
24/01/2024
👩⚕️Alcuni studi scientifici hanno dimostrato che legumi come soia, ceci, lenticchie, piselli e fagioli sono in grado di ridurre la resistenza insulinica ed i parametri correlati al diabete di tipo 2.
🤔Come?
✓Questi alimenti agiscono sulla produzione del grasso (adipociti) e sui batteri intestinali in modo da rendere il corpo più sensibile all'azione dell'insulina.
- In altre parole, con un consumo abituale di tali alimenti, servirà meno insulina per regolare il livello glicemico nel sangue.
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