PhysioRehab - Salute in movimento

PhysioRehab - Salute in movimento Physio Rehab ~ Fisioterapista ~ Riabilitazione dei disturbi muscolo-scheletrici~ �𝕊𝕒𝕝?

03/04/2026

Spalla dolorante nella pallavolo? Non è un caso.
Ogni attacco genera forza con gli intra-rotatori… ma sono gli extra-rotatori a dover frenare tutto quel movimento.
Se non sono abbastanza forti, il rischio è una sofferenza nella parte posteriore della spalla.
👉 Ecco perché il rinforzo mirato degli extra-rotatori non è opzionale: è prevenzione.

27/03/2026

L’importante è farlo con passione! 🤣🤣

13/03/2026

Il 30 agosto Alessandro si è operato alla cuffia dei rotatori.

“Riuscirò ad allenarmo di nuovo?”..

Oggi ci saluta così!

La prima barriera ad un recupero completo siamo noi stessi!

11/03/2026

Ritorno in campo: la riabilitazione di uno strappo all’adduttore ⚽️🏥

Dalla lesione al rettangolo di gioco in 5 settimane! Oggi vi portiamo dietro le quinte del percorso di (calciatore di Eccellenza) per superare un infortunio muscolare all’adduttore. ⚡️

Non servono magie, ma un metodo strutturato. Ecco come abbiamo lavorato:

✅ Esercizio Terapeutico: Niente scorciatoie, solo carico progressivo e mirato per ridare forza e stabilità alla zona lesionata.
✅ Cambi di Direzione: Abbiamo reintrodotto gradualmente i movimenti specifici del calcio, aumentando l’intensità settimana dopo settimana. 🏃‍♂️💨
✅ Test Oggettivi: Prima del rientro, abbiamo analizzato ogni parametro con lo Squeeze Test e il dinamometro. Risultato? Forza simmetrica e rapporto adduttori/abduttori perfetto. 📊💪

Il lavoro duro paga sempre. In bocca al lupo a Simone per il suo rientro in campo! 🦁

E tu, stai affrontando un infortunio o vuoi migliorare la tua performance? Scrivici nei commenti o in DM per una consulenza! 📩

03/03/2026

No, nessun super potere.
Non abbiamo bacchette magiche…certo ci piacerebbe, ma non funziona così!🪄

La fisioterapia non è fatta da tocchi miracolosi, ma da un’attenta analisi, da un percorso fatto su misura, da ascolto e supporto, terapia manuale e ovviamente…esercizio terapeutico (non ci stancheremo mai di dirlo).

🔹Questa l’unica soluzione efficace!!

20/02/2026

Perché la nostra fisioterapia si basa sull’esercizio terapeutico? 🤔

È una delle domande che mi fate più spesso, quindi oggi facciamo chiarezza.

📍Ecco 3 motivi fondamentali:
1️⃣ Ritorno al Top: Ti permette di tornare esattamente alle condizioni pre-infortunio (o anche meglio!).
2️⃣ Velocità: Accelera i tempi di recupero in modo concreto.
3️⃣ Scienza: Non sono opinioni, è fisioterapia basata sulle ultime evidenze scientifiche. 🔬

12/02/2026

Stufo di soluzioni temporanee? 🛑

Oggi vi do 3 motivi per cui non utilizzo terapia strumentale.🔹

27/01/2026

📌Lesione muscolare ed esercizio terapeutico. Aspetto che guarisca la lesione o do uno stimolo precoce?🔹

23/01/2026

❌ SMETTI DI COMPRARE SCARPE AMMORTIZZATE pensando di salvare le tue articolazioni.
Rubrica “I Falsi Miti”: oggi parliamo di scarpe da running. 👟

Ti hanno sempre detto che più “gomma” hai sotto i piedi, meno traumi subirai? Mi spiace deluderti, ma la scienza dice il contrario.

Il segreto non è l’ammortizzazione, ma la tua biomeccanica. Pensa che c’è chi è riuscito a ba***re record in mezza maratona correndo con le Crocs.

Non cercare la soluzione in un negozio di scarpe, cercala nella qualità del tuo movimento.
E tu, che scarpe usi per correre? Scrivilo qui sotto nei commenti! 👇
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13/01/2026

Anche mentre lavori.
Anche in ufficio.
Il movimento trova sempre spazio.

La salute È MOVIMENTO

08/01/2026

Dubbi comuni, risposte chiare. 📌Oggi facciamo chiarezza sulle domande più frequenti!

02/01/2026

Non aspettare che il dolore diventi cronico.
Spesso bastano buona volontà e i professionisti giusti. 💪🏼👨🏼‍⚕️

📱Contattaci per qualsiasi info.

Indirizzo

Viale Guglielmo Marconi 49
Gravina Di Catania
95030

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00

Telefono

+393801859497

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PHYSIOREHAB - Studio di fisioterapia

Lo studioPhysioRehab nasce nel 2016 a Gravina di Catania. Dopo aver conseguito la laurea in Fisioterapia il Dott. Pietro Leonardi focalizza la sua attenzione sulla risoluzione del dolore nei disturbi muscolo-scheletrici effettuando numerosi corsi di formazione specialistici (manipolazione fasciale sec. Stecco, rieducazione posturale Mezieres, corsi di osteopatia e manipolazioni articolari).

Appassionato da sempre di sport, nel 2014 si specializza in Fisioterapia Sportiva a Pisa, iniziando collaborazioni con diversi team e atleti professionisti.

L’obbiettivo primario in ogni percorso riabilitativo non è solo quello del recupero post-chirurgico o post-infortunio, ma il riacquisto totale del benessere psico-fisico con particolare riguardo all’aspetto preventivo, per rendere ogni paziente autonomo nel breve e nel lungo periodo.