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Shakti' Corpo Mente Anima Massaggi

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Guardiagrele
Shakti' Corpo Mente Anima Massaggi

Shaktí è un luogo suggestivo, accogliente e rigenerante dove il giusto connubio di pratiche orien

01/10/2021

🌷È NATO UN NUOVO PROGETTO🌷
un ciclo di incontri che ha come tema:
ACCOMPAGNARE ALLA NASCITA
un vero e proprio percorso di crescita per te che sei una neo mamma oppure sei in attesa di diventarlo di nuovo.

DOVE
👉A Shaktí asd, via Ovidio 25/a , Lanciano, in presenza. Ma se preferisci, ogni lezione sarà trasmessa in diretta su Zoom.

QUANDO
👉A partire da OTTOBRE 2021

PERCHÉ
👉 🤰 Una volta avvenuto il concepimento, una donna è la prima casa del suo bambino: il suo corpo, il suo stato mentale ed emotivo sono le prime impressioni che la nuova vita riceve.
È da qui che si formano gli adulti di domani, protagonisti di un mondo migliore.

🌷 Tutto quanto riguarda la maternità e la genitorialita'.

💜 Anch'io da poco ho avuto un bambino e in questo periodo mi sono resa conto che c'è grande mancanza di appoggio emotivo e psicologico alle donne, che per questo sono molto spesso disorientate.

~
Questo corso è rivolto a tutte le donne e alle coppie che hanno voglia di vivere una
*MATERNITÀ CONSAPEVOLE*.

Ad ogni incontro parteciperà una ostetrica libera professionista.

Il corso di accompagnamento alla Nascita è un cammino in cui i genitori apprenderanno strumenti yogici e nozioni su come vivere al meglio la gravidanza, il parto e il puerperio.

Non mancheranno le lezioni di yoga come:

▫️Pratica dei MANTRA, per rafforzare il rapporto madre - bambino

▫️Pranayama, imparare ad utilizzare il respiro

▫️Pratiche di yoga e MASSAGGIO rivolte alla coppia mamma - papà

▫️Asana (posizioni) per imparare a sostenere l'intensità del dolore

▫️YOGA NIDRA per imparare a rilassarsi e lasciare andare le ansie e le paure del subconscio

▫️Celebrazione del RITUALE del 120° giorno di gravidanza con l'ausilio della meditazione

💌 Scrivimi per saperne di più tramite Whatsapp: 3200767602
Posti in presenza limitati.

06/09/2021

Sat Naam
Riflessioni di Shiv Charan Singh per il mese di settembre, 9.

Il Dharma del numero 9: calma, persistenza, pazienza, tolleranza, durevolezza, pacifico, sottile e raffinato.

Il karma del numero 9: impazienza, perfezionismo, tirannia, disgusto, pressione, schiettezza.

Cammina nel regno del sottile; ha dei regali per te.

Il 9 è oltre l'infinito dell'8. È l'altra sponda oltre l'oceano del tempo e dello spazio. Tutto nella vita ha un altro lato.

Settembre è un mese per sintonizzarsi sull'altro lato. L'altro lato delle cose e della vita può rivelarsi anche senza essere invitato.

Come dopo un lungo inverno la primavera si svela, o dopo una lunga estate iniziano a cadere le foglie.

Ciò che stava cadendo inizia a salire, ciò che stava salendo inizia a cadere. La fine diventa un nuovo inizio.

A volte l'ultima cosa che hai voglia di fare è la direzione migliore che devi prendere. E se andrai in quella direzione, essa costruirà in te la rara qualità della perseveranza spirituale.

Ricorda che è ciò che diventiamo attraverso il viaggio, non dove finiamo. Il diamante che dobbiamo essere, che stiamo costruendo dentro di noi, deve passare attraverso le fasi del disagio.

Suggerimenti spirituali per questo mese:

- Per aiutarti a ricordare ed essere aperto alla comunicazione dall'altra parte. Prendi una linea guida, un sutra, un principio spirituale universale, come un motto, e lascia che tutti i tuoi pensieri, parole e azioni siano governati da quello per tutto il mese.

- Prenditi qualche momento per immaginarti come un antico eremita seduto immobile come una roccia in una grotta, dove hai affrontato e ripulito tutti i tuoi fantasmi personali e familiari; fantasmi e demoni. E da quello stato sei in grado di irradiare pace nel tuo mondo, come una dolce fragranza a cui nessuno può resistere.

- Qualsiasi piccolo e altruistico atto in cui prendi posizione per gli altri piuttosto che per te stesso.

- Cammina lentamente e con calma nei tuoi ambienti. Inizia con un piccolo passo, senza fretta.

Shiv Charan Singh

01/09/2021

"La posa dello yoga non è la meta.

Essere flessibile o investire sulle tue mani non è il traguardo.

Il traguardo è creare spazio dove sei stato intrappolato. Per scoprire gli stati di protezione che hai costruito intorno al cuore. Apprezzare il tuo corpo e prendere coscienza della mente e del rumore che crea. Per fare pace con chi sei.

L'obiettivo è AMARE...cambia il tuo approccio e il tuo cuore crescerà! "

Geeta Iyengar.

18/04/2021

Condivido il post di Studi yoga Unio perché non avrei trovato parole migliori per descrivere questa ulteriore chiusura!

"Bene (si fa per dire).
Ci risiamo.

