Aromaterapia e oli essenziali

18/08/2025

Amo mangiare e amo i dolci…

Ho un marito pugliese che adora CUCINARE e ogni giorno mi vizia con piatti BUONI 🙂

Lo so, sono fortunata … me lo dicono tutti 😅

Eppure… periodicamente scelgo di fare il DIGIUNO INTERMITTENTE.

E lui ci rimane male perché cucina e io… NON MANGIO! 🤣

👉 Non lo faccio per perdere chili …
Lo faccio per qualcosa di molto più IMPORTANTE:

🌿 PULIZIA CELLULARE
🌿 un MICROBIOTA in EQUILIBRIO
🌿 un SISTEMA IMMUNITARIO SANO e FORTE

Sai cosa succede quando DIGIUNI?

Dopo circa 36 ORE il corpo attiva un processo straordinario chiamato AUTOFAGIA.

Cos’è?

👉 L’AUTOFAGIA è un processo di AUTOPULIZIA delle cellule DANNEGGIATE.
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Ho iniziato ieri sera e non mangerò nulla fino a domani alle 13.00
In totale…..36 ORE DI DIGIUNO.
Ripeto questa pratica ogni 2-3 settimane.
A volte seguo anche il protocollo 16/8: 16 ore senza mangiare e 8 ore in cui mangio!

Durante il DIGIUNO consumo solo

-ACQUA con LIMONE e un pizzico di SALE

-OLI ESSENZIALI di AGRUMI (limone, lime, bergamotto,pompelmo)

-BUSTINE di ELETTROLITI (sali minerali IMPORTANTI in questo processo)

✨Come mi sento dopo 36 ORE?

👉 RIGENERATA…IN TUTTI I SENSI.

Non dovete credermi…..
PROVATE VOI STESSI…
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Tu hai mai provato il DIGIUNO INTERMITTENTE?

04/08/2025

01/08/2025

☀️Benvenuto Agosto ☀️

Ecco le offerte del mese:

‼️Offerta limitata, fino a esaurimento scorte!!!

-IDROSOL di INCENSO -

✔️Tonifica
✔️Nutre
✔️Rinfresca

👉Gli acidi boswellici hanno dimostrato di avere effetti benefici sulla pelle. Questi composti possono contribuire a ridurre l'infiammazione, lenire le irritazioni cutanee e favorire la rigenerazione della pelle danneggiata.

❗️PROMOZIONI MENSILI

• Prodotto del mese (POM) – Ricevi White Grapefruit 5ml con un ordine LRP di almeno 125 PV effettuato tra il 1° e il 15 Agosto.

-WHITE GRAPEFRUIT -

(POMPELMO BIANCO) è noto per supportare la detossificazione e il sistema immunitario, sostenere la funzione della cistifellea, alleviare il mal di gola e aiutare in caso di squilibri emotivi prima del ciclo mestruale.
Può essere utile anche per gestire la voglia di dolce o altre dipendenze da cui vogliamo liberarci.
Per un effetto energizzante, si può diffondere nell’ambiente o applicare sulle piante dei piedi.

-VANILLA -5ml-
(scontato del 10%)

Un estratto altamente concentrato ottenuto dai baccelli di vaniglia del Madagascar.
Piacevole ,può essere usata come profumo personale oppure aggiunta a qualche goccia nell’olio da bagno per un’esperienza molto rilassante.
Delicatamente afrodisiaca: per la sua dolcezza calda e sensuale.
Stabilizzante emotivo: utile in momenti di stress, ansia .

❤ Novità nello shop!

-Capsule di INCENSO -

Le tanto attese capsule con Incenso e acido boswelico, che offrono un effetto 20 volte più potente grazie alla combinazione dell’olio essenziale di Incenso (da 4 specie) con l’acido boswelico.

-Stick INCENSO + olio di NAIO-

Facile da usare, lascia una pellicola sottile, ha un profumo piacevole, allevia la tensione e favorisce il sonno. Ottimo per la pelle con sfide e per calmare l’agitazione interiore.

Vi auguro un mese meraviglioso, pieno di gioia, luce, e salute!
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‼️ IMPORTANTE ‼️

Se desideri acquistare gli oli essenziali, ISCRIVITI SEMPRE ATTRAVERSO UN CONSULENTE AUTORIZZATO!

Evita di comprare da siti non ufficiali, perché gli oli essenziali sono molto facile da falsificare!

Registrandoti tramite il sito ufficiale potrai essere seguito personalmente da un CONSULENTE ESPERTO, che ti guiderà passo dopo passo nell’utilizzo corretto e sicuro degli oli essenziali.

