VIVI TROFO di Elena Castellari

25/09/2025

HO CREATO UN AUDIO PER TE… ❤️
Per te che senti il peso delle tensioni accumulate.
Per te che hai bisogno di rallentare, respirare e ritrovare calma anche solo per qualche minuto.

✨ Questo rilassamento guidato ti accompagna passo passo:
• trova un posto tranquillo
• indossa cuffie o auricolari
• chiudi gli occhi, respira e lasciati guidare.

👉 Clicca sul link in bio "RILASSAMENTO GUIDATO per concederti questo momento tutto per te.

Lascia un ❤️ nei commenti per farmi capire che hai gradito il mio dono e condividi questo post con chi potrebbe avene bisogno.

Un abbraccio di luce 💫
Elena

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✨ Vivi Trofo di Elena Castellari
🌿 Scopri il tuo percorso verso il benessere completo
🧘🏻‍♀️ Ti insegno a vivere in armonia con te stess@
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20/09/2025

Ho creato Vivi Trofo perché credo che equilibrio e serenità nascano da gesti semplici, vissuti con consapevolezza.

Autenticità, etica, equilibrio e crescita personale sono le radici di tutto ciò che condivido.
Non è solo un metodo: è un invito a ritrovare energia, fiducia e gioia nella vita di ogni giorno.

Quale di questi valori ti risuona di più? Scrivilo nei commenti, mi piacerebbe leggerti. 💬

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14/09/2025

Pochi sanno che ho alle spalle 32 anni come insegnante di sostegno.
In quelle aule ho imparato che dietro ogni difficoltà c’è sempre una persona intera, con risorse preziose e invisibili.

Negli anni ho continuato a formarmi in psicologia, metodologie educative e gestione delle dinamiche comportamentali.
Questo mi ha insegnato che ogni strumento può essere utile per aiutare chi affronta una sfida: che sia fisica, emotiva o legata alla sua storia familiare.

✨ Da qualche mese ho iniziato ad approfondire il ThetaHealing. Non come sostituto, ma come tassello in più in un percorso di ascolto, crescita e cambiamento.
Mi sta davvero dando molte soddisfazioni. 💖

Per me, la formazione è essenziale, ma è l’esperienza sul campo che insegna davvero a sostenere chi ha bisogno.

🤍 Condividi questo post se pensi che qualcuno possa trovare ispirazione in queste parole.

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12/09/2025

Crescere significa, spesso, portare sulle spalle parole e regole che non sono nostre.
Forse ti sei sentit@ dire frasi che ti hanno segnato: “Non puoi” , “È troppo difficile” , “Accontentati” .

Ma tu non sei i tuoi genitori.
Non sei i loro limiti, né i loro schemi.

Se fai fatica a capire quali convinzioni non ti appartengono e a lasciarle andare, posso aiutarti a fare chiarezza e ritrovare la tua direzione.

✍🏻 Scrivimi per una consulenza: insieme possiamo sciogliere quei legami invisibili e restituirti la libertà di essere te stess@.❤️

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11/09/2025

Quando si ha a che fare con una malattia, lavorare solo sul sintomo non è sufficiente.

La soluzione è nella causa (o cause)... solo così è possibile ristabilire gli equilibri del proprio organismo (mente-corpo-anima) e ripristinare la salute. ❤️

Richiedi una consulenza per problemi:

• all’apparato gastrointestinale: , , , , gastroesofageo, sindrome del , …
• all’apparato genito-urinario: , , , abbondanti o dolorose o irregolari…
• alla cute: , , , e/o cutanei, , e ;
• al sistema muscolare e articolare: in genere, comprese quelle reattive e psoriasiche, , , . , , , muscolare, …
• al sistema respiratorio: , , o , , , tendenza a ripetere forme infettive…
• al sistema nervoso: , , difficoltà di , da cronica, , …
• di , e
• altro: , delle palpebre, del volto o delle gengive, , , perdita dell'udito, , ...

https://www.vivitrofo.it/scrivimi/
https://www.vivitrofo.it/elena-castellari
https://www.vivitrofo.it/consulenze-e-trattamenti-olistici/
https://www.vivitrofo.it/percorsi/

In che modo l’attenzione alle reali cause della malattia può influire sulla tua salute. Il mancato ascolto dei propri sintomi e un approccio meno globale del...