*I centri dove si fa Yoga, assimilati ingiustamente alle palestre, rimarranno chiusi fino al primo giugno.*

È l'ennesimo smacco al mondo dello sport e ulteriore schiaffo a chi si occupa di cura della persona in un momento in cui l'attività fisica può fare la differenza nella prevenzione e nel superamento di molte patologie croniche e non.

Pazienza.

Abbiamo, per senso di responsabilità, seguito in questi mesi tutte le indicazioni del Governo evitando di rincorrere o "ti**re la giacca" a chi avrebbe dovuto farsi carico delle nostre istanze.

Personalmente mi rammarico di non poter in tempi brevi accogliere nuovamente nei nostri locali i nostri allievi, in cui non c'è mai stata, nell'ultimo anno, promiscuità di attrezzatura, né docce (addirittura avremmo inibito l'uso degli spogliatoi) e c'è stato e ci sarebbe ancora il tracciamento totale con registri presenze, misurazione della temperatura, limite del numero di partecipanti e dispositivi di igienizzazione. Non come è successo in tanti altri luoghi in cui è stata consentita una pseudo normalità, ma non indugeremo in giudizi che non spetta a noi dare.

Tutto questo purtroppo non è bastato.
Ritorneremo presto o tardi.

Mi dispiace.

Raffaele"

09/03/2021

Un anno fa era l'ultimo giorno in cui mi svegliavo per uscire di casa senza maschera e aprire le porte di Shaktí, anche se da qualche tempo i soci titubavano a frequentare le lezioni perché i massmedia avevano iniziato il flagello mediatico fondato sulla paura del covid che non ha mai smesso!

Un anno fa ci avevano detto di tenere duro per qualche settimana, che il lockdown totale sarebbe servito per contenere i contagi e che per la Pasqua magari potevamo tornare ad una normalità.
Non solo la Pasqua è stata all'insegna della solitudine, della lontananza, ma anche tante altre festività e giorni importanti felici o tristi.
Penso alla nascita del mio piccolo che non ho potuto condividere con nessuno, ma penso anche ad una mia amica che è stata colpita da un grave lutto e non sono riuscita ancora a vederla.

Penso a Shaktí, un luogo dove le persone s'incontravano per stare meglio, non solo fisicamente ma spiritualmente.
Un luogo di colori, profumi, sapori e suggestioni, che con le regole imposte per la riapertura limitata, è diventato scevro di tutto ciò, per far posto a disinfettanti, buste di plastiche, bottiglie d'acqua portate da casa, mascherine e visiere.
Shaktí è stato e CONTINUA ad essere ANCORA il mio sogno, ma dopo tutto questa politica di chiusure, di distanziamenti, di paura del prossimo, di aiuti concreti MANCATI per pagare bollette e affitto, mi chiedo in quale forma questo sogno continuerà a vivere?

Rimango in attesa.
Continuando a seguire la rotta del mio sogno.

09/11/2020

Non perdiamoci di vista...

Continuano le classi di Kundalini Yoga stando comodamente a casa tua.

I benefici del Kundalini Yoga:
💪🏻 rende più forti ed energici,
🌀 migliora la respirazione,
👌🏻 favorisce la digestione,
🥳 incoraggia la forza di volontà,
🙂 aiuta a superare le cattive abitudini, 🌺 purifica il corpo e contribuisce all’eliminazione delle tossine

I benefici del Kundalini yoga in gravidanza:
🌸 rinforza il pavimento pelvico,
🌱 sostiene la colonna vertebrale,
🎋 equilibra il sistema endocrino,
🎈 incrementa la respirazione
🧚‍♀️ Migliora la circolazione sanguigna
🧠 la meditazione cambia la qualità dei pensieri e delle emozioni

Ti aspetto!

Per info puoi contattarmi in privato.

Ivana Kirtan Ra Ma

09/09/2020

Non tutto lo yoga è adatto per la donna incinta, proprio perché la trasformazione che il corpo fisico, energetico e sottile mette in atto , è molto delicata.

Nella tradizione del Kundalini Yoga si dice che l’anima si incarna il 120° giorno di gravidanza e questa data determina anche un salto per la pratica dello yoga.

I benefici sono tanti e importanti:

🌾Rinforza il pavimento pelvico, sostiene e allinea la colonna vertebrale, equilibra il sistema endocrino, incrementa la circolazione.

🌻Aiuta a elaborare le emozioni e paure intense, soprattutto quella del parto e del dolore.

🌼La meditazione cambia la qualità dei pensieri, rende positiva e fiduciosa la donna nel potere della propria anima, e porta questa vibrazione elevante anche al bimbo.

🌷 Aumenta la capacità di ascoltarsi e di rilassarsi, accogliendo il cambiamento.

⚘Aumenta la capacità respiratoria; è un aiuto fondamentale per vivere il parto con fiducia e forza di potercela fare, di esserci totalmente, di essere la protagonista.

💐Un rafforzamento della coppia nel sostegno e nella presenza reciproca.

Venerdì 11 settembre alle ore 10 e alle 19 presentazione gratuita del corso Adi Shaktí per conoscere i segreti dell'antica conoscenza yogica per una gravidanza 🤰 consapevole, felice e serena!🤱

Info e prenotazioni

Ivana Kirtan Ra Ma
320.0767602

Indirizzo

Guardiagrele

Sito Web

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