cinese ,medicina alternativa,shiatsu

12/12/2022

SHIATSU-MEDICINA TRADIZIONALE CINESE -riflessologia

02/11/2022

13/10/2022

Shiatsu auricolare palmare tradizionale cinese

09/09/2022

Quando la testa nn riesce a smettere di pensare, i pensieri prendono il pieno controllo di te... Shiatsu. Medicina tradizionale cinese, riflessologia. UN SEME D'ORIENTE

22/08/2022

RESPIRO CONSAPEVOLE

Il naso ha un lato destro e un lato sinistro; usiamo entrambi per ispirare ed espirare. In realtà sono diversi: la destra rappresenta il sole e la sinistra la Luna.

✨Durante un mal di testa, prova a chiudere la narice destra e usa la sinistra per respirare, Dopo circa cinque minuti il mal di testa deve sparire.

✨ Se ti senti stanco, fai il contrario: chiudi la narice sinistra e respira a destra...In un momento la tua mente si sentirà sollevata.

✨Il lato destro appartiene al ′calore′ (Il Sole), in modo da riscaldarsi rapidamente, la sinistra è il ′freddo′ (La Luna).

✨ La maggior parte delle donne respira con il lato sinistro del naso. La maggior parte degli uomini respira dalla narice destra.

✨Fai attenzione, al momento del risveglio, da quale lato respiri meglio, sul lato destro o sul lato sinistro? Se è a sinistra ti sentirai stanco.

✨ Quindi chiudi la narice sinistra e usa la destra per respirare, ti sentirai sollevato velocemente.

✨Questo dovrebbe essere insegnato ai bambini ed è anche molto efficace negli adulti.

✨ CON IL RESPIRO CONSAPEVOLE Il corpo diventa forte e sano; l'eccesso di grasso scompare, il viso splende, gli occhi scintillano e un incanto particolare si emana in tutta la personalità.

✨La voce diventa dolce e melodiosa. L'appetito non è più preda della malattia. La digestione si facilita.

✨ Tutto il corpo si purifica, lo spirito si concentra facilmente.

✨La pratica costante risveglia le forze spirituali latenti, porta gioia.

Yoga Pranayama

15/07/2022

ANGURIA (Xi gua)

Secondo la dietetica tradizionale cinese, l'anguria ha una natura fredda e un sapore dolce con un tropismo per Cuore, Stomaco, Vescica e Grosso intestino.

Intuitivamente si comprende bene che l'azione energetica dell'anguria sia quella di rinfrescare. È quindi particolarmente indicata in questo periodo dell'anno in cui il caldo si fa sentire con insistenza.

Secondo il Ben Cao Gang Mu (Compendio di Materia Medica), scritto da Li Shizhen, l'anguria disseta, disperde il calore del Cuore, depura il Grosso Intestino e la Vescica, e tratta il calore nei meridiani Tai Yang e Yang Ming. Traducendo queste indicazioni si potrebbe dire che questo frutto da un lato sostiene l'organismo nella produzione di liquidi e Jin Ye e dall'altro ha un ottimo effetto diuretico.

Data la natura questo frutto è indicato solo durante la stagione calda dell'anno per affrontare il calore estivo.

TABELLA NUTRIZIONALE PER 100 GRAMMI
Valore energetico 16 kcal
Carboidrato 3.7 grammi
Proteine 0.4 grammi
Grassi (tracce)
Fibre 0.2 grammi
Potassio 280 mg
Fosforo 2 mg
Vitamina A 37 µg
Acqua 95%

31/01/2022

Shiatsu,MTC, nn esitate a curarvi senza farmaci

I taoisti hanno studiato e migliorato la loro conoscenza del qì e del corpo per migliaia di anni. I meridiani, i punti e il loro rapporto con la salute è stato verificato in modo approfondito. La base della medicina cinese si forma su questa conoscenza.
Tuttavia, qui in occidente, è ancora difficile usare quel paradigma per spiegare come il qì si muova e funzioni. La buona notizia è che non abbiamo bisogno di un “timbro di approvazione” o di una serie di studi in doppio cieco per migliorare la nostra salute attraverso la pratica a 360 gradi sui canali energetici. Basta provare e constatare di persona come la circolazione del qì attraverso i canali può risvegliare la presenza, rafforzare i nostri organi vitali e rallentare il processo di invecchiamento.

07/11/2021

MTC shiatsu

Alcuni consigli per l'alimentazione durante il ciclo mestruale: nei primi due giorni sarà importante reintegrare il ferro con carne rossa abbinata alla vitamina C che ne aumenta l'assorbimento.

Dal terzo giorno in poi occorre stimolare il fegato con il fritto, e drenare i liquidi in eccesso utilizzando ad esempio alimenti senza glutine, e, dal quarto giorno in poi inserire anche il pesce.

Nella fase finale (quindi dal 25° al 28° giorno) è importante aumentare le dosi di carboidrati per sostenere il fegato, che in quel periodo si troverà a gestire un'elevata dose di ormoni.

Ovviamente non è tutto così semplice, la situazione può variare molto tra un soggetto e un altro, ma spero che questi consigli possano comunque aiutarti.