10/09/2025

Settembre è il mese dei nuovi inizi.
Quando i ritmi diventano più frenetici, il corpo chiede piatti che sappiano dare energia senza appesantire.

Queste polpette estive di legumi e verdure sono uno dei miei piatti preferiti: facili da preparare, ricche di proteine vegetali e perfette anche da portare via per il pranzo. 😉

👉 Nell’articolo sul blog trovi ingredienti e procedimento completo.
Il link è in bio 🌿

💬 Ti aspetto nei commenti: qual è la tua ricetta “salva energia” di settembre?

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✨ Studio olistico Vivi Trofo di Elena Castellari
🥙 Aiuto le persone a ritrovare il proprio benessere con un percorso di alimentazione naturale personalizzato
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08/09/2025

Hai mai avuto la sensazione che il tuo corpo ti stia remando contro?

Magari sei piena di dolori cronici, disturbi digestivi, infiammazioni continue o malattie che tornano ciclicamente.
E dentro di te si fa strada un pensiero duro, ma fin troppo comune:
"Il mio corpo è il mio nemico."

So bene come ci si sente.
Anche io, per anni, ho combattuto contro il mio corpo.
Fino a quando ho capito che il corpo non è lì per punirmi, ma per parlarmi.

💫 Ogni sintomo è un messaggio.
💫 Ogni malattia un linguaggio.
💫 E dietro al dolore… c’è sempre un potenziale di guarigione.

Oggi aiuto le persone a ritrovare alleanza col proprio corpo, attraverso un percorso profondo che unisce alimentazione naturale, emozioni, mente inconscia e guarigione energetica.

Se senti che hai bisogno di fare pace con il tuo corpo, se vuoi smettere di combatterlo e iniziare ad ascoltarlo, ti accompagno passo dopo passo, con strumenti personalizzati, concreti e trasformativi.

🌿 Scrivimi in DM oppure visita il mio sito (link in bio) per iniziare da un primo passo gratuito.
Il tuo corpo ti sta parlando. E io posso aiutarti ad ascoltarlo.

❤️ Elena

P.S. Leggi il mantra nei commenti e salva il post per leggerlo ognuno volta che ne hai bisogno. 💫

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✨Vivi Trofo di Elena Castellari
🌱 Scopri il tuo percorso verso il benessere completo
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07/09/2025

Ti racconto una confidenza: qualche volta mi sento inadeguata anche solo a sentirmi stanca.
All’esterno sembra tutto sotto controllo, ma dentro ho quella vocina che sussurra: “Dovresti fare di più”.

Poi mi fermo un attimo e mi dico: “Sei umana. Devi solo esserci, non essere perfetta”.

E in quel momento capisco che la vera forza non sta nell’essere impeccabili, ma nell’essere gentili con se stesse.
Nel concedersi una pausa, un respiro, un piccolo gesto di cura verso di sé. Perché questo, a volte, è davvero rivoluzionario.

✨ Anche tu a volte ti senti così?

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01/09/2025

Ti senti svuotat@ già al pensiero che sia lunedì?
Non è solo accumulo di stress o difficoltà a riprendere il ritmo: spesso è il modo in cui il tuo corpo e la tua mente ti segnalano che hai bisogno di più equilibrio e di una direzione più chiara.
In Giappone chiamano questo senso Ikigai, “ragione d'essere”: ciò che ti fa alzare la mattina sentendo che stai vivendo in sintonia con te stess@.
🌱Quando trovi il tuo Ikigai, il lunedì non è più un peso: diventa un nuovo inizio scelto da te.
💬 Scrivimi in DM per chiedere una consulenza: insieme possiamo capire da dove iniziare per trasformare i tuoi lunedì. ❤️

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