
29/08/2025
🧠 “Ho poca memoria!”
Quante volte lo sentiamo dire… Ma sapevi che non ne esiste un solo tipo di memoria?
👉 Ecco le principali:
🔹 Memoria a breve termine – ti aiuta a ricordare qualcosa appena sentito o visto, ma solo per pochi secondi.
🔹 Memoria episodica – conserva i ricordi personali: un viaggio, un compleanno, un momento speciale.
🔹 Memoria semantica – è la nostra enciclopedia mentale: parole, concetti, nomi di città, date storiche…
🔹 Memoria procedurale – custodisce le abilità automatiche, come allacciarsi le scarpe o andare in bici.
🔹 Memoria prospettica – ci ricorda cosa dobbiamo ancora fare: un appuntamento, una telefonata, una scadenza.
💡 Allenarle tutte è possibile, anche con esercizi semplici e quotidiani.
➡️ Leggi l'articolo nel Blog Salute per scoprire come farlo e perché è così importante, soprattutto dopo i 55 anni:
https://futurapiufarmacia.it/la-memoria-piu-la-alleniamo-piu-la-conserviamo/