D&A Yoga

20/02/2026

✨ YOGA IN VOLO ✨
Lascia andare il peso… e scopri la leggerezza.
Con l’amaca sospesa lavoriamo su postura, allungamento e forza profonda, sostenuti dalla gravità e dal respiro.
Le inversioni diventano dolci, la colonna si decomprime e la mente si libera.
È una pratica che sorprende: ti senti forte, stabile… ma anche leggerissima.
💚 Migliora la flessibilità
💚 Rinforza il core
💚 Scioglie le tensioni
💚 Ti regala una nuova prospettiva
Vuoi provare l’emozione di volare?
Ti aspettiamo da D&A Yoga
Via A. Volta 1 Grandate Co.
Prenotazione chiama 347 7312369- 333 4897169✨
www.deayoga.it

24/01/2026

Non parlare mai di te stesso in modo negativo, nemmeno per scherzo.
Ogni parola che pronunci lascia un’impronta, perché il tuo corpo e la tua mente ascoltano sempre, senza distinguere tra ironia e verità.
Dentro di te, ogni frase diventa un messaggio, ogni pensiero una direzione.

Le parole non sono semplici suoni: sono energia viva, capace di costruire o distruggere, di curare o ferire.
È per questo che vengono chiamate “incantesimi”: perché ciò che ripeti prende forma, si radica, diventa abitudine, identità, destino.

Quando impari a parlare a te stesso con rispetto, compassione e fiducia, inizi a trasformare il modo in cui ti percepisci e, lentamente, il modo in cui vivi.
Cambia il linguaggio con cui ti racconti e cambierà la storia che stai scrivendo: la tua vita inizierà a rispondere a parole nuove, più gentili, più vere, più potenti.

MEDITAZIONI E CHAKRA

23/01/2026

☯️Vieni a provare questa antica pratica alla D&A Yoga.
PRIMA PROVA GRATUITA.
📅 Lunedì ore 20.00
Prenota ora il tuo posto e regalati un percorso di benessere e serenità.
📍 via A.Volta 1 Grandate (CO)
📞 333 489 7169 | 347 731 2369
🌐 www.deayoga.it

Il Tai Chi (Tai Chi Chuan) è un’arte marziale cinese antica, oggi praticata soprattutto come disciplina dolce per il benessere. È fatta di movimenti lenti, continui e fluidi, coordinati con il respiro e l’attenzione.
Benefici principali:
• migliora equilibrio e postura
• riduce stress e tensioni
• aiuta la mobilità articolare
• rafforza dolcemente muscoli e ossa
• ottimo anche in presenza di stanchezza, dolori o patologie croniche
È adatto a tutte le età e non serve essere allenati.
Molti lo definiscono una meditazione in movimento.

31/12/2025

✨ Buon Anno Nuovo ✨

Che il nuovo anno sia un cammino di luce, equilibrio e consapevolezza.
Vi auguriamo giorni ricchi di respiro profondo, ascolto interiore e piccoli gesti che nutrono corpo, mente e cuore.

Grazie per condividere con noi il vostro tempo, la vostra energia e il vostro percorso sul tappetino.
Che ogni pratica sia un passo verso maggiore armonia e presenza.

Con gratitudine e amore,
Il team D& A Yoga 🧘🏻‍♀️🧘‍♀️

20/12/2025

20/12/2025

12/12/2025

✨ In questo periodo dell’anno, il corpo chiede ascolto e l’anima chiede spazio.
Alla D&A Yoga ti accompagniamo a entrare nell’inverno, nel Natale e nel nuovo anno con presenza, respiro e cuore aperto.
Un tempo per ritrovarti, ricaricarti e incontrare le tue risorse più profonde.
💫 Prima prova gratuita.
Prenotazione obbligatoria.
📞 333 489 7169 – 347 731 2369
🌐 deayoga.it

06/12/2025

Alla D&A Yoga di Grandate non trovi solo Yoga!
Scopri il nostro Corso di Danza del Ventre 🩰✨
📅 Ogni venerdì alle ore 20:00
🎁 Prima prova gratuita
Prenota la tua prova:
📞 347 7312369 – 333 4897169
Le nostre allieve sono diventate super brave
Muoviti, divertiti e ritrova la tua femminilità attraverso la danza 💃💛
www.deayoga.it

09/11/2025

🎁 IDEA REGALO D&A YOGA
Un pensiero semplice, bello e che fa stare bene 💛
📍 Via A. Volta 1 – Grandate (CO)Vuoi fare un regalo che si vive?
Qui puoi scegliere tu quante lezioni regalare, anche solo una… oppure un piccolo percorso.
È un dono che fa bene al corpo e alla mente ✨
Cosa proponiamo:
• Yoga (per rilassarsi e ritrovare energia)
• Ginnastica posturale (per sentirsi più sciolti e leggeri)
• Pilates (per tonificare in modo dolce e efficace)
• Yoga in volo (bellissimo, da provare!)
• Surfset (allenamento divertente ed equilibrato)
• Thai Chi (movimento lento e armonioso)
• Danza del ventre (espressività e femminilità)
Adatto a tutti, dai 15 agli 80 anni.
Non serve esperienza – si viene così come si è 💚

Per informazioni e buoni regalo:
3477312369-3334897169
www.deayoga.it
— presso D&A Yoga.

06/11/2025

La passione non va in vacanza!!

30/10/2025

Streghe, mostri e fantasmini 🎃

La lezione di ieri di yoga in volo è stata davvero speciale, grazie a Chiara e alla sua creatività.



Anche alla D&A Yoga si celebra Halloween🫣, vi aspettiamo nel nostro centro in via A. Volta 1 Grandate(CO)

Sei ancora in tempo per ripartire💪