Dott.ssa Rossella Piergianni - Psicologa Psicoterapeuta

25/01/2026

“Bisogna chiudere i cicli. Non per orgoglio, per incapacità o per superbia: semplicemente perché quella cosa esula ormai dalla tua vita. Chiudi la porta, cambia musica, pulisci la casa, rimuovi la polvere. Smetti di essere chi eri e trasformati in chi sei...”

Paulo Coelho

21/01/2026

Il Rilassamento Guidato
è un'esperienza di distensione fisica e mentale verso la quale i partecipanti, posti in posizone distesa, sono condotti da una voce guida calma e pacata.

Si compone di due parti:
1) attraverso esercizi legati alla respirazione e alla scansione corporea si ottiene uno stato di distensione psicofisica, calma e rilascio delle tensioni;
2) la tecnica della "fantasia/meditazione guidata" consente, nello stato di rilassamento precedentemente attivato, che rende la persona particolarmente ricettiva, di suggerire "immagini terapeutiche" particolarmente evocative. Il cervello umano risponde alle immagini esattamente come risponderebbe alle stesse situazioni reali, perciò questa tecnica è molto potente e, a seconda della tematica trattata, può agevolare l'emergere di questioni interiori irrisolte per trovare nuove e creative soluzioni.

I suoni delle Campane Tibetane accompagnano la sessione armonizzando i centri energetici (chakra) e favorendo lo stato meditativo.

Chi può partecipare:
l'incontro è aperto a tutti. Si prega di comunicare all'organizzatore al momento dell'iscrizione eventuali patologie fisiche o psichiche accertate.
Il n°dei posti è limitato.

È necessario prenotare il proprio posto contattando il num. 342 82 73 216.

Costo: 20€

Conduce:
- dott.ssa Rossella Piergianni, psicologa e psicoterapeuta
Sede: Grottaglie, via Messapia 58.
Data: giovedì 29 gennaio dalle 18 alle 19.

Cosa occorre: cuscino piccolo e copertina.

19/01/2026

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