Quali sono gli orari di apertura?

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Studio Sakura Dott.ssa Antonella Ninivaggi

Casa
Italia
Gravina in Puglia
Studio Sakura Dott.ssa Antonella Ninivaggi

Studio benessere Corpo e Mente "Sakura" della Dott.ssa Antonella Ninivaggi

09/02/2026

✨ Tutto è pronto per accoglierti in un trattamento di riflessologia facciale.

La riflessologia facciale si basa sulla stimolazione di specifici punti del volto collegati, attraverso vie nervose e neuro-riflesse, a diverse aree del corpo e del sistema nervoso centrale.
La stimolazione mirata favorisce una modulazione del sistema nervoso autonomo, contribuendo a ridurre l’attivazione da stress e a promuovere uno stato di regolazione psicofisiologica.

# # # A cosa serve
• Riduzione di tensione e stress
• Miglioramento della qualità del sonno
• Diminuzione di cefalee muscolo-tensive
• Supporto alla regolazione emotiva
• Stimolazione della microcircolazione e del rilassamento muscolare del volto

# # # Benefici a livello psichico
Dal punto di vista neuropsicologico, il tocco ritmico e consapevole sul viso:
• attiva risposte di rilassamento parasimpatico
• favorisce il rilascio di endorfine e ossitocina, associate a benessere e sicurezza
• riduce i livelli percepiti di ansia e iperattivazione
• sostiene una maggiore consapevolezza corporea ed emotiva

Un tempo lento, sicuro, dedicato al riequilibrio tra corpo, mente ed emozioni.
Per tornare ad abitarsi con calma.

09/02/2026

Tre parole su cui fermarsi oggi.

Gentilezza
Verso gli altri, ma prima di tutto verso te stessa.
Un piccolo gesto può cambiare una giornata.

Amore
Non solo quello che dai,
ma quello che ti permetti di sentire e di ricevere.

Sintonia
Quando mente, cuore e corpo smettono di correre
e iniziano finalmente ad ascoltarsi.

Prenditi un momento.
Respira.
E porta con te almeno una di queste parole. ✨

08/02/2026

Ci sono parole che non sono solo parole.
Sono radici, memoria, sacrificio, appartenenza.

L’Inno di Mameli non è una semplice melodia da interpretare:
è il respiro di una Nazione,
è la voce di chi ha lottato perché oggi potessimo chiamare casa questa terra.

Dentro quelle strofe vivono valori supremi:
l’amore per la patria,
il coraggio,
l’unità,
la dignità di un popolo che si riconosce nella propria storia.

Per questo l’Inno richiede rispetto.
Non perfezione artistica, ma rispetto.
Non spettacolo, ma verità.
Non esibizione, ma cuore.

Perché quando risuona, non parla di chi canta…
parla di tutti noi.

🇮🇹

07/02/2026

🌿 Quando guardiamo davvero le nostre radici, qualcosa cambia.

Nelle Costellazioni Familiari emergono storie che non sono solo “ricordi”,
ma movimenti profondi che influenzano le relazioni, l’amore, il modo in cui ci avviciniamo all’altro.
Lutti non elaborati, ruoli tra fratelli, giudizi che restano nel corpo anche da adulti.

Vedere, riconoscere, dare un posto…
è spesso il primo passo per tornare a fluire.

✨ Prossimo incontro di Costellazioni Familiari
📅 27 febbraio
🕕 Ore 18.00
📍 Gravina

📩 Info e prenotazioni

06/02/2026

Ieri abbiamo vissuto insieme un’esperienza intensa, coinvolgente e ricca di consapevolezza.

Per oltre due ore e mezza ho accompagnato i partecipanti nell’esplorazione del microbiota e del profondo collegamento intestino–cervello, attraverso momenti teorici e attività laboratoriali che hanno permesso di sentire nel corpo ciò che spesso resta solo un concetto.
Abbiamo osservato quanto e come l’organismo reagisce allo zucchero, trasformando questa comprensione in un’esperienza concreta e condivisa.

Un prezioso contributo è arrivato dall’igienista Dott.ssa Dileo, intervenuta per guidarci nella cura dell’igiene orale come parte integrante del benessere globale.
A conclusione dell’incontro, ha inoltre somministrato un test personalizzato che ha evidenziato, per ogni partecipante, i livelli di nutrizione, ossidazione, zuccheri, infiammazione, flora intestinale, aminoacidi e stress, restituendo un report dettagliato utile per iniziare un percorso mirato di riequilibrio in vista dei prossimi appuntamenti.

