Officinayoga Grottaglie

Officinayoga Grottaglie Un luogo dell'anima dove coltivare la presenza e la connessione cose stessi e gli altri. Uno spazio sicuro in cui ritrovare energia, pace e leggerezza.

Hatha Yoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Asana&Mito

09/10/2025

Un uomo che decise di avventurarsi in alcuni tarritori inospitali, accompagnato soltanto dai suoi portatori. Ciascuno di loro impugnava un machete con cui si aprivano strada tra la folta vegetazione. Il loro obiettivo era avanzare a tutti i costi. In presenza di un fiume, lo guadavano nel minor tempo possibile. Se spuntava una collina, affrettavano il passo per non perdere neppure un minuto. D’un tratto, dopo solo qualche ora scarsa di marcia, i portatori si fermarono, lasciando interdetto l’avventuriero. Egli chiese: “Perché vi siete fermati? Siete già stanchi dopo poche ore di cammino?

Allora uno dei portatori lo guardò e rispose: “No signore, non siamo stanchi. Ma abbiamo avanzato talmente velocemente da lasciare indietro le nostre anime. Adesso dobbiamo aspettare finché non ci raggiungano”.

Oggi ci fermiamo, ci ascoltiamo, ci aspettiamo...

Vi aspetto alle 19.15 per la pratica di yinyoga.

Per info e prove: 3396698314.

Bhujangāsana, la posizione del cobra, è molto più di un'estensione spinale, è un gesto mitico che incarna il viaggio yog...
08/10/2025

Bhujangāsana, la posizione del cobra, è molto più di un'estensione spinale, è un gesto mitico che incarna il viaggio yogico dalla dormienza al risveglio. In questa posizione, la colonna vertebrale si solleva come un serpente che solleva il cappuccio, non con aggressività, ma con quieta vigilanza. La forma stessa ci ricorda che lo yoga non riguarda solo le forme che creiamo con i nostri corpi, ma anche l'energia che suscitiamo, la coscienza che coltiviamo e la presenza che abitiamo.

Vi aspettiamo questa sera:
- 17.45 hatha
- 19.30 vinyasa flow

𝐒𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐞𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐢 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚, 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝟑𝟑𝟗𝟔𝟔𝟗𝟖𝟑𝟏𝟒

Vi aspettiamo oggi per cominciare bene la settimana:- 17.45 Tadasana, tra radicamento ed espansione.- 19.30 Tadasana, ri...
06/10/2025

Vi aspettiamo oggi per cominciare bene la settimana:
- 17.45 Tadasana, tra radicamento ed espansione.
- 19.30 Tadasana, ripartire da una mente ferma.

𝐕𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐫𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐨 𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨, 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐥 𝟑𝟑𝟗𝟔𝟔𝟗𝟖𝟑𝟏𝟒.

𝐓𝐚𝐝𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚: 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐚𝐠𝐧𝐚.

🏔 Prima di qualsiasi movimento, deve esserci quiete, stabilità ed equilibrio. Non solo nel movimento prettamente fisico ma anche in quello mentale. Questa posizione ci invita a essere fermi e forti come una montagna.
🌄 Tadasana viene eseguita come una delle prime posture per calmare la mente e costituire una buona base per la pratica successiva.

