Fisiosthenics & Nutrition - Bologna

25/01/2023

Ancora poco e ci siamo con la nuova apertura!!
Grandissime novità!!

03/03/2022

Buongiorno a tutt*.
Nell’interesse personale e professionale verso la comunità in cui risiedo, vorrei condividere con voi questo evento e invitarvi a partecipare. Si tratta di un meeting sulla genitorialità, uno spazio di condivisione, dove potersi incontrare e confrontarsi sulle difficoltà, risorse ed esperienze relative alla famiglia, al rapporto con i figli e alla coppia.
La relatrice dell'incontro sarei io, in qualità di psicologa e futura psicoterapeuta dell'infanzia e adolescenza.
L’obiettivo è quello di mettere la Psicologia al servizio della comunità, di creare e favorire una rete di supporto attraverso una campagna di informazione.
L'evento è gratuito con richiesta di prenotazione a causa delle restrizioni covid-19 e per limite di posti disponibili in sala.

-Per prenotazione e informazioni sull’incontro: denise.sbarra92@gmail.com

- per sapere di cosa mi occupo e il mio approccio terapeutico:
Www.denisesbarrapsicologa.com

Grazie e a presto

06/08/2021

Da settembre avremo l'onore di avere nel nostro studio una nuova collaborazione con la psicologa Denise Sbarra, qua potrete trovare il suo sito con tutte le informazioni a riguardo!! A breve altre info!!
https://www.denisesbarrapsicologa.com/

Denise Sbarra Psicologa: sostegno psicologico individuale, coppia, genitorialità, infanzia e adolescenza. Bologna, Granarolo dell'Emilia.

23/05/2021

Da domani si riparte al 100%.
Allenamenti, nutrizione e terapie.
Per info e prenotazioni, contattate la pagina tramite messaggio privato o i nostri responsabili, Denis Busi o Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista

04/06/2020

Francesco sotto la nostra guida sta raggiungendo risultati impressionanti, ma il merito è tutto della sua perseveranza e impegno che ci mette costantemente e lo ringraziamo per aver creduto nel nostro Team
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06/04/2020

Come ormai sapete, causa Corona Virus, le attività sportive e legate al benessere sono momentaneamente sospese.
Anche noi di Fisiosthenics & Nutrition ci siamo dovuti, per forza di cose, adeguare.
Eravamo restii ad intraprendere un percorso di coaching online ma, vista la richiesta dei nostri clienti/pazienti, abbiamo cercato di ovviare al problema.
Sia che Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista sono a disposizione per eventuali allenamenti seguiti a distanza, sperando in un rapido ritorno al classico e, sicuramente, più proficuo allenamento dal vivo e in loco.
Per chi fosse interessato a continuare il percorso iniziato precedentemente o volesse provare un nuovo tipo di allenamento, ci contatti privatamente.

31/03/2020

Ci abbiamo messo un anno, forse qualche settimana in più. Ci sono stati alti e bassi ma, alla fine, con costanza, impegno e pianificazione, ci si avvicina a quello che si vuole ottenere.
Abbiamo fatto un bel percorso, ora possiamo solo migliorare.
3 allenamenti a settimana con Den Den Fe , piani nutrizionali modificati di volta in volta con il Dott. Francesco Margheriti - Biologo Nutrizionista , e solo così si possono portare a casa risultati.
Bravo Daniele .

21/02/2020

Cosa c'è da sapere sulla curcuma?
Vediamo cosa ne pensa la scienza.
L'articolo completo vi aspetta su:

http://www.dottmargheriti.it/index.php/news/93-curcuma-una-pianta-amica-dell-intestino-e-non-solo

03/02/2020

Danile un anno fa faceva fatica a fare 5 dips alle parallele, con un allenamento mirato e costante oggi riesce a farne 4 con 22,5kg, complimenti 💪💪

28/12/2019

La nostra filosofia è quella che l'attività fisica è parte integrante della nostra vita. Come abbiamo bisogno di mangiare e dormire, abbiamo anche il bisogno di fare, di muoverci.
I periodi di vacanza e festività possono essere un buon momento per avvicinarsi a questo pensiero. Non devono essere considerati periodi di pausa totale.
Qui, in Fisiosthenics & Nutrition, siamo sempre operativi, 24 ore al giorno, 7 giorni su 7, tutto l'anno, per dare un servizio di qualità a chi ha voglia di stare bene, sempre.

10/12/2019

con rialzo

Allenamento per rinforzare petto, tricipiti, deltoidi e core addominale

05/12/2019

Allenamenti di preparazione e specifici per varie discipline sportive

02/12/2019

Quali possono essere i trattamenti in caso di SPINA CALCANEARE?

Dipende.
Sarebbe utile capire prima la gravità della situazione, per poi pensare a come affrontarla.

Detto questo, i trattamenti possono essere di due tipi: conservativo ed invasivo.

Il primo prevede una serie di metodiche ed approcci atti a ridurre il dolore e il fastidio, come:
- riposo dalle attività che portano al dolore
- farmaci antidolorifici
- esercizi di stretching per la fascia plantare e i muscoli della gamba
- esercizi con elastici
- utilizzo di un rialzo in gomma morbido sul tallone per detensionare il tendine d achille
- terapia strumentale con laser ultrasuono

Oppure, nei casi più gravi, si interviene con la chirurgia, con la rimozione totale dell'osteofita

30/11/2019

Ma per essere sicuri che il problema, che il dolore, sia dovuto alla SPINA CALCANEARE, cosa possiamo fare?

Sicuramente è da abolire il fai da te, ma bisogna arrivare a diagnosi precisa, così da avere un quadro completo e sicuro dell'evento, per poi strutturare il piano di riabilitazione.

Fra le tecniche diagnostiche che noi consigliamo, da avvallare con il proprio medico, abbiamo prima l'esame obbiettivo effettuato da medico o operatore, che andrà a valutare la patologia a 360° e poi la radiografia del piede, i raggi X, unica metodologia che può dare conferma al 100% della presenza di questo osteofita...

28/11/2019

Quali sono i sintomi più comuni in presenza di questa problematica?

Quando si soffre di SPINA CALCANEARE può comparire dolore al tallone, dolore alla fascia plantare, dolore durante la camminata o la corsa.
Il dolore si presenta più frequentemente al mattino perchè durante la notte la fascia plantare si irrigidisce per via della posizione del piede e appena ci si alza, muovendo il piede, con il passo si allunga e si stira e si viene a creare dolore...

26/11/2019

Abbiamo detto che la SPINA CALCANEARE è un osteofita.
Ma cosa è un osteofita?
Non è altro che uno sperone osseo che si viene a creare in maniera naturale quando quella parte del corpo, quindi il calcagno, subisce un trauma, soprattutto di tipo cronico.

Di solito compare o a livello della fascia plantare oppure a livello del tendine d'Achille.

Si forma in seguito all'utilizzo di scarpe inadeguate che portano ad infiammazione cronica, all'età, al sovrappeso, diabete, patologie metaboliche, stiramenti e strappi dei muscoli in zona...

24/11/2019

Spesso si ha del dolore nella zona posteriore del piede.
Si tende ad usare un antiinfiammatorio, un antidolorifico, si pensa che sia una cosa passeggera.
In realtà, molto spesso, la problematica è più importante di quello che ci si aspetta e la si tende a sottovalutare.
Parliamo di SPINA CALCANEARE, cioè un'escrescenza ossea, simile ad un piccolo sperone, che può comparire nel piede...

Seguiteci per approfondire tale situazione fisio-patologica.

24/11/2019

Riscaldamento pre allenamento