24/07/2025

Proteine vegetali al gusto di CIOCCOLATO e VANIGLIA
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Ogni giorno, il nostro corpo compie un lavoro straordinario per sostenere la nostra salute, la nostra energia e l’equilibrio interiore.

Al centro di questa meraviglia ci sono i macronutrienti: carboidrati, grassi e proteine. Ognuno di essi è essenziale, ma oggi ci concentriamo sulle proteine – i veri costruttori e messaggeri del nostro organismo.

Perché le proteine sono così importanti?

Le proteine non riguardano solo i muscoli ma

✅ costituiscono la struttura di ogni cellula
✅ fanno parte di enzimi e ormoni
✅ trasportano nutrienti e segnali nel corpo

Quando non assumiamo abbastanza proteine di qualità, compaiono affaticamento, debolezza muscolare e una capacità ridotta di rigenerazione.

Con l’avanzare dell’età o in situazioni di sforzo fisico intenso, il fabbisogno proteico aumenta sensibilmente.

Stiamo assumendo abbastanza proteine?

Anche se l’ideale sarebbe seguire una dieta varia, colorata e ricca di alimenti integrali, la realtà è spesso diversa:

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➡️ consumiamo troppi carboidrati raffinati
➡️ troviamo grassi nascosti in molti prodotti
➡️ e le proteine di qualità scarseggiano o sono in quantità insufficiente

‼️

Gli esperti consigliano circa 1,5–2 g di proteine per kg di peso corporeo, ma in molti casi ne serve di più, a seconda dello stile di vita e degli obiettivi personali.

Cosa rende speciali le proteine doTERRA
Quando scegli un integratore proteico, la qualità è fondamentale.
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E qui le doTERRA Protein si distinguono:

✅ Profilo completo di aminoacidi essenziali, inclusi i BCAA, fondamentali per il recupero e la crescita muscolare

✅ Formula vegana, adatta anche a chi è intollerante al lattosio o segue un’alimentazione plant-based

✅ Alto valore biologico, che significa che il corpo utilizza in modo efficiente le proteine fornite

✅ Fonti pure, testate rigorosamente secondo lo standard CPTG: senza pesticidi, metalli pesanti o aromi artificiali

✅ Gusto piacevole e aromi naturali, così il consumo quotidiano diventa un piacere, non un’imposizione

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Confronto con altre proteine sul mercato:

• Aminoacidi essenziali: doTERRA – profilo completo con BCAA;
❗️altre – spesso incompleto

• Valore biologico: doTERRA – alto;
❗️altre – variabile

• Vegana e senza lattosio: doTERRA – sì;
❗️altre – spesso a base di siero di latte (con lattosio)

• Test di purezza: doTERRA – CPTG, nessun contaminante;
❗️altre – non sempre testate accuratamente

• Gusto e digeribilità: doTERRA – deliziosa e facilmente digeribile;
❗️altre – gusto artificiale, possibile disagio intestinale

• Uso per tutti: doTERRA – adatta a tutta la famiglia;
❗️altre – spesso destinate solo agli sportivi

COME PUOI USARLE :

👉Al mattino: aggiungi un misurino di proteine doTERRA in un frullato con spinaci, frutti di bosco e semi di lino per iniziare la giornata con energia (così le usa mia figlia)

🥗 A pranzo o come spuntino: mescola lo shake proteico con latte vegetale (mandorla, avena) e gustalo tra i pasti per evitare cali di energia. Io lo uso così e mi aiuta anche a ridurre la voglia di dolce

💪 Dopo l’allenamento: uno shake veloce con acqua fredda o latte vegetale, per favorire il recupero muscolare e ridurre i dolori post-allenamento

🍫 In ricette sane (per gli appassionati): pancake proteici, barrette energetiche o budini “overnight oats”

🌙 La sera: uno shake semplice con latte vegetale caldo

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‼️Fino al 28 luglio, con l’offerta BOGO acquisti la proteina doTERRA al gusto cioccolato e ricevi in omaggio quella al gusto vaniglia.

Vale la pena provarle? Io dico di sì.

14/07/2025

💧 Estate = Idratazione + Sali minerali = Benessere vero

Sì, ma… IDRATAZIONE VERA ,quella che arriva dove serve: DENTRO LE CELULE .

🌞 In estate, tra sudore, caldo, spostamenti e ritmi più intensi, perdiamo più acqua e SOPRATTUTTO ELETTROLITI : minerali FONDAMENTALI per il nostro equilibrio, l’energia e la lucidità.

