Sentiero natura - Corinda Guglini naturopata

18/11/2025

❌ Sei stanca di seguire diete restrittive? Forse stai sbagliando metodo.

Non si tratta di contare calorie, ma di imparare ad ascoltare il tuo corpo. Ogni segnale che percepisci è una guida preziosa: energia, appetito, stanchezza, emozioni… fanno parte del tuo equilibrio personale.

Perché il vero equilibrio non è un numero sulla bilancia, ma il modo in cui ti senti ogni giorno, nel tuo corpo e nella tua mente.

👉 Il metodo Giusto Peso per Sempre ti accompagna proprio in questa direzione: un cammino di consapevolezza e libertà, che ti restituisce armonia con te stessa. Contattami per saperne di più.

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13/11/2025

Le emozioni parlano attraverso il corpo.
Ascoltarle è il primo passo per ritrovare equilibrio. 🌿

🎧 Nel reel ti raccontiamo come iniziare a riconoscerle e trasformarle in alleate.mezzetti

13/11/2025

13/11/2025

🌱 Un giorno dedicato a ricordarci che la gentilezza non è un gesto banale, ma un atto di cura quotidiano, che trasforma le relazioni e il modo in cui viviamo.

Essere gentili con gli altri è importante, ma lo è altrettanto ricordarsi di esserlo con noi stessi. Ti stai concedendo ascolto e tempo? Sei in grado di perdonarti?

🌸 Oggi prova a regalare un atto di gentilezza a te stessa: pensa ad una parola o una frase gentile che diresti alla tua migliore amica e rivolgila a te! Scrivila nei commenti se ti va di condividerla con me.

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11/11/2025

Ci sono giorni in cui ci sentiamo p***e nelle preoccupazioni della mente, divise tra mille incombenze, senza un centro.

Il radicamento è il modo più semplice per tornare ad abitare il corpo e ritrovare presenza. Non servono grandi strumenti, solo la disponibilità ad ascoltarti e prenderti un momento per te.

👉Prova questo semplice esercizio oggi stesso e salva questo post per ritrovarlo quando ne hai più bisogno.

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06/11/2025

L’intestino è molto più di un organo: è un vero giardino interiore. Da lì nascono gran parte delle nostre difese e quell’equilibrio che si riflette su energia, umore e vitalità.

Quando è in armonia, tutto fiorisce; quando si sbilancia, anche il corpo e la mente ne risentono. Scegliere di prendertene cura è un gesto di attenzione profonda verso te stessa.

👉🏼 Se senti che il tuo organismo ti sta chiedendo più equilibrio, commenta "consulenza" per ricevere info: insieme troveremo il modo più naturale per riportare armonia dentro e fuori.

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04/11/2025

Tra tutti i fiori di Bach, Walnut è il rimedio più adatto ai periodi di transizione. Offre sollievo quando ti senti vulnerabile, influenzata dagli altri o destabilizzata dai cambiamenti che la vita porta con sé.

È il fiore che sostiene quando:
🍂 affronti un nuovo inizio,
🍂 sei in una fase di passaggio,
🍂 hai bisogno di protezione dalle pressioni esterne.

Walnut non ferma il cambiamento, ma ti aiuta ad attraversarlo con fiducia e stabilità interiore.

👉Salva questo post per ritrovarlo quando ne hai più bisogno, o invialo a un’amica che sta attraversando una fase di transizione.

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30/10/2025

📌Anche la tua agenda piena ha spazio per te.

In occasione del World Checklist Day, voglio ricordarti che prenderti cura del tuo benessere non è un impegno in più, ma la base che ti permette di affrontare tutto il resto con più energia e serenità.

Salva questo post per ricordare sempre di segnare te stessa tra le priorità del giorno e invialo ad un'amica che merita di dedicarsi più attenzioni. 🤍

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29/10/2025

L’epigenetica ci insegna che siamo più del risultato dei nei nostri geni.

Stile di vita, ambiente, alimentazione ed emozioni influenzano ogni giorno l’attività delle cellule e il nostro stato di benessere.

Il Test S-Drive nasce proprio da questa visione: attraverso pochi capelli analizza oltre 800 indicatori e restituisce una mappa chiara dei sistemi del corpo che necessitano il supporto primario e personalizzato su cui portare attenzione.

👉 Commenta "info" per ricevere gratuitamente un esempio di report: ti aiuterà a valutare se il Test S-Drive è utile al tuo percorso.

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La consapevolezza è il primo passo per la prevenzione. Io ti accompagno nel percorso per uno stile di vita sano. Per diagnosi e terapie, consulta sempre un medico o un nutrizionista.

21/10/2025

Le scorciatoie e le diete drastiche possono dare risultati momentanei, ma non insegnano ad ascoltarsi davvero. Un percorso consapevole, invece, ti permette di capire cosa ti serve, costruire abitudini sane e mantenere l’equilibrio nel tempo.

Perché il benessere non si misura solo nei chili persi, ma nella leggerezza con cui ti svegli ogni mattina e nella serenità con cui vivi il tuo corpo.

Vuoi imparare a seguire il tuo ritmo, approfondendo il metodo Giusto Peso per Sempre? Scrivimi: sarò felice di raccontartelo.

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16/10/2025

Non tutto merita di restare: alcuni pensieri, tensioni o aspettative pesano più di quanto immagini. Ogni volta che ti aggrappi a ciò che non serve più, sottrai energia al presente.

Impara a lasciare andare ciò che non puoi controllare e ricorda che spesso la libertà non è nell’aggiungere, ma nel lasciare spazio.

🌬Cosa senti il bisogno di lasciare andare oggi? Scrivimelo nei commenti.

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14/10/2025

Il settimo chakra, Sahasrara, è il centro della connessione spirituale, situato alla sommità del capo.

Quando è in armonia, favorisce lucidità, visione ampia e senso di unione con ciò che ci circonda.

L’opale bianco può essere associato al settimo chakra perché stimola introspezione, chiarezza e apertura alla dimensione spirituale.

È una pietra che invita alla calma e alla fiducia, aiutando a sciogliere blocchi energetici legati a confusione o disconnessione interiore.

Usala durante la meditazione, portala con te come amuleto o semplicemente tienila in uno spazio speciale della tua casa: sarà un promemoria quotidiano della tua capacità di rimanere connessa a una visione più ampia.

Stai pensando a una persona cara che ha bisogno di ritrovare ritrovare il proprio centro? Inviale questo post!

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