Flora Morara Psicologa Psicoterapeuta

22/07/2025

17/05/2025

💡 Lo sapevi che ignorare le tue emozioni non le fa sparire?
Le emozioni represse trovano sempre un modo per uscire: nel corpo, nei comportamenti, o nelle relazioni.
📌 Dai spazio a ciò che provi. Anche solo riconoscerlo è un primo passo verso il benessere.

04/05/2025

Ascoltiamo, senza giudizio, la risposta che emerge. E con attenzione, con gentilezza, con amore prendiamocene cura.

03/05/2025

12/04/2025

La MINDFULNESS è una pratica basata sulla consapevolezza del momento presente, accettato senza giudizio. Significa prestare attenzione in modo intenzionale, al qui e ora, con apertura e curiosità. Coltiva la presenza mentale e aiuta ad acquietare la mente.

I benefici della mindfulness includono:
- riduzione dello stress e dell’ansia,
-miglioramento della concentrazione e della memoria,
-maggiore consapevolezza emotiva,
-miglior gestione del dolore e delle emozioni difficili.

16/03/2025

La primavera con il ritorno della luce e la fioritura della natura, è da sempre vista come una stagione simbolica di rinascita. In psicologia, questo periodo rappresenta non solo un cambiamento esterno, ma anche una trasformazione interiore. Come scrisse Carl Jung: “Chi guarda fuori, sogna; chi guarda dentro, si risveglia.” La primavera, quindi, può essere interpretata come un invito a risvegliarsi dal torpore dell’inverno emotivo, a dare spazio alla crescita e alla rigenerazione personale.

25/02/2025

Uno spazio sicuro per comprendere, crescere e trasformare il tuo benessere interiore.

20/02/2025

La Giornata Nazionale del personale sanitario e sociosanitario, del personale assistenziale, socioassistenziale e del volontariato, che si terrà il 20 febbraio a Roma: sarà un’occasione per riconoscere e valorizzare il ruolo fondamentale di chi opera quotidianamente nella sanità e nel sociale.

L’evento, che si svolgerà presso le Corsie Sistine, Complesso di Santo Spirito in Sassia, vuole rendere omaggio al lavoro instancabile di medici, infermieri, operatori sociosanitari, assistenti sociali e volontari che, con dedizione e professionalità, garantiscono cure e assistenza a milioni di cittadini.