20/11/2025
Ho mandato il mio compagno al supermercato dicendogli: ‘Prendi delle verdure colorate’…
ed è tornato così! 😂💚💛💜
(ah… c’era anche il cavolo fiore! 😜)
La verità? È stato più bravo di quanto pensasse!
Scegliere verdure di colori diversi significa fare il pieno di fitocomposti, antiossidanti e micronutrienti diversi:
💚 Broccolo → sulforafano, vitamina C, fibre
💛 Cavolfiore giallo → carotenoidi (pro-vitamina A)
💜 Cavolfiore viola → antocianine, ottime per la salute vascolare
Un piatto colorato = un piatto più ricco e più sano.
Promosso a pieni voti! 😍✨
👉 Voi quale avreste scelto?
💚 Verde
💛 Giallo
💜 Viola
