25/09/2025
✨ 𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐌𝐀𝐍𝐆𝐈𝐀𝐑𝐄 𝐏𝐄𝐑 𝐃𝐈𝐌𝐀𝐆𝐑𝐈𝐑𝐄 ❓
La risposta è semplice, ma non banale: 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐢 𝐩𝐢𝐚𝐜𝐞!
La vera differenza per riuscire a perdere peso, non la fa la restrizione estrema o l’eliminazione degli alimenti considerati “proibiti”, ma 𝐢𝐥 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐛𝐛𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐥 𝐜𝐢𝐛𝐨 𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐢 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐢.
Dimagrire non significa privarsi, 𝐦𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐝 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫𝐬𝐢...
E se non riesci a seguire una diete, non sei tu ad essere sbagliata, ma probabilmente è la dieta che non va bene per te.
Ricorda, non esistono alimenti “magici”: esistono abitudini sostenibili nel tempo e 𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐨 𝐩𝐢ù 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨...💜
..e questo è ciò su cui lavoriamo io e le nutrizioniste che collaborano con me!
🔖 Salva questo post per ricordarti che non serve punirti con il cibo.
👉🏻 Dimmi nei commenti: qual è il piatto/cibo a cui non rinunceresti mai❓
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𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐮𝐭𝐢 𝐬𝐮 𝐜𝐢𝐛𝐨, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨
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