🔥 Quando mancano, iniziano a comparire segnali chiari:
– Stanchezza
– Crampi muscolari
– Nausea o mal di testa
– Senso di vuoto anche se hai bevuto litri d’acqua

💡 La soluzione? Non è solo BERE DI PIU ,ma NUTRIRE le cellule in modo intelligente.

ECCO COSA UTILIZZO :
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✨ MetaPWR™ Recharge di dōTERRA

È una bevanda elettrolitica, senza zuccheri né schifezze artificiali, pensata per sostenere il tuo benessere nei momenti in cui il corpo chiede di più!

🌿 Al suo interno trovi:

✅ Elettroliti bilanciati (potassio, magnesio, sodio, cloruro)
✅ 74+ minerali naturali da fonti marine
✅ 3 tipi di magnesio
✅ Ginseng + botanici funzionali
✅ Alga rossa islandese (Lithothamnium calcareum) per migliorare la comunicazione tra acqua e cellule

✅Con carota viola, baobab, cocco e oli essenziali CPTG® (limone, pompelmo, zenzero, menta piperita e cannella).

🤔Quando usarla?

💯Dopo lo sport
💯In giornate afose
💯In viaggio o in momenti di affaticamento
💯Per recuperare energia in modo naturale
💯Per sostenere mente, muscoli, sistema nervoso e digestione

💚 È perfetta per adulti, studenti, genitori, lavoratori, chi viaggia, chi suda, chi si prende cura di sé.

📌 Senza OGM, glutine, lattosio, conservanti o additivi artificiali.



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‼️ IMPORTANTE ‼️

Se desideri acquistare integratori e oli essenziali, fallo sempre tramite un Consulente Autorizzato.

Solo così avrai la certezza di ricevere prodotti originali e un supporto personalizzato per usarli in modo corretto e sicuro.

📲 Acquistalo qui

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https://doterra.me/ZoxLM8

02/07/2025

Hai sentito parlare degli oli essenziali e vuoi conoscerli meglio?

Magari provarli?

Insieme a Raffaele Cata abbiamo pensato a un incontro semplice e diretto, in cui ti raccontiamo come gli oli essenziali possono aiutarti nella gestione di disturbi fisici ed emotivi, come possono alzare la tua vibrazione e come si usano correttamente: diffusione, diluizione, uso interno.

💫 Un momento per ascoltare, fare domande, annusare e sperimentare.

📅 Domenica 6 luglio alle ore 17:00 a Mogliano (MC)

✨ Evento gratuito – prenotazione obbligatoria

Ti aspettiamo !♥️

31/05/2025

👣 ➡️ ALLUCE VALGO: IL CORPO CHE PARLA DI NOI

Quando il corpo ci parla, lo fa con grande saggezza.

L’alluce valgo non è solo un “problema fisico”: è un messaggio potente che affonda le radici in emozioni non espresse, in sacrifici silenziosi, in bisogni messi da parte.

👣 Il piede è la nostra direzione.

Quando l’alluce devia, spesso ci sta dicendo:”Ho preso strade che non sento mie. Ho messo altri al primo posto. Mi sono adattatə troppo.

👉 Se si manifesta sul piede sinistro, può parlare di sovraccarico emotivo legato alla famiglia, all’amore, alle radici.

👉 Sul piede destro, invece, può riflettere pressioni nel lavoro, nei ruoli sociali, nelle relazioni in cui sentiamo di dover essere sempre “forti” .

❤️‍🔥 Quando c’è rossore o dolore, il corpo sta urlando: “Io non sono felice. Sto soffrendo. E tu?”

🌸 Il lavoro emozionale può fare molto.

Per sciogliere questi blocchi servono ascolto, presenza, tenerezza.

👉 Fai spazio al tuo bisogno di dire “no” senza colpa.

👉 Riconosci dove ti stai sacrificando .

👉 Torna a casa. In te.

✨ E gli oli essenziali ci accompagnano in questo viaggio interiore:

💧Mirra: lenisce le ferite dell’anima, nutre l’autostima profonda.

💧Camomilla romana: porta pace nei conflitti interiori e calma i sensi di colpa.

💧Ravintsara: rafforza il proprio spazio energetico, aiuta a dire “basta” quando serve.

💧Abete Siberiano :guida nel ritrovare la direzione e la forza interiore.

💧Incenso: ci riconnette al senso sacro del nostro cammino.

💧 Deep Blue : per calmare il dolore

👉Puoi applicare una goccia diluita sul piede (sotto la pianta o alla base dell’alluce), respirarla profondamente o usarla in un massaggio consapevole con l’intento di “tornare a te”.

