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Dr.ssa Giulia Rossetti

Casa
Italia
Grottaferrata
Dr.ssa Giulia Rossetti

Biologa Nutrizionista

07/03/2026

Consiglio:
Consumare 1 fetta, con una porzione di pane e verdura di stagione, per un pasto completo, equilibrato e saziante.

📍Via Vincenzo Bellini, 20, Grottaferrata
📍Via Orazio Vecchi, 19, Roma

⏱Orari :
Lun - Ven: 9:00/20:00

📞Telefono e whatsapp: 3333026948

28/02/2026

Il cortisolo non è un “nemico” ma un regolatore adattativo.
L’obiettivo non è sopprimerlo, ma:
✔ ripristinare il ritmo fisiologico
✔ migliorare la resilienza allo stress
✔ ottimizzare metabolismo e composizione corporea

📍Via Vincenzo Bellini, 20, Grottaferrata
📍Via Orazio Vecchi, 19, Roma

⏱Orari :
Lun - Ven: 9:00/20:00

📞Telefono e whatsapp: 3333026948

21/02/2026

La salute si costruisce con scelte consapevoli, supportate da competenza e metodo.
Un percorso nutrizionale personalizzato è il primo passo verso un benessere solido e duraturo.
📍Via Vincenzo Bellini, 20, Grottaferrata
📍Via Orazio Vecchi, 19, Roma

⏱Orari :
Lun - Ven: 9:00/20:00

📞Telefono e whatsapp: 3333026948

14/02/2026

I carboidrati non sono nemici.
Il segreto non è eliminare, ma scegliere e bilanciare:
- carboidrati integrali e poco raffinati
- porzioni adeguate
- abbinamenti con proteine, grassi buoni e fibre.

📍Via Vincenzo Bellini, 20, Grottaferrata
📍Via Orazio Vecchi, 19, Roma

⏱Orari :
Lun - Ven: 9:00/20:00

📞Telefono e whatsapp: 3333026948

07/02/2026

Ogni percorso nutrizionale inizia dall’ascolto. Nel mio studio lavoro ogni giorno per trasformare le evidenze scientifiche in strategie personalizzate, concrete e sostenibili, costruite sulle esigenze, gli obiettivi e lo stile di vita di ogni persona. Credo in un approccio basato sulla scienza, ma anche sul dialogo, perché solo attraverso la comprensione profonda delle abitudini e delle necessità individuali è possibile ottenere risultati duraturi nel tempo.

📍Via Vincenzo Bellini, 20, Grottaferrata
📍Via Orazio Vecchi, 19, Roma

⏱Orari :
Lun - Ven: 9:00/20:00

📞Telefono e whatsapp: 3333026948

31/01/2026

Mangiare bene significa vivere in armonia con il proprio corpo, non combatterlo.
Il cibo non è un nemico da controllare, ma uno strumento di cura, energia e piacere.
Perché il benessere vero non nasce dalla rinuncia, ma dall’equilibrio: tra nutrimento e piacere, tra consapevolezza e libertà.

📍Via Vincenzo Bellini, 20, Grottaferrata
📍Via Orazio Vecchi, 19, Roma

⏱Orari :
Lun - Ven: 9:00/20:00

📞Telefono e whatsapp: 3333026948

24/01/2026

Per chi desidera renderlo ancora più goloso, è possibile aggiungere delle noci.
Si conserva benissimo per 3-4 giorni, chiuso in un contenitore ermetico e rimane soffice anche il giorno dopo.

📍Via Vincenzo Bellini, 20, Grottaferrata
📍Via Orazio Vecchi, 19, Roma

⏱Orari :
Lun - Ven: 9:00/20:00

📞Telefono e whatsapp: 3333026948

17/01/2026

Valori nutrizionali (per 100g)
Calorie: Circa 34 kcal (basso apporto).
Acqua: Circa 89g.
Proteine: Circa 2.8g.
Fibre: Circa 2.6g.
Vitamine: Buona quantità di Vitamina C, K, A, folati (B9), B6, E.
Minerali: Ricchi di potassio, calcio, fosforo, magnesio, zinco, ferro.

📍Via Vincenzo Bellini, 20, Grottaferrata
📍Via Orazio Vecchi, 19, Roma

⏱Orari :
Lun - Ven: 9:00/20:00

📞Telefono e whatsapp: 3333026948

10/01/2026

La salute inizia da ciò che scegli ogni giorno
Un’alimentazione equilibrata non è una dieta punitiva, ma un percorso su misura per il tuo benessere.
Verdure, qualità degli alimenti e consapevolezza sono la base per risultati duraturi.
👉 Affidati a un percorso nutrizionale personalizzato.

📍Via Vincenzo Bellini, 20, Grottaferrata
📍Via Orazio Vecchi, 19, Roma

⏱Orari :
Lun - Ven: 9:00/20:00

📞Telefono e whatsapp: 3333026948

03/01/2026

Non si tratta di “detox miracolosi”, ma di scelte consapevoli e sostenibili, guidate dalla scienza della nutrizione.
Se desideri un piano alimentare personalizzato, puoi contattarmi per fissare una consulenza.

📍Via Vincenzo Bellini, 20, Grottaferrata
📍Via Orazio Vecchi, 19, Roma

⏱Orari :
Lun - Ven: 9:00/20:00

📞Telefono e whatsapp: 3333026948

27/12/2025

Il kiwi non è solo un frutto gustoso e ricco di vitamina C, è un vero alleato del metabolismo, della digestione e del benessere generale. Grazie alla combinazione di acido clorogenico, antiossidanti e fibre, favorisce il metabolismo del grasso buono, migliora la qualità del sonno e sostiene le difese immunitarie.

📍Via Vincenzo Bellini, 20, Grottaferrata
📍Via Orazio Vecchi, 19, Roma

⏱Orari :
Lun - Ven: 9:00/20:00

📞Telefono e whatsapp: 3333026948

21/12/2025

Bere non è solo una questione di sete, ma un gesto quotidiano di cura.
Anche d’inverno, l’acqua è il tuo primo nutriente essenziale.

📍Via Vincenzo Bellini, 20, Grottaferrata
📍Via Orazio Vecchi, 19, Roma

⏱Orari :
Lun - Ven: 9:00/20:00

📞Telefono e whatsapp: 3333026948

Indirizzo

Via Vincenzo Bellini 20
Grottaferrata
00046

Sito Web

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