Dott.ssa Antonella Lebruto - La tua psicologa

12/09/2023

Comunico con vero piacere che sarò presente come docente all'International Conference on New Addictions sabato 7 ottobre. Il mio intervento verterà su: "Dipendenza affettiva. Assessment e trattamento cognitivo-comportamentale". Segnalo l'evento per i colleghi interessati e ringrazio Giunti per l'invito.

Per approfondire o iscrivervi, ecco il link: https://www.psicologia.io/formazione-online/le-dipendenze-comportamentali-un-mondo-iperconnesso

30/06/2023

Felicissima di aver avuto la possibilità di fare una docenza per CBT Italia sulla diagnosi e sul trattamento della Dipendenza affettiva.
Ringrazio CBT Italia, chi ha permesso questo, chi l'ha condiviso con me e tutti i partecipanti per il grande interesse e partecipazione😊

25/12/2022

Cari auguri di buone feste ad ognuno di voi❤🌲

13/11/2022

Onorata e felice di aver avuto la possibilità di partecipare attivamente al I Congresso Nazionale CBT Italia e di aver finalmente portato all'attenzione clinica e scientifica la Dipendenza Affettiva💪

09/11/2022

Sono tornata e sono felice di condividere con voi l'uscita del nostro libro sulla Dipendenza affettiva🥳
Cosa c'è dietro? Lavoro, sacrificio, studio, tempo, riflessioni, confronti, condivisione, elucubrazioni ma soprattutto tanta passione. Un ringraziamento ai miei pazienti: grazie di avermi scelta; grazie di avermi affidato le vostre storie, i vostri timori, le vostre paure; grazie per il viaggio che mi permettete di fare con voi; grazie per il contributo che date ogni giorno alla mia crescita professionale e personale.

14/07/2022

È finalmente disponibile il nostro articolo, che ha visto la collaborazione dei professionisti del Centro di Eccellenza per i Disturbi dell'Ansia Sociale (CEDAS – www.ansia-sociale.it) riguardante uno strumento di valutazione dell’ansia sociale, la Liebowitz Social Anxiety Scale-Self-Report.

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jclp.23413

Objective The Liebowitz Social Anxiety Scale-Self Report (LSAS-SR) is a self-report measure of social anxiety (SA), which has shown adequate psychometric properties across cultures. However, no stud...

31/12/2021

Chiudo quest'anno con un po' di amarezza: purtroppo è saltato il bonus psicologo previsto per dare un contributo alle persone che hanno bisogno di avviare un percorso psicologico. Ma, leggendo le indagini, si nota come il benessere psicologico in Italia sia diminuito. Vi è un aumento molto cospicuo dei problemi di salute mentale e del disagio psicologico nella popolazione. A fronte di ciò, gli investimenti in tale ambito non risultano adeguati. Abbiamo bisogno di una maggiore attenzione e sensibilità agli interventi di prevenzione e di supporto, abbiamo bisogno di modelli operativi che ci permettano di prevenire, di intercettare e di trattare il disagio psicologico, abbiamo bisogno di far luce sul tema della salute mentale, tema ancora oggi, purtroppo, largamente sottovalutato nel nostro Paese.
Il mio augurio è che la salute psicologica possa non essere più sottovalutata e minimizzata.

Buon 2022 ad ognuno di voi😊

24/12/2021

Auguri di buone feste ad ognuno di voi. Che siano ricche di belle emozioni🌲🥂

02/12/2021

È da adesso disponibile il nostro libro, che ha visto la collaborazione dei professionisti del Centro di Eccellenza per i Disturbi dell'Ansia Sociale (CEDAS).
Il volume propone un percorso di auto-aiuto in 10 step, completo di esercizi, questionari e attività da svolgere per imparare a gestire l’ansia, vivere in modo sereno e equilibrato e superare la paura del giudizio altrui.
Un bel lavoro di squadra!