"Una volta il saggio Narada durante uno dei suoi viaggi vide un ragazzo seduto sotto un albero che recitava inni vedici con concentrazione e massima devozione. Le vibrazioni di quegli inni recitati erano tali che Narada ne rimase incantato. Si sedette vicino al ragazzo e lo ascoltò per ore prima di accorgersi che si era fatto tardi e che doveva rimettersi in cammino. Mentre camminava decise di imparare i Veda a memoria e di memorizzare ogni versetto proprio come il ragazzo.
Dopo aver camminato per qualche chilometro si accorse di avere sete e, vedendo una piccola capanna, vi andò in cerca di acqua. Fu accolto da una giovane donna con un bambino in braccio che, dopo averlo invitato a sedere, donna gli servì acqua e cibo. In quel mentre il bimbo cominciò a piangere e la donna per calmarlo cominciò a cantare una ninna nanna. Narada ne rimase così incantato che decise di imparare a il canto.
Rimessosi in cammino, il saggio percorse tanta strada finché stanco e affamato si imbatté in un vecchio sdraiato sotto un albero. Narada chiese all'uomo se avesse qualcosa da mangiare. Il vecchio gli disse che non aveva nulla ma tirò fuori arco e freccia e con questi da un melo procurò a Narada dei frutti con cui nutrirsi. Narada colpito dall' abilità del vecchio decise di imparare a ti**re con l'arco.
Terminato il suo viaggio, Narada si dedicò a imparare le arti che tanto lo avevano colpito. Da Gautama rishi imparò gli inni vedici, dal saggio Jamadagni studiò il tiro con l'arco e infine prego Saraswati affinché gli insegnasse l'arte della musica.
Dopo mesi di studio, il saggio andò da Bhrama e gli parlò delle sue nuove abilità, quindi prese il suo arco e le sue frecce e sparò a un melo ma non riuscì a colpire una sola mela. Lord Bhrama allora gli chiese di recitare i Veda ma Narada si fermò dopo pochi versi poiché non riusciva a ricordarli. Poi gli fu chiesto di cantare ma nel momento in cui cominciò a cantare, Narada scoppiò in lacrime. Non riusciva a godersi il suo canto.
Il Signore Bhrama allora fece notare a Narada che non padroneggiava nessuna di quelle abilità perché non aveva dedicato abbastanza tempo a nessuna. Aveva solo imparato con una mente irrequieta per impressionare il mondo senza davvero prestare attenzione al suo io interiore per sentire cosa gli piacesse di più, quale arte fosse davvero in sintonia con la sua natura.
Quindi, vedendolo scoraggiato, gli consigliò di tornare a praticare tadasana, la base di tutte le posture yogiche, per ottenere una visione del proprio sé. Bhrama continuò spiegandogli che la pratica di Tadasana avrebbe aiutato la sua mente irrequieta e bramosa a ottenere la calma e la stabilità necessarie per guardare dentro di sé e ascoltarsi. E capire cosa davvero risuonasse con la sua anima. Poi la costanza e la perseveranza gli avrebbero permesso di esprimere la propria natura con maestria attraverso l'arte scelta. "

𝐏𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐢: 𝟑𝟑𝟗𝟔𝟔𝟗𝟖𝟑𝟏𝟒

02/10/2025

Luci soffuse, silenzio, pace... è tempo di yin ❤️

Momenti sparsi dalla pratica dei due gruppi
02/10/2025

Momenti sparsi dalla pratica dei due gruppi

E non importa cosa la giornata ha portato, quanto è stata faticosa, impegnativa, stancante... sai che ti aspetta il mome...
28/09/2025

E non importa cosa la giornata ha portato, quanto è stata faticosa, impegnativa, stancante... sai che ti aspetta il momento in cui ogni cosa potrà essere diluita, guardata sotto una prospettiva diversa, alleggerita. Arriva il momento di togliere peso a tutto. Il momento di ascoltarsi, nutrirsi, sciogliersi e rigenerarsi... il momento solo tuo!

𝑷𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒔𝒊 𝒄𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒊 𝒔𝒆́ 𝒏𝒐𝒏 𝒆̀ 𝒖𝒏 𝒍𝒖𝒔𝒔𝒐 𝒎𝒂 𝒖𝒏 𝒃𝒊𝒔𝒐𝒈𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒛𝒊𝒂𝒍𝒆.... 𝒔𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒔𝒕𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒃𝒆𝒏𝒆 𝒏𝒐𝒊 𝒏𝒐𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒄𝒊 𝒄𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒂𝒍𝒕𝒓𝒊.

𝐕𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐫𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐞̀ 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧 𝐬𝐞𝐠𝐫𝐞𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚 𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐥 𝟑𝟑𝟗𝟔𝟔𝟗𝟖𝟑𝟏𝟒.

𝑳'𝒂𝒖𝒕𝒖𝒏𝒏𝒐 𝒆̀ 𝒖𝒏𝒂 𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅𝒂 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂𝒗𝒆𝒓𝒂 𝒅𝒐𝒗𝒆 𝒐𝒈𝒏𝒊 𝒇𝒐𝒈𝒍𝒊𝒂 𝒆̀ 𝒖𝒏 𝒇𝒊𝒐𝒓𝒆.(𝑨𝒍𝒃𝒆𝒓𝒕 𝑪𝒂𝒎𝒖𝒔)🍂L’autunno, come ci ricorda Camus, è una s...
25/09/2025

𝑳'𝒂𝒖𝒕𝒖𝒏𝒏𝒐 𝒆̀ 𝒖𝒏𝒂 𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅𝒂 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂𝒗𝒆𝒓𝒂 𝒅𝒐𝒗𝒆 𝒐𝒈𝒏𝒊 𝒇𝒐𝒈𝒍𝒊𝒂 𝒆̀ 𝒖𝒏 𝒇𝒊𝒐𝒓𝒆.
(𝑨𝒍𝒃𝒆𝒓𝒕 𝑪𝒂𝒎𝒖𝒔)

🍂L’autunno, come ci ricorda Camus, è una stagione meravigliosa ma per il nostro corpo è anche una stagione impegnativa. L’energia yang dell’estate gradualmente diminuisce al crescere dell’energia yin.
La Natura si prepara al sonno invernale, al buio, al freddo e all’immobilità dell’inverno.
È tempo di riposare, guardare dentro, conservare ciò che è necessario e prezioso e lasciare andare ciò che non nutre più. Occorre rinforzare il sistema immunitario.