💬 Hai mai ascoltato cosa ti dice il tuo corpo quando fa male?

16/05/2025

✨ WORKSHOP sulle FERITE EMOTIVE – MOGLIANO (MC)✨

Tema della serata: LA FERITA DEL RIFIUTO

Conduce: Claudia Salvadeo

📅 GIOVEDÌ 22 MAGGIO
⏰ ORE 20:00 – 22:30
📍 MOGLIANO (MC)

Hai mai sentito dentro di te frasi come:

❌ “Non valgo abbastanza”
❌ “Non sono importante”
❌ “Meglio che io non dia fastidio”
❌ “Se mi rifiutano è perché ho qualcosa che non va”
❌ “Meglio non farmi notare”

Questi pensieri nascono spesso dalla FERITA DEL RIFIUTO

Una ferita profonda, che si forma quando ci sentiamo NON VOLUTI ,NON ACCOLTI e iniziamo a credere di NON ESSERE ABBASTANZA!

💖 In questo workshop impareremo a:
✔️ RICONOSCERE queste voci interiori
✔️ ACCOGLIERLE senza giudizio
✔️ TRASFORMARLE con affermazioni amorevoli e potenzianti

➡️ POSTI LIMITATI!
Scrivimi ORA per info e prenotazioni!

13/05/2025

Il Kit Bambini è stato pensato per accompagnare i bambini nel loro viaggio quotidiano, offrendo loro benessere naturale, supporto emotivo e protezione delicata.

♥️💜💖💛💚💙

06/05/2025

❗️Non ho TROVATO una strada .Me la sono CREATA!
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5 anni fa ero in cerca…

Non sapevo bene di cosa… ma SENTIVO che qualcosa doveva cambiare…

❤️Avevo bisogno di stare meglio…

Nel corpo.
Nelle emozioni.
Nella vita.

E mi sono affidata a qualcosa che non capivo del tutto, ma che 𝓼𝓮𝓷𝓽𝓲𝓿𝓸 𝓹𝓻𝓸𝓯𝓸𝓷𝓭𝓪𝓶𝓮𝓷𝓽𝓮 𝓶𝓲𝓸 …
GLI OLI ESSENZIALI!🌿✨

All’inizio li usavo solo per me...

Per CALMARE L’ANSIA , sostenere il corpo, DORMIRE MEGLIO dopo notti agitate, per CAMBIARE UMORE quando tutto sembrava grigio…

🌬️Gli OLI ESSENZIALI non sono solo parte della mia vita…SONO IL MIO STILE DI VITA.

💦Sono il mio modo di sostenere il corpo, le emozioni, la mente. 💚

E oggi, 5 anni dopo, posso dire:
QUELLA SCELTA MI HA CAMBIATO LA VITA!

E, soprattutto, mi permette di essere d’aiuto anche per gli altri. 🌟
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Tra pochi giorni volerò a BRUXELLES per la CONVETION EUROPEA doTERRA ,un evento che ogni anno mi arricchisce, mi ispira, mi trasforma… ✈️💫

✨Ma questa volta sarà speciale.

Perché con me ci sarà anche MIA FIGLIA !

Voglio che veda con i suoi occhi cosa succede quando scegli di fare QUELLO CHE TI FA VIBRARE IL CUORE!💖

Perché voglio mostrarle che -si può scegliere una vita diversa-

Una vita dove fai CIÒ CHE TI NUTRE.
Dove segui CIÒ CHE TI FA CANTARE IL CUORE .🎶

Tornerò con le novità ,nuove informazioni dai migliori nel campo del benessere naturale… 🌱✨

Tornerò con L’ENERGIA di chi crede davvero nel BENESSERE NATURALE 🌬️💧💫

08/04/2025

La vera guarigione inizia quando SMETTIAMO di chiederci “CHE MEDICINA PRENDO ?”

e iniziamo a DOMANDARCI :

“DI COSA HO VERAMENTE BISOGNO ?”

Il corpo PARLA.

Ogni sintomo è un messaggio.

Un invito gentile a guardarci dentro.

Prenditi cura di te.
Non solo dei tuoi organi.

Ma dei tuoi pensieri, delle tue emozioni, delle tue paure.

Di quella parte invisibile che NESSUN ESAME può misurare… ma che fa tutta la differenza.

Rallenta. Respira.

Concediti ascolto, spazio, presenza.

Perché curarsi davvero non è sopprimere un sintomo…è tornare a sentirsi interi..