Grazie di cuore a tutte le persone presenti per l’ascolto, la partecipazione attiva e l’energia condivisa.
Il cammino continua… e ogni passo verso la consapevolezza del corpo è già cura.

05/02/2026

🌱 A volte il cambiamento inizia
quando il corpo si sente al sicuro.

Oggi continuiamo questo viaggio tra autismo, corpo, stress e microbiota,
con attività esperienziali e ascolto profondo.

📍 Ore 16 – Studio di igiene dentale della Dott.ssa Dileo

Il corpo parla.
Noi siamo pronti ad ascoltarlo ✨

05/02/2026

✨ Una serata per tornare ad abitare il corpo ✨

Viviamo spesso con la mente sempre accesa e il corpo in secondo piano.
Lo stretching dei meridiani, unito alla meditazione guidata, è un invito gentile a rallentare e ad ascoltarsi davvero.

🌿 Quali benefici può offrirti una serata così?

• Scioglie tensioni profonde
• Riattiva il flusso energetico del corpo, favorendo una sensazione di leggerezza e vitalità
• Calma il sistema nervoso e aiuta la mente a trovare quiete
• Migliora la percezione corporea e il contatto con sé
• Favorisce rilassamento, centratura e un sonno più profondo
• Offre uno spazio sicuro per lasciar andare ciò che appesantisce

I meridiani sono come fiumi invisibili: quando li allunghiamo con dolcezza e presenza, l’energia riprende a scorrere e dentro di noi si crea spazio.

🌙 Una serata per chi sente il bisogno di rallentare, respirare e ritrovarsi.
Un tempo dedicato solo a te.

📅 Venerdì 20 febbraio 2026 – ore 19:00

02/02/2026

🌿 Una serata intensa. Di quelle che lasciano il segno.

Due costellazioni fortissime.
Due movimenti dell’anima che hanno parlato chiaro, senza bisogno di spiegazioni.

In una, la difficoltà nella relazione con un fratello ha aperto la porta a un lutto vissuto nell’infanzia.
Un dolore silenzioso, non elaborato, che un bambino non ha gli strumenti per comprendere…
e che resta lì, nel corpo e nel cuore, continuando a influenzare i legami adulti.

Nell’altra, è emerso il desiderio inconscio di una figlia femmina, mentre è nato un maschio.
Un desiderio non detto, ma registrato.
Perché a livello profondo tutto viene sentito, tutto viene memorizzato, anche ciò che non viene mai pronunciato.

E poi il giudizio verso il padre.
Quel giudizio che, senza che ce ne accorgiamo, può diventare una barriera all’amore,
un blocco nella fiducia,
un ostacolo nella possibilità di incontrare davvero un partner.

Le Costellazioni ci ricordano questo:
non c’è colpa, non c’è accusa.
C’è solo ciò che chiede di essere visto, riconosciuto e rimesso al suo posto.

✨ Quando la verità emerge, qualcosa dentro si rilassa.
E l’amore può tornare a fluire.

31/01/2026

✨ Prima del cambiamento, serve uno spazio sicuro ✨

C’è un corpo che trattiene.
C’è un sistema nervoso che resta in allerta.
C’è una bocca che diventa confine.

Nel nostro percorso sull’autismo abbiamo imparato che nulla può cambiare
se prima non si abbassa lo stress,
se prima non nasce una relazione,
se prima il corpo non sente di potersi fidare.

Lo abbiamo visto.
Lo abbiamo sentito.
Lo abbiamo attraversato insieme.

La scienza ci ha mostrato i legami profondi tra microbiota, cervello ed emozioni.
L’esperienza ci ha insegnato qualcosa di ancora più prezioso:
👉 la cura inizia quando il corpo smette di difendersi.

📍 Prossimo incontro
Presso lo studio di igiene dentale della Dott.ssa Dileo, continueremo questo cammino con nuove attività esperienziali, test, momenti di osservazione e ascolto profondo.

