Yoga Studio Verbania

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Yoga Studio Verbania

Federico Aronne Merlo | Viniyoga

07/10/2025

Svādhyāya: un viaggio verso te!

Nel nostro percorso del lunedì dedicato agli Yogasūtra stiamo esplorando un concetto fondamentale nello Yoga: svādhyāya, l’arte di conoscere se stessi.

In sanscrito sva significa “sé” e adhyāya “studiare, indagare”: è un invito ad un processo continuo di auto-scoperta.

Si tratta di rivolgersi alcune domande e aprirsi alla possibilità di conoscersi davvero.

Svādhyāya è si una pratica con delle tecniche ma anche atteggiamento: uno sguardo curioso verso noi stessi.

Lunedì prossimo continueremo questa ricerca insieme, condividendo riflessioni ed esperienze personali, prima della pratica.

Se vuoi aggiungerti al gruppo scrivimi!

18/09/2025

CORSI DI YOGA 2025/26

Questa settimana siamo ripartiti coi corsi di gruppo, in PRESENZA in studio a Gravellona Toce e ONLINE su Zoom.

Ecco gli orari:

LUNEDÌ
• 16.30-18 Vinyāsa-Krama
• 18.30-20 Yogasūtra

MARTEDÌ
• 16.30-18 Vinyāsa-Krama

MERCOLEDÌ
• 16.30-18 Vinyāsa-Krama
• 18.30-20 Vinyāsa-Krama

GIOVEDÌ
• 16.30-18 Vinyāsa-Krama
• 18.30-20 Cakra

Sul sito www.aronnemerloyoga.com al link in bio, pagina “Corsi” trovi la descrizione delle caratteristiche dei corsi offerti.

Prenotati scrivendomi a info@aronnemerloyoga.com

E se ti va condividi, qualcuno dei tuoi contatti sta cercando proprio questo!

24/08/2025

Di ritorno da un mese in Indonesia, a settembre inizia il nuovo anno accademico.
Sei prontə per ripartire a settembre?

• Dall’1 al 7 settembre inizia la prima formazione di Viniyoga Therapy in Italia, a Modena

• lunedì 15 settembre ripartono i corsi settimanali di Yoga:
- Vinyāsa-krama
- Yogasūtra
- Cakra

• domenica 5 ottobre parte il nuovo ciclo di seminari di approfondimento mensili. Quest’anno gli argomenti sono:
- Introduzione alla filosofia dello Yoga
- Prāṇāyāma

• esperienze di Forest Bathing autunno 2025:
- Settembre: Sabato 13 e 27
- Ottobre: Sabato 11 e 25

In presenza e online, in diretta su Zoom

Per info e iscrizioni visita il sito al link in bio o scrivimi in dm 🙏

18/08/2025

Saluta l’estate e inizia l’autunno con respiro e presenza.
La natura ci insegna a rallentare: l’acqua scorre, gli alberi si radicano, il cielo si apre in silenzi profondi.

Da settembre tornano i percorsi che uniscono corpo, respiro e natura:

CORSI DI YOGA – in presenza e online

FOREST BATHING – giornate dedicate a immergersi nella quiete e nell’energia del bosco

Un invito a ritrovare equilibrio, ascolto e radicamento in questa nuova stagione.

Info e iscrizioni: sul sito aronnemerloyoga.com (link in bio) oppure scrivimi in dm qui su Instagram

14/08/2025

Quest’autunno iniziamo due viaggi verso lo Yoga più autentico, due porte per entrare nel cuore dello Yoga:

INTRODUZIONE ALLA FILOSOFIA DELLO YOGA
Le radici che danno senso alla pratica

PRĀṆĀYĀMA - IL RESPIRO CHE TRASFORMA
Il potere sottile dello Yoga

Da ottobre 2025 a maggio 2026 – due cicli di incontri in presenza a e Online

Info e iscrizioni alla pagina “Seminari” sul sito al link in bio.

Un viaggio alle origini dello Yoga e dentro di te 🙏

08/08/2025

Trovare l’equilibrio anche nei luoghi più inaspettati - questa è la vera essenza dello Yoga!

In questa energia incredibile tra templi antichi, spiagge cristalline e tradizioni millenarie, penso a quanto questa esperienza arricchirà le nostre pratiche di settembre!

