Yoga kalari - Apulia Formazione

Kalari è anche conosciuto come "Il Tantra Yoga delle Arti Marziali", costruendo i suoi principi su 96 tattva che costituiscono il nostro universo nell'eterno dialogo di Shiva e Shakti. Il modo in cui si entra nella postura è importante quanto la postura stessa e alcune posizioni in realtà vengono eseguite solo in movimento. In una fase successiva, le posizioni sono anche intrecciate con diversi giri e oscillazioni delle gambe in cui il praticante impara a cedere momentaneamente la concentrazione, solo per riacquistarla con forza nella postura successiva. Oltre alle posizioni, viene praticata una potente forma nota come "Kalari Yoga Vandanam". Questa forma è un adattamento del "Kalari Vandanam" e richiede potere, grazia e flusso che è aggiornato da brevi fasi di meditazione ad occhi aperti. Questa forma nella sua grazia e apparente semplicità è un potente strumento per lo sviluppo dell'Abhyasi e il fondamento della pratica. Il cuore della pratica sono le cosiddette "Posture Animali". Le posizioni più importanti sono:

Gaja Vadivu (Postura dell'Elefante) – Potenza, Solidità, Stabilità
Ashva Vadivu (Postura del Cavallo) – Energia in avanti, Intenzione, Estensione
Simha Vadivu (Postura del Leone) – Prontezza, Velocità, Grandeur
Matsya Vadivu (Postura del Pesce) - Capacità di saltare, leggerezza, flusso in avanti
Majura Vadivu (Posture del pavone) – Passo in fuga, Velocità, Visione periferica
Vahara Vadivu (Postura del cinghiale) – Perseveranza, Assertività, Pugno
Marjara Vadivu (Postura del gatto) – Sublimità, Calma, Flessibilità


Un altro aspetto affascinante del Kalari Yoga sono i Mudra, che comunemente descrivono la postura delle mani e delle dita nello Yoga classico. Tuttavia, in Kalari i Mudra sono fatti con tutto il corpo e non sono statici. Ciò si traduce in esercizi complessi ed energeticamente molto potenti, che richiedono la potenza e la routine dell'Abiasi compiuta.