Se lavori con l’autismo,
se ti prendi cura di qualcuno,
se senti che il corpo ha un ruolo centrale nel benessere,
questo incontro è un invito a fermarti e guardare più a fondo.

Perché a volte,
per aiutare davvero,
serve prima imparare a sentire ✨

Se hai voglia di partecipare contattami 🫠💚

26/01/2026

✨ 🌱 C’è un momento in cui il corpo chiede di essere ascoltato 🌱

Non sempre lo fa con le parole.
A volte lo fa con una tensione che non si scioglie,
con un rifiuto,
con un comportamento che chiede solo sicurezza.

Nel nostro ultimo incontro abbiamo scoperto che lo stress lascia tracce profonde.
Nel corpo.
Nel sistema nervoso.
Nella bocca.
Nel microbiota.

Abbiamo visto che il cambiamento non si impone,
nasce solo quando qualcuno si sente accolto, visto, rispettato.
Quando la scelta diventa possibile.
Quando la relazione viene prima di ogni tecnica.

E proprio da qui ripartiremo.

📍 Prossimo incontro
Presso lo studio di igiene dentale della Dott.ssa Dileo, entreremo ancora più in profondità nel dialogo tra microbiota, cervello ed emozioni.
Attraverso attività esperienziali, test, osservazione e ascolto del corpo, continueremo a costruire ponti tra scienza e vissuto.

Se senti che è tempo di guardare l’autismo — e la cura — con occhi diversi,
se senti che il corpo ha qualcosa da raccontarti,
questo spazio è per te.

Il viaggio continua.
E ogni incontro è un passo verso una comprensione più umana 🌱

25/01/2026

✨ NUOVO APPUNTAMENTO CON LE COSTELLAZIONI FAMILIARI ✨

Ci sono dinamiche che si ripetono,
emozioni che non trovano pace,
legami invisibili che continuano a muoversi dentro di noi.

Le Costellazioni Familiari offrono uno spazio di ascolto profondo
per portare alla luce ciò che chiede di essere visto,
onorato e finalmente lasciato andare 🌱

Un incontro per chi sente il bisogno di comprendere,
sciogliere nodi interiori
e ritrovare un nuovo equilibrio nel proprio sistema familiare.

📅 2 febbraio 2026
🕕 Ore 18.00
📍 Altamura – Via Madonna della Croce 113

🌀 Condotto dalla dott.ssa Antonella Ninivaggi

📞 Info e prenotazioni:
Antonella 328 6149584
Miriam 347 1757436

✨ Quando ogni posto viene onorato, la vita può tornare a fluire. ✨

22/01/2026

✨ Secondo ciclo – Autismo e igiene dentale ✨

In questo terzo evento dedicato ad autismo e igiene dentale abbiamo fatto un passo ancora più profondo.
Dopo una panoramica sull’autismo, ci siamo soffermati su ciò che spesso non viene visto subito: i comportamenti e il modo in cui il corpo comunica il disagio.

Attraverso attività esperienziali, il gruppo ha potuto sentire prima ancora che capire:
🔹 un’attività sulla libertà di scelta, per lavorare sull’abbassamento dello stress
🔹 un’esperienza sul cambiamento, possibile solo dopo aver creato un autentico rapporto empatico
🔹 un percorso che ha unito intestino – cervello – corpo, mostrando quanto siano profondamente interconnessi

Abbiamo esplorato numerosi studi scientifici su:
🧠 autismo
🦷 igiene dentale
🦠 microbiota orale
⚡ ripercussioni sul sistema neurologico

I partecipanti sono rimasti colpiti dall’impatto dello stress sul corpo, dalla forza del confronto nel gruppo e dalla quantità di evidenze scientifiche che confermano quanto il corpo parli, sempre.

📍 Prossimo incontro
Ci vedremo presso lo studio di igiene dentale della Dott.ssa Dileo, dove continueremo con nuove attività esperienziali, test, approfondimenti sul microbiota e molto altro ancora.

Grazie a chi c’era, per la presenza, l’ascolto e la curiosità.
Il viaggio continua 🌱

Ci

Indirizzo

Via Pisa N°45
Gravina In Puglia
70024

Orario di apertura

Lunedì	16:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	16:00 - 20:00
Giovedì	16:00 - 20:00
Venerdì	16:00 - 20:00
Sabato	16:00 - 20:00

Sito Web

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