I CORSI RIPARTONO A SETTEMBRE (IN PRESENZA E ONLINE):

• Lunedì
16.30-18.00 Vinyāsa-Krama
18.30-20.00 Yogasūtra

• Martedì
16.30-18.00 Vinyāsa-Krama

• Mercoledì
16.30-18.00 Vinyāsa-Krama
18.30-20.00 Vinyāsa-Krama

• Giovedì
16.30-18.00 Vinyāsa-Krama
18.30-20.00 Cakra

E a partire da ottobre nuovi seminari di approfondimento in programma nei weekend.

Sei pronto? Dai un’occhiata alla pagina aggiornata “Corsi” sul sito al link in bio, scegli il tuo percorso e prenotare il tuo posto 🙏

02/08/2025

Proviamo una nuova modalità nell’approccio con la natura, riconoscendola come un luogo dove semplicemente “stare”, “essere” se stessi.

Sabato 13 e 27 settembre
Sabato 11 e 25 ottobre

Lente camminate sui sentieri dei Parchi Naturali Devero-Veglia e dell’Alta Valle Antrona, effettuate per gran parte in silenzio, intervallate da pratiche di consapevolezza e riflessioni sulla relazione uomo-natura provenienti dal bagno di foresta, oltre a pratiche di Yoga che utilizzano corpo, respiro, mente e suono.

Occasioni perfette per prenderti cura del tuo benessere, scrivimi per partecipare!

17/07/2025

Incontro sempre più persone, molte delle quali sono già insegnanti di Yoga, che mi dicono di essere ad un punto fermo nel loro percorso.

Dopo anni di formazione, impegno e pratica si sentono bloccate, non hanno ottenuto ciò che speravano.

Gran parte del problema sta nel fatto che oggi lo Yoga viene insegnato e praticato come una forma di esercizio fisico.

Pensaci su!

Ai tempi di yogin e yoginī non esistevano manuali di anatomia. Le tecniche, comprese quelle che utilizzano il corpo come gli āsana, sono state sviluppate da una scienza basata su altri principi.

Nello yoga non facciamo fisioterapia, osteopatia ecc. questo è il nostro modo di interpretare qualcosa che proviene da un contesto culturale differente, che intende lavorare ad un livello più profondo per poi ottenere benefici anche nel corpo.

Per comprendere qual è lo scopo per cui pratichiamo le tecniche dello yoga e qual è la loro vera funzione, dobbiamo tornare alla filosofia, allo studio dei Veda e delle Upaniṣat, dei testi di riferimento come gli Yogasūtra!

Senza comprendere la vera ragione per cui pratichiamo non è possibile ottenere gli effetti desiderati e, dopo tanto impegno, incorreremo sicuramente in delusione e frustrazione.

Fortunatamente oggi è possibile, go deeper!

14/07/2025

Ritiro di Nutrizione Āyurvedica 🪷

04/07/2025

Due incredibili settimane a Chiang Mai, per completare il percorso di due anni per Formatori Insegnanti Viniyoga e a seguire la Celebrazione del Viniyoga, con fantastici insegnanti da tutto il mondo e il sangha internazionale.
Health, healing and beyond 🙏

Two incredible weeks in Chiang Mai to complete the Viniyoga Teacher Trainer Training and attending to the Celebration of Viniyoga, with amazing teachers from all over the world and the international sangha.
Health, healing and beyond 🙏

Grateful to
sg

🙏

26/06/2025

Due settimane a Chiang Mai per completare il percorso di due anni per Formatori Insegnanti Viniyoga e per la fantastica Celebrazione Internazionale Viniyoga:
Health, healing and beyond 🙏

Settimana prossima riprendono le lezioni in presenza e online! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Two weeks in Chiang Mai to complete the Viniyoga Teacher Trainer Training and the amazing international Celebration of Viniyoga:
Health, healing and beyond 🙏

sg

05/06/2025

Corsi di gruppo estate 2025

I corsi si terranno contemporaneamente sia online su Zoom che in presenza in studio a Gravellona Toce, da lunedì 30 giugno a mercoledì 23 luglio 2025.

Lunedì 18.30 - 20.00
Mercoledì 18.30 - 20.00

Vinyāsa-Krama
Pratica di posizioni del corpo con respirazione consapevole.
Un viaggio da semplici posizioni in cui siamo abituati a stare fino ad altre più inusuali, alla scoperta del proprio corpo e del proprio respiro.
Adatto a tutti, sia principianti che esperti.

Indirizzo

Corso Sempione 134
Gravellona Toce
28883

Telefono

+393289468761

Sito Web

http://www.aronnemerloyoga.com/, http://www.yogastudioverbania.com/

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