Dietista Dott. Giuseppe Cucinotta

09/01/2026

Le feste sono passate e ora è tempo di rimettersi in carreggiata… senza rinunciare al gusto!😋

Oggi vi propongo i nostri gnocchi Patarò agli spinaci con tacchino e besciamella light: un piatto facile, sano e completo, perfetto per tornare in forma con piacere🥦🍗

Provateli anche voi a casa, sarà un successo assicurato!😍

31/12/2025

E anche questo 2025 é ormai alle spalle!

E dato che gli anni iniziano a diventare sempre di più, mantenere allenata la schiena é l’unico modo per resistere e affrontare nel migliore dei modi l’anno successivo 💪🏽

Non ho molto da dire: come sempre, 365 giorni in più di esperienza non si possono raccontare in poche righe.

Sono grato di tutto ciò che ho e che mi é capitato in quest’ultimo anno, anche e soprattutto grazie a voi, i miei pazienti che non avete mai smesso di regalarmi la gioia di sentirmi appagato, soddisfatto e realizzato nel vedere i vostri progressi e la vostra vita migliorare!

Posso solo dirvi grazie e condividere con voi quelli che saranno i miei obiettivi per il 2026:

🌱 Mangiare più vegetale possibile avvicinandomi ad una dieta vegetariana (dovremmo farlo tutti, per questioni etiche, ambientali e di salute).

🌎 Continuare a mantenere il digiuno come stile di vita (insegna davvero a controllare la fame e a capire quando é vera e quando no).

🏋🏼‍♀️ Continuare ad allenarmi e darmi un obiettivo sportivo (magari correre una mezza maratona).

📚 Leggere e formarmi ulteriormente, per aprire la mente e per continuare a darvi un servizio di qualità

👨‍⚕️ Assistervi, non solo a livello alimentare ma a 360 gradi, nella nuova avventura con

I progetti sono tanti e le aspettative anche!
Sarò felice di avervi anche nel 2026 che vi auguro possa essere colmo di soddisfazioni e gioie.

State pur certi che sarò il vostro primo sostenitore e il primo a gioire dei vostri traguardi, soprattutto se vi avrò dato una mano a raggiungerli!

Vi auguro di trovare sempre un motivo per sorridere perché, se ci pensiamo bene, se abbiamo la possibilità di leggere questo post, siamo davvero fortunati!

❤️

19/12/2025

🎄Il Natale è alle porte… e i regali golosi anche!😍

Da Bottega Siciliana trovi gli ultimi panettoni di Sicilia Tentazioni🍰

E se finiscono? Nessun problema: paste di mandorla, pesto trapanese, salumi, formaggi e tanti altri prodotti ti aspettano😋

👉Non lasciarteli sfuggire… corri da la_bottegasiciliana e porta a casa un pezzo di Sicilia!🔥

📍Via Benedetto Croce 15, Gussago BS

studiobrescia

18/12/2025

🎁Se hai ancora qualche regalo in sospeso e vuoi fare un dono che unisce benessere e salute, scopri i pacchetti pensati da Vitality!

💪 Allenamento
✨ Benessere
🛡️ Difese immunitarie

Ogni pacchetto è studiato per una specifica esigenza, per prendersi cura di chi ami in modo concreto😍

👉Non aspettare! Se ti manca ancora qualche regalo, passa da Vitality e porta sotto l’albero salute e energia!

📍Via Orzinuovi 48/A, Brescia

15/12/2025

🎃✨Gnocchi Patarò alla zucca… leggeri, golosi e perfetti anche durante le feste!😍

😋Li abbiamo preparati con una crema di ricotta e una spolverata di castagne sbriciolate per un tocco croccante e autunnale🍂

Il risultato? Una ricetta gustosa, ideale per restare in forma senza rinunciare al gusto!💛

👉Provali subito e scopri il gusto delle feste… senza compromessi!😉🍽️

09/12/2025

Ci siamo! 😍🤩
Come promesso, ho il piacere di invitare i miei pazienti a condividere insieme una cena che farà ricredere anche i più scettici!

Il giropizza vegano di e è il modo migliore per augurarvi buone feste in maniera sana, etica, sostenibile e gustosa! 😍🤩

5 gusti di pizza che studierò insieme ad Alfonso per deliziarvi e farvi chiudere l’anno col dubbio che, forse, la dieta vegana, oltre a strizzare l’occhio alla salute, al pianeta e agli animali, è in grado di soddisfare anche i palati più esigenti! 😍

Durante la cena parleremo anche di alimentazione vegana e, chi lo sa… magari metteremo in palio qualche regaluccio… 🤭🥰

Prenota il tuo posto commentando il post (verrai ricontattato) o chiamando direttamente allo 0302521417 ☺️

Vi aspetto!

29/11/2025

Qualche settimana fa ospite di per parlare di rivoluzione culturale e alimentare che deve partire da noi adulti per arrivare alla base, ai nostri giovani! 🍏

È proprio per questo obiettivo che il progetto “Missione Benessere” di e dovrebbe rappresentare un importante apripista ad iniziative future che abbiano a cuore la salute nostra e del nostro pianeta!

26/11/2025

“Una recente revisione sistematica e metanalisi pubblicata su Nutrients, condotta da Sara Ilari, Saverio Nucera e colleghi di diversi istituti italiani, tra cui l'Irccs San Raffaele Roma e l'Università "Magna Graecia" di Catanzaro, suggerisce che la supplementazione di Vitamina D potrebbe svolgere un ruolo importante come coadiuvante nella gestione della fibromialgia”

Una recente revisione sistematica e metanalisi pubblicata su Nutrients, condotta da Sara Ilari, Saverio Nucera e colleghi di diversi istituti italiani, tra cui l'Irccs San Raffaele Roma e l'Università "Magna Graecia" di Catanzaro, suggerisce che la supplementazione di Vitamina D potrebbe

21/11/2025

Manca poco!!! 🤩😍🥳

Health/beauty

21/11/2025

La malattia cardiovascolare rappresenta la principale e più temuta causa di morte tra i pazienti sottoposti a emodialisi.

Nonostante l'estrema vulnerabilità di questa popolazione, le opzioni terapeutiche preventive efficaci sono rimaste a lungo limitate.

Tuttavia, i risultati del trial clinico Pisces, pubblicati sul New England journal of medicine, hanno aperto una nuova e promettente frontiera, dimostrando che l'integrazione quotidiana con olio di pesce, ricco di acidi grassi polinsaturi n-3, può dimezzare il rischio di eventi cardiovascolari gravi.

Omegor Omega-3

La malattia cardiovascolare (Cvd) rappresenta, da tempo, la principale e più temuta causa di morte tra i pazienti sottoposti a emodialisi. Nonostante l'estrema vulnerabilità di questa popolazione, le opzioni terapeutiche preventive efficaci sono rimaste a lungo limitate. Tuttavia, i risultati del

20/11/2025

🐟La tartare di salmone non è solo un piatto elegante: è un’ottima fonte di proteine di alta qualità e omega-3, nutrienti essenziali per il benessere cardiovascolare e cerebrale🫀🧠

Perfetta per chi desidera mantenere equilibrio e leggerezza, anche quando si mangia fuori casa😋

Con scelte consapevoli, un pasto gustoso può diventare anche un pasto nutriente e salutare🥗✨