D&A Yoga

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D&A Yoga

L’associazione D&A Yoga nasce dalla passione e l’amore di Donatella e Angelica per questa disciplina

09/11/2025

🎁 IDEA REGALO D&A YOGA
Un pensiero semplice, bello e che fa stare bene 💛
📍 Via A. Volta 1 – Grandate (CO)Vuoi fare un regalo che si vive?
Qui puoi scegliere tu quante lezioni regalare, anche solo una… oppure un piccolo percorso.
È un dono che fa bene al corpo e alla mente ✨
Cosa proponiamo:
• Yoga (per rilassarsi e ritrovare energia)
• Ginnastica posturale (per sentirsi più sciolti e leggeri)
• Pilates (per tonificare in modo dolce e efficace)
• Yoga in volo (bellissimo, da provare!)
• Surfset (allenamento divertente ed equilibrato)
• Thai Chi (movimento lento e armonioso)
• Danza del ventre (espressività e femminilità)
Adatto a tutti, dai 15 agli 80 anni.
Non serve esperienza – si viene così come si è 💚

Per informazioni e buoni regalo:
3477312369-3334897169
www.deayoga.it
— presso D&A Yoga.

06/11/2025

La passione non va in vacanza!!

30/10/2025

Streghe, mostri e fantasmini 🎃

La lezione di ieri di yoga in volo è stata davvero speciale, grazie a Chiara e alla sua creatività.

Anche alla D&A Yoga si celebra Halloween🫣, vi aspettiamo nel nostro centro in via A. Volta 1 Grandate(CO)

Sei ancora in tempo per ripartire💪

25/10/2025

Sei ancora in tempo per unirti a noi!

La D&A Yoga ti consiglierà la lezione più adatta a te e alle tue esigenze.

📍Passa a trovarci in via A. Volta 1 , Grandate

🌐deayoga.it
📞3334897169

19/10/2025

🕉️Un Flow dedicato alla difficile capacità di inchinarsi davanti a ciò che ci accade nella vita e vivere il quinto Niyama degli Yoga Sutra di Patanjali, Īśvara Pranidhana: la resa fiduciosa alla vita e all'universo, riconoscendo di essere parte di un disegno più grande e lasciando andare ogni rigidità. 🌟

👉Una sequenza fluida e morbida che si concentra sull’allungamento delle catene posteriori, lavorando anche su quelle anteriori, per avere pieno accesso alla fluidità di movimento del proprio corpo.

🧘🏻🧘🏼‍♂️🧘🏾‍♂️Il workshop è dedicato a praticanti di tutti i livelli che desiderano approfondire la comprensione e la pratica di questa asana.

🕓Domenica 26 Ottobre, dalle 9.30 alle 11.00

📍D&A Yoga in via A. Volta 1 Grandate (CO)
🌍deayoga.it
🗨️Per info o domande, contattaci
🤍Vi aspettiamo numerosi per praticare insieme ed unire le nostre energie

17/10/2025

Yoga Terapia - alla D&A
Combina pratiche mirate di asana , pranayama, rilassamento e meditazione.

🔹 Per chi è indicata?
Persone che vivono stress, ansia o insonnia
Chi soffre di dolori cronici (schiena, cervicale, articolazioni)
Chi desidera migliorare la respirazione e l’energia vitale
Chi sta attraversando momenti delicati di salute o recupero

🔹 Se credi che sia la lezione giusta per te scrivici 3334897169
Ci troviamo a Grandate in Via A.Volta 1

14/10/2025

La menopausa è un momento di trasformazione profonda, un nuovo capitolo del corpo e dell’anima.

Lo yoga può diventare un alleato prezioso per ritrovare equilibrio, energia e serenità.

👉In questo carosello trovi 3 benefici che lo yoga offre a tutte le donne che vivono questo importante momento di cambiamento

Lo yoga ti guida tramite la respirazione ad accogliere con dolcezza ogni trasformazione. ✨

Salva il carosello e scopri tutte le nostre lezioni📍 via A. Volta 1, Grandate

13/10/2025

🕉️EVENTO speciale per un incontro verso il proprio Sè.🙏🏻
D&A Yoga - Via A.Volta1 -Grandate Co.
www.deayoga.it

12/10/2025

Il linguaggio segreto della femminilità👠

C’è qualcosa di magico in ogni movimento, in ogni sguardo, in ogni battito di tamburo.

💃Le nostre danzatrici non eseguono semplicemente passi… raccontano emozioni.
Attraverso la danza riscoprono la propria sensualità naturale, la forza morbida del corpo, e quella luce unica che appartiene solo al femminile autentico.

✨ Sono rimasti solo 2 posti disponibili per Danza del ventre, scrivici per ve**re a provare !

📞3334897169
📍via A. Volta 1 Grandate

10/10/2025

Pilates - alla D&A Yoga

Questa lezione si concentra principalmente sull'esecuzione di esercizi che migliorano la forza, la flessibilità e la stabilità del corpo, utilizzando il peso del corpo come resistenza.

💪Quali sono i Benefici?

Tonifichi il corpo
Migliori la respirazione
Aumenti la flessibilità
Riduci lo stress e l’ansia

Vi aspettiamo in sale Lunedì e Mercoledì ore 9:45
📍via A.Volta 1 Grandate (CO) per maggiori informazioni chiamaci 3334897169

09/10/2025

Soffri anche tu di forti dolori alla schiena?

Lo yoga è molto efficace per alleviare e preve**re i dolori alla schiena, perché lavora in modo completo su mobilità, forza e consapevolezza posturale.
Ecco cosa fa, in modo chiaro e pratico 👇

💆‍♀️ 1. Allunga e decongestiona la colonna vertebrale

Molte posizioni (come Balasana – la posizione del bambino o Adho Mukha Svanasana – il cane a testa in giù) distendono i muscoli della schiena e riducono le tensioni accumulate, migliorando la flessibilità vertebrale.

💪 2. Rinforza i muscoli posturali

Lo yoga fa lavorare in modo profondo i muscoli del core, cioè addome, lombari e pelvici . Una muscolatura più forte e bilanciata stabilizza la schiena e riduce il rischio di dolori ricorrenti.

🧘 3. Migliora la postura e la consapevolezza del corpo

Praticando regolarmente impari a riconoscere e correggere le cattive abitudini posturali (come stare curvi davanti al computer).
Questa consapevolezza fa una grande differenza nella vita di tutti i giorni.

Unisciti al noi, scrivici per conoscere le nostre proposte 3334897169 e visita il nostro sito web deayoga.it

📍D&A yoga - via A. Volta 1 Grandate

Indirizzo

Via A. Volta 1
Grandate
22070

Sito Web

https://deayoga.it/

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