🍂Secondo la medicina cinese gli organi maggiormente sensibili in questo periodo dell'anno sono quelli che si occupano dello scambio tra interno ed esterno, ovvero polmoni, intestino crasso e cute. La funzione principale di tali organi è quella di conservare ciò che ci serve ed eliminare ciò che non è utile.
Quando questi organi lavorano bene il corpo riesce a eliminare le tossine a ad assorbire bene ciò che ci serve per mantenere un corpo forte e tonico. Da un punto di vista psicologico, lavorare su questi meridiani mantenendoli in equilibrio ci consente di interiorizzare le esperienze significative, e lasciare andare il superfluo senza avvertire sensazioni di perdita o eccessiva tristezza che non riusciamo a gestire.

📌Vi aspetto stasera per una pratica yin dedicata all'autunno: calma e morbidezza saranno le nostre linee guida durante il viaggio.

𝐕𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐫𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐞̀ 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧 𝐬𝐞𝐠𝐫𝐞𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚 𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐥 𝟑𝟑𝟗𝟔𝟔𝟗𝟖𝟑𝟏𝟒.

Vi aspettiamo questa sera:🟠 17.45, Hatha - Fluire in equilibrio con le stagioni🟠 19.30 Vinyasa Flow - Radicamento ed esp...
24/09/2025

Vi aspettiamo questa sera:
🟠 17.45, Hatha - Fluire in equilibrio con le stagioni
🟠 19.30 Vinyasa Flow - Radicamento ed espansione

Vi ricordiamo inoltre che è possibile prenotare un colloquio in segreteria o una lezione di prova chiamando il 339 669 8314.

𝐅𝐥𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐢𝐨𝐧𝐢

🍁Ogni stagione porta con sé dei cambiamenti che influenzano la natura, il nostro corpo e la nostra mente.
Il passaggio dall'estate all'autunno è un passaggio dall'estroversione all'introversione.
Le giornate si accorciano, il buio arriva ogni giorno qualche minuto prima, le foglie cadono dagli alberi. Per tutti gli esseri viventi in questo emisfero è il momento di rallentare: la natura comincia il grande Inspiro, raccogliendo al suo interno le energie che verranno poi rilasciate in Primavera.

🍂Questo passaggio non è sempre "indolore". Può succedere che se non siamo in equilibrio, il raccoglimento, l'introspezione diventino malinconia o anche depressione. Possiamo percepire ansia, insonnia, stanchezza.

🧎Una giusta pratica yoga può sostenerci in questo passaggio, mantenendoci in equilibrio e permettendoci di fluire dall' estate all'autunno in maniera equilibrata e naturale, senza sperimentare strappi dolorosi o il cosiddetto "spleen autunnale".

𝑪'𝒆̀ 𝒖𝒏 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒐𝒈𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒔𝒂. 𝑼𝒏 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒎𝒊𝒏𝒂𝒓𝒆, 𝒖𝒏 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒈𝒆𝒓𝒎𝒐𝒈𝒍𝒊𝒂𝒓𝒆, 𝒖𝒏 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒓𝒂𝒄𝒄𝒐𝒈𝒍𝒊𝒆𝒓𝒆 𝒆 𝒖𝒏 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒍𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂𝒓𝒆.

Vi aspetto con gioia

"𝑩𝒊𝒔𝒐𝒈𝒏𝒂 𝒄𝒉𝒊𝒖𝒅𝒆𝒓𝒆 𝒊 𝒄𝒊𝒄𝒍𝒊. 𝑵𝒐𝒏 𝒑𝒆𝒓 𝒐𝒓𝒈𝒐𝒈𝒍𝒊𝒐, 𝒑𝒆𝒓 𝒊𝒏𝒄𝒂𝒑𝒂𝒄𝒊𝒕𝒂̀ 𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓𝒃𝒊𝒂..𝒔𝒆𝒎𝒑𝒍𝒊𝒄𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒅𝒆𝒕𝒆𝒓𝒎𝒊𝒏𝒂𝒕𝒂 𝒄𝒐...
22/09/2025

