Centro yoga “Love in Action”

14/01/2026

SMETTILA DI COMBATTERE L’ANSIA

Quasi il 30% della popolazione soffre di ansia.

Da uno stato generalizzato di ansia fino alle situazioni più gravi, come gli attacchi di panico, l’ansia è sempre una risposta normale del nostro sistema alle minacce.

Di per sé, quindi, l’ansia non è negativa, ma fisiologica.
Diventa un problema quando non c’è alcun reale pericolo oppure quando è eccessiva: è qui che entrano in azione lo yoga e la meditazione.

Ogni giovedì ci dedichiamo a lavorare direttamente sulla paura.

Non serve scappare.
Serve restare e divenire consapevoli.

Non facciamo psicoterapia, perché non rientra nelle nostre competenze, ma agiamo sul corpo, sulla mente e sulle emozioni contemporaneamente.

Il problema è la soluzione.
Questo è il nucleo del mio approccio all’insegnamento dello yoga.

PRENOTA IL TUO POSTO AL 3338622279

17/12/2025

Quando percepiamo delle emozioni troppo intense che fatichiamo a gestire spesso utilizziamo un oggetto esterno per riportare quelle emozioni ad uno stato di ...

14/12/2025

01/12/2025

29/11/2025

Sadhana 🌟🌟🌟SOLSTIZIO D’INVERNO 🌟🌟🌟

Dal 1 al 21 dicembre ore 7 on Line

🌟🌟CONOSCI TE STESSO 🌟🌟

Se non avete trovato voi stessi in voi, avete perso il viaggio sul pianeta terra" Yogi Bhajan

Le serie di 9 minuti del Kundalini yoga sono gli insegnamenti più avanzati che il maestro Yogi Bhajan ci ha lasciato.

Periodicamente li esploreremo attraverso pratiche condivise al mattino, iniziamo con questa energia del solstizio che soffia come un vento a favore del nostro viaggio evolutivo 🌹

Il 99,99 delle persone non sa chi è veramente,non conosce i propri punti di forza e limiti cosi la vita si svolge in balia de gli eventi.

In questa breve pratica di 15 minuti al giorno e per 21 giorni avete la possibilità di conoscere voi stessi attraverso l’insicurezza che è insita in voi e che nell’ inconsapevolezza guida la vita🌟🌟🌟

Vi accade di ripetere questa frase :
“No ho mai tempo per me stessa/o?”
Adesso
È tempo di scegliere di svegliarsi 🌟🌟🌟

Per tutte le informazioni scriviamoci al 3338622279

Dr. Dimaggio Mary

20/11/2025

Riscoprire la tua vera identità significa anche accettare che non tutti comprenderanno il cambiamento e che spesso non tutti accoglieranno ciò che sei.

Guidi tu la tua vita e non i condizionamenti, non gli automatismi, non le dipendenze relazionali

Siamo continuamente sottoposti a centinaia di influenze esterne ma una volta sentito il profumo della propria vera identità non ci resta che scegliere se stare nel conosciuto confort o aprirsi all’imprevedibile o in termini Yogici abbracciare l’infinito 🌟🌟🌟

Sei disponibile a pagare questo prezzo per la tua libertà?

Sei disponibile a scegliere quali influenze subire e quali rinunciare?

Questa mattina a lezione un lavoro lungo e profondo sul tema della paura e rabbia !

Movimenti precisi
Tecniche di respirazione ad oc
Meditazione con mantra

Nulla è a caso
Nell’antica tecnologia e disciplina del Kundalini yoga
Tutto ha un senso
Esattamente come la vita ❤️🌹🌹🌹

Se vuoi toccare con mano le meraviglie di questa sacra disciplina puoi partecipare alle mie lezioni a Gravina,Matera e Santeramo 🌟🌟🌟

Scrivimi pal 333 8622 279

Dr .Dimaggio Mary

18/11/2025

Il solstizio d'inverno ci invita a entrare nella parte più umana di noi stessi, dare vigore e voce alla propria unicità per portarla nel mondo come una fiaccola nel buio!

Ognuno di noi può essere un faro per il proprio ambiente familiare e sociale.

Tu cosa scegli?
Come scegli di vivere?

Chiedi maggiori informazioni per partecipare a questa splendida serata 🌟🌟🌟🌟