Acquistabile su:
https://www.erickson.it/it/quaderno-di-esercizi-per-vincere-l-ansia-sociale?default-group=libri

25/11/2021

Giornata internazionale contro la violenza sulle donne 2021 👠

12/10/2021

Per il nostro benessere psicologico è fondamentale connettersi ai propri bisogni più autentici e rispondere ad essi in modo funzionale. Riconoscere, validare ed esprimere i nostri bisogni emotivi ci permette di stare bene con noi stessi e con gli altri.
E tu, riesci a riconoscere ed esprimere i tuoi bisogni?
Per esempio, qual è il tuo bisogno in questo momento? Se ti va scrivimelo nei commenti o in direct😉
Puoi sceglierlo/i dalla "bacheca dei bisogni" che ho preparato per te o aggiungerne altri😉

23/09/2021

Ciao a tutti😊
Sto conducendo una ricerca sulla Dipendenza Affettiva.
Partecipa anche tu al link https://forms.gle/vLHC9B2LeXUsiGHE9
L'indagine è assolutamente anonima e la compilazione può essere effettuata anche dal cellulare.
Se ti va, condividi il link con i tuoi amici!
Grazie😊

11/09/2021

“Quando ti piace un fiore, semplicemente lo cogli. Ma quando ami un fiore, lo annaffi tutti i giorni!”. Come un fiore per crescere ha bisogno di acqua, di luce, del “giusto” terriccio, del fertilizzante, così una relazione di coppia per funzionare ha bisogno che tu te ne prenda cura. Non funzionerà per il solo fatto che sei in relazione ma funzionerà se te ne prenderai cura. 
Se stai attraversando un momento di crisi a livello relazionale, se senti che la tua coppia è in difficoltà, chiedi una consulenza psicologica di coppia.

09/08/2021

Quello che mi auguro che le persone che si rivolgono a me acquisiscano alla fine del nostro percorso insieme è la libertà. Mi impegno per fare in modo che ognuno di loro possa liberarsi da convenzioni, da automatismi, dal timore di fallire, dall’opinione della gente, da legami tossici, da paure, da ansie, ecc. Solo se ci liberiamo dai limiti che a volte noi stessi ci poniamo, saremo liberi di vivere la nostra vita come più desideriamo.
E tu, ti senti veramente libero? 
Se la risposta a questa domanda fosse: “No” sappi che non sarà così per sempre se decidi di affrontare le tue paure con un percorso psicologico.
“Fallo adesso, a volte dopo diventa mai.”

17/07/2021

Chi ha una Dipendenza Affettiva dedica tutto sé stesso al proprio partner, si “spossessa” di sé per andare incontro ed occuparsi delle esigenze dell’altro, impara a non occupare troppo spazio e diventa, mano a mano, invisibile, dimentica sé stesso, i suoi bisogni, i suoi interessi, non è più l’attore protagonista della sua vita ma uno spettatore della vita del proprio partner.

28/05/2021

"Io non ti chiedo che una cosa: anche se non mi ami più, lasciati amare"

"Non potendo avere il sorriso dell’amore, mi accontento della sua smorfia"

Queste frasi sono tratte dal film "Adele H. – Una storia d’amore", di Francois Truffaut, un film in cui la protagonista ama fino ad arrivare al punto di perdere se stessa.

Se anche tu vivi una relazione in cui stai perdendo te stesso/a, sappi che con un aiuto psicologico puoi abbandonare schemi d'amore inadeguati e disfunzionali e cominciare ad amare in maniera sana.

15/05/2021

Dopo molto lavoro, sono felice di poter condividere con voi un importante risultato: lo strumento di valutazione della Dipendenza Affettiva da me messo a punto, l’Inventory for Love Addiction (INLOAD),
è stato presentato con la pubblicazione di un poster al
10th International Congress of Cognitive Psychotherapy (ICCP).

10/05/2021

Reynaud e collaboratori (2010) hanno evidenziato che, con il cambiamento dalla passione "normale" alla Dipendenza Affettiva, la vita precedente così piena e colorata appare al soggetto dipendente vuota, grigia, non attraente e non interessante. Vi è anedonia e perdita dei precedenti interessi quali relazioni con gli amici, prendersi cura dei bambini, lavoro e sport. Inoltre, il dipendente affettivo per giustificare a se stesso questa relazione distruttiva, sottostima sistematicamente i costi della relazione.

E a te, come "appare la vita"? Se ti va, scrivimelo nei commenti o in direct.