Alessandra Vezzà Psicologa

Alessandra Vezzà Psicologa Buongiorno a tutti! Sono Alessandra Vezzà, psicologa psicoterapeuta. Sono specializzata in psicoterapia sistemico familiare.

Qui troverai contenuti sul benessere mentale, sul lavoro dello psicologo e dello psicoterapeuta e molto altro.

Ogni famiglia attraversa fasi che scandiscono il suo ciclo vitale: la formazione della coppia, la nascita dei figli, l’a...
20/11/2025

Ogni famiglia attraversa fasi che scandiscono il suo ciclo vitale: la formazione della coppia, la nascita dei figli, l’adolescenza, il “nido vuoto”, la vecchiaia.

👉 Oggi ti parlo della prima di queste tappe e di come questa fondi l’inizio del ciclo vitale familiare:

La formazione della coppia rappresenta una delle tappe più significative del ciclo vitale familiare. È il momento in cui due persone, provenienti da storie, contesti e appartenenze diverse, scelgono di costruire un “noi”.
In questa fase si definisce un vero e proprio patto di coppia: un accordo esplicito e implicito, affettivo e simbolico che sostiene il legame e ne orienta il progetto di vita condivisa.
La coppia è un nuovo sistema che nasce dall’incontro di due mondi familiari. Ognuno porta con sé modalità relazionali, regole implicite, aspettative e miti familiari che, intrecciandosi, creano una nuova trama.
Questo incontro richiede la capacità di separarsi simbolicamente dalla famiglia d’origine per potersi legare all’altro senza perdere sé stessi.
La coppia, nei primi tempi, lavora su un delicato equilibrio:
• stabilisce confini con le famiglie d’origine;
• definisce spazi personali e condivisi all’interno della relazione;
• costruisce un’immagine comune verso l’esterno.
Questa danza tra autonomia e appartenenza è ciò che permette al legame di essere vitale e flessibile.
La salute della coppia dipende dalla capacità di creare confini chiari ma permeabili: la protezione senza isolamento, la vicinanza senza fusione.
Formare una coppia, dunque, non significa rinunciare alla propria individualità, ma costruire uno spazio comune in cui entrambe le identità possano esistere e trasformarsi.
È un movimento continuo tra autonomia e appartenenza, dove la fiducia e la negoziazione diventano i pilastri di una relazione viva e in crescita.

"Oggi voglio parlarti del cuore del mio lavoro: l'Approccio Sistemico-Relazionale. 🌳✨Spesso mi viene chiesto 'Ma come fu...
28/08/2025

"Oggi voglio parlarti del cuore del mio lavoro: l'Approccio Sistemico-Relazionale. 🌳✨
Spesso mi viene chiesto 'Ma come funziona la terapia con te?'. Beh, non ti vedo mai come un individuo isolato! Tu sei un mondo di relazioni, storie e connessioni.
Questo approccio ci permette di esplorare non solo il 'chi sei', ma anche il 'come sei' in relazione agli altri, partendo dalla tua famiglia d'origine e arrivando fino al qui e ora. È un viaggio per capire come le dinamiche passate influenzano il tuo presente e come puoi creare un futuro più sereno.

Scorri le slide per scoprire di più! ➡️

E tu, hai mai pensato a quanto le tue relazioni ti influenzano?

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✨ Ascolta la Tua Bussola Interiore: Le Emozioni Non Sono Nemiche!✨“Non fare drammi!", "Sii forte!", "Non pensarci troppo...
07/08/2025

✨ Ascolta la Tua Bussola Interiore: Le Emozioni Non Sono Nemiche!✨

“Non fare drammi!", "Sii forte!", "Non pensarci troppo!".
Nella nostra società, le emozioni, soprattutto quelle considerate "negative", vengono spesso viste come un ostacolo.

Cosa succederebbe se ti dicessi che sono invece preziose alleate? 🤔
In questo carosello, sfatiamo alcuni miti comuni e scopriamo perché accogliere le emozioni è un atto di vera forza e intelligenza emotiva.

Le emozioni non vanno gestite, dove con questo termine si sottende una regolazione di come ci si dovrebbe sentire, depotenziando emozioni forti siano esse “positive” o “negative”.

L’educazione all’emotività (ebbene sì! Non mi riferisco solo a percorsi di sostegno psicologico o di psicoterapia, ma anche alla spesso temuta educazione affettiva che dovrebbe essere trasversale ai vari contesti di vita e non relegata alla famiglia o alla scuola!) è stare nelle proprie emozioni, sentirle, saperle riconoscere e nominare.

Il mio è un invito a un approccio più profondo e autentico con il tuo mondo interiore. L'obiettivo non è controllare, ma accogliere e dare un senso a ciò che provi.
Le emozioni ti offrono informazioni cruciali sui tuoi bisogni, valori e desideri. Ascoltarle ti aiuta a conoscerti meglio, a migliorare le relazioni e a crescere personalmente.

Proviamo a cambiare prospettiva? Invece di combattere le tue emozioni, ascoltale con curiosità e gentilezza. Chiediti: cosa mi sta dicendo questa emozione? Di cosa ho bisogno in questo momento?🌷

Sono felice di annunciare l'apertura della mia pagina Facebook e del mio profilo Instagram!✨ Un nuovo spazio per connett...
12/06/2025

Sono felice di annunciare l'apertura della mia pagina Facebook e del mio profilo Instagram!
✨ Un nuovo spazio per connetterci e approfondire insieme temi legati al benessere psicologico.

Sono presente, da diversi mesi, presso la Parafarmacia Zamboni di Gruaro, in Piazza San Giovanni 13 📍, offrendo supporto psicologico e psicoterapeutico.
Ora, anche qui sui social, potrai scoprire di più sui servizi che metto a disposizione per il benessere. Nel volantino puoi consultare l'elenco completo:
✨ Psicoterapia individuale, di coppia e familiare
✨ Consulenza e sostegno genitoriale
✨ Training Autogeno
✨ Assessment Terapeutico (un approfondimento diagnostico e di comprensione empatica, utile sia individualmente che in famiglia!)

Il mio obiettivo è accompagnare la persona in un percorso di comprensione e crescita.

Per informazioni e/o appuntamenti, non esitate a contattarmi direttamente:
📞 Tel: 351 607 8987
📧 Mail: alessandra.vezza@studiovezza.com
Oppure chiamando la Parafarmacia Zamboni al 📞 0421 280401.
Non esitare a contattarmi per qualsiasi domanda. Ti aspetto!

Buongiorno a tutti!Sono Alessandra Vezzà, psicologa psicoterapeuta. Sono entusiasta di iniziare questo spazio per condiv...
12/06/2025

Buongiorno a tutti!
Sono Alessandra Vezzà, psicologa psicoterapeuta. Sono entusiasta di iniziare questo spazio per condividere riflessioni, strumenti e spunti sul benessere mentale. Sono specializzata in psicoterapia sistemico familiare. Qui troverai contenuti sul benessere mentale, sul lavoro dello psicologo e dello psicoterapeuta e molto altro. Se stai attraversano un momento difficile, desideri migliorare le tue relazioni o semplicemente prenderti cura di te, non esitare a contattarmi per saperne di più o per fissare un primo colloquio conoscitivo.

Indirizzo

Piazza San Giovanni 13
Gruaro
30026

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