07/01/2026
7 gennaio.
Mal di schiena ovunque.
Corpi bloccati.
Influenze che non mollano.
Ti sei mai chiesta perché succede proprio adesso?
Non è sfortuna.
Non è l’età.
Non è “l’umidità”.
👉 È il non movimento.
Durante le vacanze abbiamo mangiato di più, dormito di più,
ma non ci siamo mossi davvero.
E no:
🚶♀️ camminare
🚗 andare in giro
☕ fare passeggiate
non è muovere il corpo.
Secondo la legge dello Yin e dello Yang, tutto deve compensarsi.
Un corpo che resta inattivo… si blocca.
Un corpo che introduce più di quanto riesca a smaltire… si intossica.
Riposo non significa solo dormire.
Movimento non significa solo camminare.
👉 Il corpo ha bisogno di attivazione consapevole,
di mobilità, di spazio nelle articolazioni,
di respiro che scorre nella colonna.
E quando questo non accade, il corpo parla:
con il mal di schiena,
con le rigidità,
con l’infiammazione.
✨ La ginnastica posturale non è fitness.
È prevenzione.
È cura.
È rimettere in equilibrio Yin e Yang.
Se ti senti bloccata, stanca, appesantita…
il tuo corpo non è “rotto”.
Sta solo chiedendo di essere rimesso in movimento nel modo giusto.
💚 Inizia da qui.
Il corpo sa guarire, se lo accompagni.
