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Dott.ssa Laura Peroni - Biologa Nutrizionista. Salute, Alimentazione, Benessere

07/07/2025

💘5 COSE CHE FORSE NON SAI DI ME!

1.ADORO IL GELATO ARTIGIANALE, evito di prenderlo in vaschetta perché potrei non riuscire a fermarmi 😅
2. quando mi prendo del tempo per me, mi piace gustare una bella bibita fresca, naturale e dissetante
3. a volte posso sembrare ingenua ma NON MI INTERESSA, perché voglio vivere senza rimpianti di risate mancate per vergogne inutili
4. adoro farmi un tè verde con limone mentre si ricarica la mente e il cuore
5. più passa il tempo più i miei capelli diventano mossi e non so come tenerli! Sono sicura che comunque vincerò io questa battaglia!

💫 Allora? Quante cose abbiamo in comune? 💘 ti aspetto nei commenti! 💌

17/04/2025

✨5 COSE CHE (forse)NON SAI sul DIARIO EMOZIONALE 📓💖
scopri di più sul mio sito :)
Lo trovi al link nella mia bio 💘

14/11/2024

🌱PAN•GREEN•CAKE 🥞

📜LISTA INGREDIENTI

🥚2 uova
🌾100 g di farina integrale
🍶200g yogurt greco bianco naturale
🥬500 g di spinaci freschi
🧅1 cipolla
🥄1 cucchiaino di lievito in polvere
🫒40ml olio extravergine d’oliva
🍋scorza grattugiata di un lime o di un limone
🧂sale e pepe qb

👩🏼‍🍳Continua la lettura del post per scoprire il

❤️Che ne pensate? Fatemelo sapere nei commenti ✨

🌈RICORDA DI SCHIACCIARE IL TASTO SALVA SULLA DESTRA PER POTER CONSERVARE QUESTA RICETTA 🌈

Ti piace questa idea ricetta? Fammelo sapere nei commenti 🥰

04/11/2024

⁉️ Quanto conosci il cibo che quotidianamente consumi ? 🤔

🩵 La rubrica di ti aiuterà a conoscere poco a poco tutti i benefici che il cibo naturale ci regala 🌱

✨ Ecco il protagonista di oggi: IL PORRO 🥬

👇🏽Quanto ne sai? hai curiosità particolari su questo ortaggio?

Se ti va, lascia un commento e fammi sapere cosa ne pensi 👇🏽

E SOPRATTUTTO 🥬🥬🥬 a te piace? Fammelo sapere nel sondaggio!

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01/10/2024

😋🌱MELOGRANO BOOM

😋 Conosci già questa idea merenda?

⭐️Versa lo yogurt in una ciotola.
⭐️Aggiungi i chicchi di melograno sulla parte superiore dello yogurt.
⭐️Cospargi le noci tritate sopra la ciotola.

💖Che ne pensate? Fatemelo sapere nei commenti!

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23/09/2024

✨ LANCIA LA BILANCIA
🎤e ripeti insieme a me
* LA TUA SALUTE è la tua ricchezza più preziosa *

🌱Un gentile promemoria per ricordarci di prenderci cura di noi stessi, facendone una priorità

Ti è utile all’umore Lancia la Bilancia? 🥰
Se ti va, fammelo sapere nel sondaggio 👇🏼✨

09/09/2024

🌱PASTA GREEN CREAM DREAM ✨

📜LISTA INGREDIENTI

🍜 Spaghetti Integrali
🫛 Fagiolini o Cornetti
🫘Fagioli di Soia Edamame
🧈Formaggio Spalmabile Skyrella
🫒 Olio Extravergine D’oliva

👩🏼‍🍳Continua la lettura del post per scoprire il

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🌈RICORDA DI SCHIACCIARE IL TASTO SALVA SULLA DESTRA PER POTER CONSERVARE QUESTA RICETTA 🌈

Ti piace questa idea ricetta? Fammelo sapere nei commenti 🥰

12/08/2024

⁉️ Quanto conosci il cibo che quotidianamente consumi ? 🤔

🩵 La rubrica di ti aiuterà a conoscere poco a poco tutti i benefici che il cibo naturale ci regala 🌱

✨ Ecco il protagonista di oggi: LA PESCA 🍑

👇🏽Quanto ne sai? hai curiosità particolari su questo frutto?

Se ti va, lascia un commento e fammi sapere cosa ne pensi 👇🏽

E SOPRATTUTTO 🍑🍑🍑 a te piace? Fammelo sapere nel sondaggio!

💚 SALVA QUESTO POST PER AVERE SEMPRE A PORTATA DI CLICK LE TUE CURIOSITÀ 💜

30/07/2024

🌱YOGURT (M)IRTILLI MANDORLE ©ANNELLA

😋 Conosci già questa idea merenda?

✨ Ottima anche come spuntino, semplice e veloce, sicuramente da provare!

⭐️Versa lo yogurt in una ciotola.
⭐️Aggiungi i mirtilli sulla parte superiore dello yogurt.
⭐️Cospargi le mandorle sbriciolate sulla ciotola.
⭐️Spolvera la cannella in polvere sulla parte superiore.

💖Puoi mescolare gli ingredienti insieme o gustarli strato dopo strato.

✨Questa merenda è ricca di proteine, antiossidanti, vitamine

💖Che ne pensate? Fatemelo sapere nei commenti

🌈RICORDA DI SCHIACCIARE IL TASTO SALVA SULLA DESTRA PER POTER CONSERVARE QUESTA RICETTA 🌈

15/07/2024

✨ LANCIA LA BILANCIA
🎤e ripeti insieme a me
* NUTRO IL MIO CORPO con amore e rispetto *

🌱Un gentile promemoria per ricordarci di prenderci cura di noi stessi, facendone una priorità

Ti è utile all’umore Lancia la Bilancia? 🥰
Se ti va, fammelo sapere nel sondaggio 👇🏼✨

Indirizzo

C/O Centro NECA/Via IV Novembre 93/Gussago (BS)/C/O Vip Center Brescia/Via Bazoli 10/Brescia
Gussago
25064

Telefono

+393475872521

Sito Web

http://www.lauraperoni.it/

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Nutrizionista

MiAmo

Sono la Dott.ssa Laura Peroni, Biologa Nutrizionista, ma innanzitutto, sono una paladina del cibo sano e naturale, ma anche gustoso! Se abitate a Brescia e provincia, e avete bisogno di modificare la vostra alimentazione, un percorso nutrizionale insieme è quello che fa per voi!