Katia Marino Psicologa & Mental Coach

14/08/2025

Mood "vacanza" on...
Libertà, ritmi lenti, cura di sé, no ad agende e sveglie varie.
Svuotare la mente significa creare spazio interiore. È un processo che ci permette di rallentare, di osservare con maggiore chiarezza ciò che sta accadendo dentro di noi, di lasciare andare ciò che non è essenziale in quel momento. È come aprire le finestre di una stanza troppo piena: non elimini tutto, ma fai entrare aria nuova!

14/08/2025

"Vado in ferie"...Ci rivediamo il 29 agosto!
In ogni studio di psicoterapia è possibile ascoltare il "ritmo" dell'incontro, spesso scadito dalla comunicazione stessa, dalla cadenza più o meno stabile. Nella pausa, paziente e terapeuta si preparano all'interruzione dando un nuovo ritmo alla relazione. Queste pause rappresentano spesso una svolta nel processo terapeutico, uno strumento indispensabile al paziente. E’ indicatore dell’elasticità, della forza e della fiducia presente nella relazione tra terapeuta e paziente. Consente di tenere a bada la possibile dipendenza, favorendone l’individuazione. Esattamente come in una danza, i movimenti cambiano nel tempo, adattandosi alla successione di note, cercando di “andare a ritmo”. Al ritorno, la danza riprende ad un ritmo differente da quello presente prima della pausa...Risuonano nuove note e movimenti.
A presto, Katia

21/03/2024