Biologo Nutrizionista Dr.ssa Antonella Lodde

18/04/2026

ROMA - 18 APRILE 2026

18/04/2026

Congresso SIO Lazio 🙋🏻‍♀️

18/04/2026

Oggi giornata romana. Al "Congresso Regionale della SIO Sezione Lazio". Alla SIO mi sono iscritta da poco. La prima parte del Congresso, centrata sui farmaci più innovativi per la perdita di peso, mi ha fatto sentire un pò un'aliena, non sono un medico né vorrei esserlo (anche se i farmaci devo conoscerli). Poco fa, invece, si è parlato di "Educazione Terapeutica" e ...sì, mi sono sentita a casa.

E-ducare = condurre fuori

Nei miei sogni = rendere libero

18/04/2026

Il tè matcha. Lo conosci?

🍵 Conosci il matcha?

Il matcha è una particolare varietà di tè verde di origine cinese che sta spopolando anche nel nostro paese, spesso preparato con aggiunta di latte o bevanda a base di soia.

È prodotto a partire da foglie di qualità elevata, cresciute all’ombra. Una volta raccolte, vengono trattate brevemente al vapore, in modo da proteggerle dall’ossidazione, preservandone così il caratteristico sapore e il contenuto nutrizionale. L’ultima fase di preparazione prevede la macinatura ultra fine delle foglie, che le trasforma nella tipica polverina verde brillante.

Sono proprio queste particolari tecniche di preparazione a rendere il matcha un tè verde particolarmente ricco di polifenoli ad azione antiossidante.

Se piace il suo particolare sapore, il matcha può essere una scelta smart per contribuire all’idratazione, ma non pensiate che la sua assunzione possa fare miracoli per la salute!

Visto anche il costo non bassissimo, una qualsiasi altra tipologia di tè verde, potrà contribuire in egual modo sia all’idratazione che all’assunzione di molecole antiossidanti.

Lo hai mai assaggiato? Ti piace?

18/04/2026

Fino a 400 mg al giorno sono considerati sicuri, negli adulti. Ma nei bambini...

08/04/2026

Buondì. Piramidi del movimento... Ne avete mai sentito parlare? Sono nate per stimolare i ragazzi a una vita attiva ma servono tanto anche agli adulti. Ci ricordano che muoversi è prevenzione. Ne inserisco alcune che mi sembrano fra le più efficaci a livello visivo.

N. B. Ridurre il DIVANO. Please.

12/03/2026

E fucsia sia! - Studi Medici Toscana, sezione di Grosseto.

Tel. 346 497 0644

05/02/2026

Io non tollero i solfiti! Inizio a tossire... e voi?

I solfiti sono addizionati agli alimenti come conservanti e antimicrobici. Qual è il loro effetto sulla salute? Esiste una dose sicura? L’EFSA prova a fare chiarezza

30/01/2026

Da soli è difficile. Non si "tiene il ritmo". Si perde la motivazione per strada. Si dimentica.

Per chi vuole essere accompagnato da me in questo percorso, Tel. 346 497 0644

Roma, 29 gennaio 2026 (Agenbio) – Ogni anno, con l’arrivo di gennaio, tornano i buoni propositi legati alla perdita di peso. Ma per molte persone con obesità l’entusiasmo iniziale dura poco. Secondo una nuova indagine europea di Novo Nordisk, più della metà di chi prova a dimagrire all’in...

28/07/2025

Ciao! Non ricevo più in via Podgora, lo storico studio dove ho mosso i primi passi. Sono felice del cambiamento e vi invito a ve**re a trovarmi nei nuovi locali.

Antonella ♥️

24/07/2025

Mi scuso con i miei pazienti, oggi pomeriggio ho avuto un imprevisto e ho dovuto annullare alcuni appuntamenti. Sono a disposizione, per appuntamenti (abbiate pazienza). Domani all'Università di Siena, per un incarico negli Esami di Stato per Biologi e da lunedì operativa.

Cell. 3464970644
email: antonella.lodde.16@gmail.com

ConsulenzenutrizionalipersonalizzateEducazioneAlimentare Dr.ssa Antonella Lodde La Dr.ssa Antonella Lodde esercita da Gennaio 2012 la libera professione in qualità di Biologo Nutrizionista. Ulteriori info Orari La Dr.ssa Antonella Lodde riceve su appuntamento da Lunedì a Sabato a Grosseto in via R...

09/07/2025

Ciao a tutti. Sono rientrata in possesso di questo profilo... È una lunga storia e non voglio tediarvi: FA CALDO. Purtroppo a causa delle (ingiuste) restrizioni avevo dovuto creare un secondo account... Adesso ne ho due 🤗. Come si striga? Boh. Per ora cercherò di alternare l'utilizzo di entrambi... Anche se mi fa sentire un po' schizofrenica! Vi abbraccio e vi auguro buona estate 🥥💪🏽🧊, ricordandovi che per appuntamenti il numero è sempre quello 346 497 0644, la mail è antonella.lodde.16@gmail.com, oppure biologo.drssalodde@gmail.com, mentre la PEC antonella.lodde.biologo@arubapec.it.

Sto mettendo a punto nuovi servizi... 💪🏽



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