Dr. Fabrizio Valleggi - Endocrinologo

27/07/2024

Oggi ho partecipato ad un incontro sulla sindrome Fibromialgica dove ho avuto una relazione sulle nuove terapie farmacologiche dell’obesità.. Finalmente esistono farmaci efficaci per i pazienti obesi….

11/07/2024

Veramente interessante congresso sull’ emicrania!!

02/07/2024

Finalmente è uscito il trattato di ossigeno ozono terapia edito dalla Piccin e tra cui risulto tra gli autori…. Buona lettura….

Ho il piacere di annunciare che è stato pubblicato il “Trattato di Ossigeno-Ozono Terapia”, edito dalla casa editrice Piccin.
Un ringraziamento speciale alla casa editrice e a tutti coloro che hanno collaborato alla stesura del trattato, è stato un piacere ed un onore lavorare con tutti voi.

25/05/2024

Sono tornato a casa stanco ma soddisfatto da un congresso che ha parlato di ospeoporosi e dolore osseo. E’ stato anche l’opportunità di trascorrere 2 giorni con l’amico Marco Capezzone. Sicuramente interessanti le presentazioni che sono risultate di notevole livello scientifico….

14/05/2024

Venerdì si terrà un incontro aperto alla cittadinanza sulle nuove prospettive della terapia farmacologica dell’obesità. Finalmente sono usciti in commercio dei farmaci che danno buoni risultati con scarsi effetti collaterali.

10/05/2024

Finalmente è in stampa il trattato di ossigeno ozono terapia scritto dal dr Bonetti. Sono orgoglioso del fatto di aver potuto collaborare alla stesura del trattato e di far parte dei coautori. Un libro sicuramente importante nel panorama dell’Ozonoterapia.

17/02/2024

Sono appena tornato da un congresso fadoi che si è tenuto a Livorno…. Veramente interessante…

31/12/2023

Non è per nulla scontato e nemmeno banale. Augurare tanta salute a qualcuno è una vera e propria manifestazione d'amore. Perchè la salute è, in assoluto, il bene più prezioso che abbiamo.

Da parte mia, con tutto il cuore, un augurio perchè l'anno nuovo possa portare a ciascuno di voi tanta gioia e tanta salute 🍾

29/12/2023

Ed eccoci finalmente alla domanda che in molti di voi, in questo preciso istante, si stanno ponendo.

Chi ha il diabete può mangiare zampone e lenticchie ??? 🤔

La risposta è sì, ma è fondamentale farlo con consapevolezza.

🍖 𝒛𝒂𝒎𝒑𝒐𝒏𝒆 𝒆 𝒅𝒊𝒂𝒃𝒆𝒕𝒆:

Lo zampone è ricco di proteine e grassi, ma la sua preparazione può influire sulla glicemia. E' quindi necessario cuocere a vapore, limitare la porzione e associarla a una buona quantità di verdure a foglia verde.

🍲 𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒄𝒉𝒊𝒆 𝒆 𝒅𝒊𝒂𝒃𝒆𝒕𝒆:

Le lenticchie sono un'ottima fonte di fibre e proteine, con un indice glicemico moderato. Questo li rende una scelta eccellente per i diabetici. Tuttavia, è importante evitarne l'eccesso, in quanto anche le lenticchie contengono carboidrati.

Ecco alcuni suggerimenti pratici:

🥦 Accompagnamento di Verdure: aggiungete una generosa porzione di verdure a foglia verde come contorno. Queste forniscono fibre e nutrienti essenziali.

🥄 Conteggio dei Carboidrati: se usate insulina o farmaci per gestire il diabete, tenete conto dei carboidrati totali consumati, inclusi quelli presenti nelle lenticchie per avere un controllo puntale

🚶 Attività Fisica: una breve passeggiata dopo il pasto può aiutare a mantenere stabile la glicemia.

Iniziate quindi l'anno nuovo con una sincera prova d'amore nei confronti del vostro corpo e della vostra salute.

Da parte del vostro DOC tantissimi auguri per un felie 2024!!! 🎊🎉

22/12/2023

A Natale più che essere buoni, bisogna essere bravi!
Quindi questo Natale fateli davvero i bravi! 😉

👉Niente eccessi inutili
👉Solo pochi strappi alla regola
👉Mantenimento di un'alimentazione bilanciata
👉Moderato consumo di alcol

Basta davvero poco per trascorrere il Natale serenamente e... in salute!

Tantissimi auguri di Buon Natale dal vostro DOC!

13/12/2023

Quali sono i fattori di rischio del diabete gestazionale??? 🤔🧐

Scorri le slide e scopriamolo insieme ☝️