09/10/2022
Io Yoga Kalari è una forma mistica tantrica di Yoga che si è evoluta da Vadakkan Sampradayam. Secondo la leggenda il suo scopo nella pratica era di combinare i vantaggi dell'Hatha Yoga con quelli del Kalarippayat per migliorare la crescita fisica e spirituale dei Kalari, guerrieri del Kerala medievale..
Io Yoga di Kalari è una combinazione equilibrata di queste due discipline. Tra i praticanti, Kalari è identificato con calore, azione e valore: l'energia 'maschile', dove come Yoga con freddezza, calma e creatività: l'energia 'femminile'.
Lo Yoga Kalari può essere immaginato come un'unione di queste qualità all'interno di un corpo, allo stesso modo in cui i lati destro e sinistro del nostro corpo funzionano insieme all'unisono, completandosi a vicenda.
La pratcica non è statica. Il modo in cui si entra nella postura è importante quanto la postura stessa e alcune posizioni in realtà vengono eseguite solo in movimento. In una fase successiva, le posizioni sono anche intrecciate con diversi giri e oscillazioni delle gambe in cui il praticante impara a cedere momentaneamente la concentrazione, solo per riacquistarla con forza nella postura successiva.