"𝑩𝒊𝒔𝒐𝒈𝒏𝒂 𝒄𝒉𝒊𝒖𝒅𝒆𝒓𝒆 𝒊 𝒄𝒊𝒄𝒍𝒊. 𝑵𝒐𝒏 𝒑𝒆𝒓 𝒐𝒓𝒈𝒐𝒈𝒍𝒊𝒐, 𝒑𝒆𝒓 𝒊𝒏𝒄𝒂𝒑𝒂𝒄𝒊𝒕𝒂̀ 𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓𝒃𝒊𝒂..𝒔𝒆𝒎𝒑𝒍𝒊𝒄𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒅𝒆𝒕𝒆𝒓𝒎𝒊𝒏𝒂𝒕𝒂 𝒄𝒐𝒔𝒂 𝒆𝒔𝒖𝒍𝒂 𝒐𝒓𝒎𝒂𝒊 𝒅𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒂. 𝑪𝒉𝒊𝒖𝒅𝒊 𝒍𝒂 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂, 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒂 𝒎𝒖𝒔𝒊𝒄𝒂, 𝒑𝒖𝒍𝒊𝒔𝒄𝒊 𝒍𝒂 𝒄𝒂𝒔𝒂, 𝒓𝒊𝒎𝒖𝒐𝒗𝒊 𝒍𝒂 𝒑𝒐𝒍𝒗𝒆𝒓𝒆. 𝑺𝒎𝒆𝒕𝒕𝒊 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒊 𝒆𝒓𝒊 𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊 𝒊𝒏 𝒄𝒉𝒊 𝒔𝒆𝒊."
𝑷𝒂𝒖𝒍𝒐 𝑪𝒐𝒆𝒍𝒉𝒐

Oggi alle 20.19 avremo il solstizio d'Autunno.
L’autunno ci insegna a chiudere i cicli, a lasciare che ciò che ha esaurito la sua funziona non faccia più parte della nostra vita. Non possiamo trattenere ciò che è destinato a passare e se insistiamo a trattenerlo perdiamo la felicità e il significato di ciò che ci aspetta.

Vi aspettiamo questa sera:
📌19.30 Hatha yoga: Chiudere i cicli.
📌 17.45 Asana&Mito: Praticare è tornare a casa in se stessi.

𝐕𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐫𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐞̀ 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧 𝐬𝐞𝐠𝐫𝐞𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚 𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐥 𝟑𝟑𝟗𝟔𝟔𝟗𝟖𝟑𝟏𝟒.

𝐼𝑙 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑧𝑖𝑜 𝑒̀ 𝑢𝑛𝑜 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜 𝑣𝑢𝑜𝑡𝑜. 𝑄𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜 𝑒̀ 𝑙𝑎 𝑐𝑎𝑠𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑟𝑖𝑠𝑣𝑒𝑔𝑙𝑖𝑎𝑡𝑎.𝐵𝑢𝑑𝑑ℎ𝑎.La prima cosa che Socrate inseg...
21/09/2025

𝐼𝑙 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑧𝑖𝑜 𝑒̀ 𝑢𝑛𝑜 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜 𝑣𝑢𝑜𝑡𝑜. 𝑄𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜 𝑒̀ 𝑙𝑎 𝑐𝑎𝑠𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑟𝑖𝑠𝑣𝑒𝑔𝑙𝑖𝑎𝑡𝑎.
𝐵𝑢𝑑𝑑ℎ𝑎.

La prima cosa che Socrate insegnava ai suoi allievi era il tacere: perché sapeva che solo nel silenzio è possibile l'ascolto di sé, l'ascolto della voce interiore che ci guida a compiere scelte consapevoli e porta alla felicità.
Oggi la scienza ci dice che il rumore non è salutare. Anche i rumori lievi dell'ufficio, delle case, della città aumentano l'ansia interferendo con le funzioni cerebrali. Traffico, suonerie, ronzio dei computer danneggiano la capacità di apprendere e concentrarci, aumentano il battito, la pressione e l'aggressività. Ma il rumore non è solo esterno, c'è un continuo chiacchiericcio mentale di cui la maggior parte delle volte nemmeno siamo consapevoli.
𝑪𝒊 𝒔𝒆𝒓𝒗𝒆 𝒊𝒍 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐, 𝒅𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐 𝒆 𝒇𝒖𝒐𝒓𝒊, 𝒑𝒆𝒓 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒄𝒉𝒊𝒂𝒓𝒆𝒛𝒛𝒂 𝒆 𝒈𝒖𝒂𝒓𝒊𝒓𝒆.
Nel mondo moderno il vero silenzio è raro.
Lo yoga può aiutarci a trovarlo, dentro e fuori.

𝑽𝒊𝒆𝒏𝒊 𝒂𝒅 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂𝒓𝒍𝒐 𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂𝒓𝒕𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒊 𝒏𝒆𝒍 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒔𝒑𝒂𝒛𝒊𝒐... 𝒍𝒐𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒅𝒂𝒊 𝒓𝒖𝒎𝒐𝒓𝒊 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒄𝒊𝒕𝒕𝒂̀. ❤

Info e prove: 3396698314

20/09/2025

La nostra prima settimana di pratica: l'inizio di un cammino

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Corso Europa SNC
Grottaglie
74023

Telefono

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