PhysioRehab - Salute in movimento

PhysioRehab - Salute in movimento Physio Rehab ~ Fisioterapista ~ Riabilitazione dei disturbi muscolo-scheletrici~ �𝕊𝕒𝕝?

20/05/2026

Dal post-intervento al ritorno in campo: la storia di Ferdinando ⚽️

📌Esattamente 6 mesi fa abbiamo iniziato un importante percorso dopo la ricostruzione del tendine d’Achille.

▪️Oggi, vederlo correre, saltare e sapere che a breve tornerà ad arbitrare nei campi di calcio è la nostra soddisfazione più grande.

Il percorso di fisioterapia e recupero funzionale ha avuto i suoi momenti duri, ma tre elementi hanno fatto la differenza:
📌Fiducia
📌Pazienza
📌Perseveranza

Ferdinando sei un esempio da seguire! E grazie mille per il regalo e per la splendida maglietta 🫂

13/05/2026

Quando vi chiedo se siete rilassati…🤣🤣

08/05/2026

Trovate le differenze 🤣🤣

04/05/2026

Tendinopatia agli arti inferiori e sport: devo fermarmi?
Non sempre.
Se il carico è gestito nel modo giusto, puoi continuare ad allenarti.
👉 Alternare giorni di carico e scarico è fondamentale per dare al tessuto il tempo di recuperare.
È così che lavorano anche molti atleti: niente stop totale, ma gestione intelligente.
Se ti hanno detto di fermarti a prescindere, forse non è la soluzione migliore.
Scrivici e troviamo insieme la strategia giusta.📱

🔹Physio Rehab

17/04/2026

Quando non vedi l’ora che sia il tuo turno, ma poi ti rendi conto che non ci sarà nessuno a prendersi cura di te!🤣🤣🤣

11/04/2026

“Dottore, ho mal di schiena da un anno… mi hanno prescritto dei massaggi.”
Massaggi? Mah. 🤨

Se pensi di risolvere un mal di schiena cronico solo così, sei fuori strada.

Oggi la soluzione è chiara: terapia attiva 👉 movimento, rinforzo, mobilità.

Scrivici e troviamo insieme la strategia giusta.📱

🔹Physio Rehab

03/04/2026

Spalla dolorante nella pallavolo? Non è un caso.
Ogni attacco genera forza con gli intra-rotatori… ma sono gli extra-rotatori a dover frenare tutto quel movimento.
Se non sono abbastanza forti, il rischio è una sofferenza nella parte posteriore della spalla.
👉 Ecco perché il rinforzo mirato degli extra-rotatori non è opzionale: è prevenzione.

27/03/2026

L’importante è farlo con passione! 🤣🤣

13/03/2026

Il 30 agosto Alessandro si è operato alla cuffia dei rotatori.

“Riuscirò ad allenarmo di nuovo?”..

Oggi ci saluta così!

La prima barriera ad un recupero completo siamo noi stessi!

11/03/2026

Ritorno in campo: la riabilitazione di uno strappo all’adduttore ⚽️🏥

Dalla lesione al rettangolo di gioco in 5 settimane! Oggi vi portiamo dietro le quinte del percorso di (calciatore di Eccellenza) per superare un infortunio muscolare all’adduttore. ⚡️

Non servono magie, ma un metodo strutturato. Ecco come abbiamo lavorato:

✅ Esercizio Terapeutico: Niente scorciatoie, solo carico progressivo e mirato per ridare forza e stabilità alla zona lesionata.
✅ Cambi di Direzione: Abbiamo reintrodotto gradualmente i movimenti specifici del calcio, aumentando l’intensità settimana dopo settimana. 🏃‍♂️💨
✅ Test Oggettivi: Prima del rientro, abbiamo analizzato ogni parametro con lo Squeeze Test e il dinamometro. Risultato? Forza simmetrica e rapporto adduttori/abduttori perfetto. 📊💪

Il lavoro duro paga sempre. In bocca al lupo a Simone per il suo rientro in campo! 🦁

E tu, stai affrontando un infortunio o vuoi migliorare la tua performance? Scrivici nei commenti o in DM per una consulenza! 📩

03/03/2026

No, nessun super potere.
Non abbiamo bacchette magiche…certo ci piacerebbe, ma non funziona così!🪄

La fisioterapia non è fatta da tocchi miracolosi, ma da un’attenta analisi, da un percorso fatto su misura, da ascolto e supporto, terapia manuale e ovviamente…esercizio terapeutico (non ci stancheremo mai di dirlo).

🔹Questa l’unica soluzione efficace!!

Indirizzo

Viale Guglielmo Marconi 49
Gravina Di Catania
95030

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00

Telefono

+393801859497

Sito Web

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