Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 13:15 - 22:00 Martedì 10:15 - 20:00 Mercoledì 10:15 - 21:15 Giovedì 10:15 - 20:00 Venerdì 10:15 - 20:00 Sabato 09:00 - 12:30

ASD Centro Pratyahara Ilaria Serini

Casa
Italia
Grosseto
ASD Centro Pratyahara Ilaria Serini

L' Iyengar® Yoga può essere praticato da tutti donne e uomini e a tutte le età. www.grosseto.yoga Insegnanti certificati IYENGAR® YOGA.

Questo metodo si focalizza su l' allineamento del corpo, per creare, con una pratica costante, estensione ed apertura nel corpo, nonché il fluire dell' energia in tutto il corpo anche a livello viscerale perchè la pratica dello yoga non è solo a livello fisico muscolare, articolare e scheletrico, ma anche il benessere degli organi vitali interni, circolatorio e respiratorio. Le posizioni (asana) sono anche stimolanti, aumentano le difese immunitarie, tonificano il corpo, correggono i difetti di postura e sono propedeutiche per ogni attività sportiva. Gli esercizi di respirazione (pranayama), rafforzano il corpo dall'interno, aumentano le difese immunitarie, migliorano la capacità di concentrazione e preparano la mente alla meditazione. Vengono anche utilizzati alcuni attrezzi (props), quali: coperte, mattoni, cinture, sedie e molti altri per far comprendere meglio all'allievo le azioni nelle posizioni o per agevolare l'allievo a fare una posizione che le risulta difficile, in base alla flessibilità, età e problematiche fisiche. Per altre info o chiarimenti contattare l'insegnante

07/04/2026

✨ Regalati questo inizio!

Dal 1° aprile al 31 luglio, la quota di iscrizione è in OMAGGIO.

È il momento giusto per iniziare.
Senza pressioni, senza aspettative. Solo il desiderio di stare meglio.

Lo yoga Iyengar ti accompagna passo dopo passo, con precisione, attenzione e rispetto per il tuo corpo.

👉 Vieni a provare, la prima lezione è sempre gratuita!
📍 Centro Pratyahara Ilaria Serini - Via Svizzera, 205 GROSSETO
3285906413 Ilaria - ilariaseriniyoga@yahoo.com - www.grosseto.yoga

03/04/2026

Come la primavera, anche noi possiamo rinascere.
Con pazienza, con pratica, con presenza.

Buona Pasqua dal Centro Pratyahara Ilaria Serini ✨

www.grosseto.yoga

30/03/2026

La Pasqua è rinascita, energia nuova, tempo per sé 🌸
Regala qualcosa che fa davvero stare bene.

🎁 Con la Gift Card Yoga doni un’esperienza che nutre corpo, mente e respiro, perfetta per ritrovare equilibrio e leggerezza.

✨Per le iscrizioni effettuate dal 1° aprile al 31 luglio, la quota è in OMAGGIO.

Un pensiero autentico, da condividere o da dedicare a chi ami.

📍 Centro Pratyahara Ilaria Serini - Via Svizzera, 205 GROSSETO

3285906413 Ilaria - ilariaseriniyoga@yahoo.com - www.grosseto.yoga

08/03/2026

Venerdì, sabato e domenica seminario Iyengar Yoga con Laura Lena a GROSSETO

Una magnifico fine settimana pieno di spunti per gli studenti e per noi insegnanti.
Felice che tu abbia accettato il mio invito nel ve**re a Grosseto e dare agli studenti nella mia città di immergersi nella pratica Iyengar con te.

Grazie Laura per aver emozionato tutti, ho ricevuto tantissimi messaggi pieni di entusiasmo e ringraziamenti
Ci vediamo presto 🙏🏻

08/03/2026

Sabato pomeriggio, seminario di IYENGAR® YOGA con LAURA LENA a GROSSETO

42 partecipanti

Estensioni in avanti e Torsioni

08/03/2026

Domenica, seminario di IYENGAR® YOGA con LAURA LENA a GROSSETO

32 partecipanti

Pranayama e Invertite

Grazie Laura per lo stupendo lavoro fatto durante tutto il weekend e vedere gli allievi stanchi ma pieni di entusiasmo non ha prezzo.
A presto 🙏🏻🤩

08/03/2026

Sabato mattina seminario di IYENGAR® YOGA con LAURA LENA a GROSSETO

50 partecipanti

stupendo lavoro sulle posizioni Indietro

08/03/2026

https://www.facebook.com/share/1A18dKQqAm/

07/03/2026

Seminario con Laura Lena a GROSSETO

04/03/2026

24/02/2026

Torna a Grosseto con i Bagni di Gong
I° turno ore 16:00
Il° turno ore 20.30
giovedì 5 marzo
in Via Svizzera 205 c/o ASD Centro Pratyahara Ilaria Serini
Per info e prenotazioni
3480044852 Michele
3285906413

Indirizzo

Via Svizzera 205
Grosseto
58100

Orario di apertura

Lunedì	13:15 - 22:00
Martedì	10:15 - 20:00
Mercoledì	10:15 - 21:15
Giovedì	10:15 - 20:00
Venerdì	10:15 - 20:00
Sabato	09:00 - 12:30

Sito Web

http://www.grosseto.yoga/

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