Lezioni di Meditazione

15/06/2025

18/09/2024

Ricominciano le classi di yoga e meditazione!
Ogni giovedì online su Zoom con la nostra insegnante Rohinii🌺

Entra nel gruppo Telegram per maggiori informazioni e per prenotarti:
https://t.me/meditationsteps_italian

08/11/2023

🌟Representative offices of Meditation Steps around the World: https://meditationsteps.org/new_main🌟Support Meditation Steps: https://meditationsteps.org/do...

08/11/2023

We are delighted to invite you to a Yoga Detox Retreat with Dada Tirtadevananda in Barcelona from November 30th to December 3rd ⛰️

Our retreat will feature yoga practice, meditation, qigong, gentle fasting with proper guidance for entry and exit, hiking to waterfalls, and the pleasure of like-minded company. You'll also receive support and guidance from experienced masters to help you cleanse your body, elevate your spirit, and recharge for the upcoming new year ✨.

The program includes:
▫️ Balanced fasting program and a gentle detox diet.
▫️ Yoga asanas, kirtan, and meditations for spiritual awareness.
▫️ Pilates, qigong, and self-massage.
▫️ Motivational lectures and practical sessions with Didi and Dada.
▫️ Cooking classes and workshops.
▫️ Nature hikes.

⛰️ Location – Les Planes d’Hostoles (Girona) – an astonishingly beautiful place nestled among hills.

*For more details and registering, please access:* http://barcelona-retreat.tilda.ws/barcelona-retreat-en

08/11/2023

Join us for a retreat at the yoga monastery in Sweden!

From November 1-5, a special retreat for spiritual growth will take place in the unique forest yoga monastery in Sweden.

At the retreat you will be able to:
- Meditate daily in the monastery atmosphere to gain inner peace

- Practice yoga in the picturesque monastery amidst the forest to relax the body

- Chant mantras for harmony with the world

- Take leisurely walks in the forest and by the lake near the monastery

- Enjoy delicious vegetarian meals

- Rest in the simple but cozy rooms of the monastery

- Classes will be held by experienced teachers of the monastery, led by the yoga teacher Dada Sadananda

- This is a unique opportunity to find harmony and personal growth in the atmosphere of a yoga monastery

Register via the link below to book your spot!
We look forward to welcoming you to our monastery on the path to inner balance!

Places are limited, registration: Click here📝

10/10/2023

Un'onda infinita e radiosa di manifestazioni si sta sollevando dentro e fuori di te... Comportati adeguatamente e ragionevolmente con ogni espressione, con ogni manifestazione della mente cosmica.
Ma ricorda sempre l'Uno, che è l'essenza di tutte queste diverse manifestazioni vibrazionali."

Shrii Shrii Anandamurti

Subháśita Saḿgraha Parte 3

08/10/2023

🧘‍♀️ Unisciti al nostro gruppo Telegram per partecipare alle attività on line (completamente gratuite) 🧘‍♂️

https://t.me/meditationsteps_italian

08/10/2023

Nella prima fase della vita umana, quando le persone notano le processioni colorate dei vari tanmatra come forma, gusto, odore, colore, tatto, ecc., ne sono immediatamente attratte. L'intero universo appare come una grande carovana dai mille colori: si impadronisce dei loro sensi e la loro mente si precipita ad inseguirlo, considerandolo lo scopo della vita. Nella prima fase, questo incantevole panorama materiale spinge le persone dal loro mondo interiore alla vita esterna. Se in quella fase qualcuno dice loro di spostarsi verso il mondo interno, si irritano e si infastidiscono. Pensano "Oh, sto abbastanza bene qui!" Mescolando i loro colori con i colori di tutti, passeggiando su morbidi tappeti di erba verde, pensano: “Tutte queste cose sono destinate a me!” Questa esistenza orientata alla materia è la prima fase della vita umana. In questa fase si vuole esprimere solo una cosa con tutto il proprio essere, e cioè: “Io esisto, solo io esisto”. Le prove e le tribolazioni costringono le persone a riflettere profondamente; i dolori li ispirano ad analizzare la legge di causa ed effetto. I loro cuori feriti vogliono essere calmati con un balsamo curativo da un'Entità più grande di loro. Si rendono conto allora che esiste un'Entità più grande del loro piccolo sé. Qualunque sia il loro rapporto con quell’Entità, e che quell’Entità sia o meno alla loro portata, nutrono la speranza di ottenere qualcosa da Lui: gridano: “Salvami, proteggimi!” Poi cambiano la loro sintonia mentale e dicono: “Io esisto, anche tu esisti”.

Shrii Shrii Anandamurti

(Namah Shivaya Shantaya, 138)

07/10/2023

Le innumerevoli strutture che sorgono come risultato delle innumerevoli oscillazioni vibrazionali dell'Entità Suprema, da un lato hanno ravvivato ogni passo della creazione con inquieta vitalità e beata dolcezza – e dall'altro, hanno dato spazio alla comprensione errata di Lui come molti , non uno. Da questo errore nasce tutta la deliziosa dolcezza della vita, i suoi sapori speziati – e anche le sue penetranti punture amare di scorpione, i suoi strazianti gemiti di dolore.
Quindi nell'Uno ne vediamo molti, in tutte le loro perfezioni e imperfezioni, in tutta la loro dolcezza e amarezza, tutto dovuto al ruolo speciale degli indriya – organi di senso.

Shrii Shrii Anandamurti

28/09/2023

Ogni giovedì e venerdì classe di yoga e meditazione on line su Zoom con Rohinii.
Vi aspettiamo!

Per partecipare a workshop, programmi on line, study circle, classi di yoga e meditazione... puoi unirti al gruppo Telegram di Lezioni di Meditazione (Meditation Steps) cliccando qui:

https://t.me/meditationsteps_italian