Manuel Presti - Nutrizionista

19/12/2024

22/10/2024

Rubrica: nutrizione consapevole con il dott. presti – focus sull'insulina🥗💡

Benvenuti nella rubrica "nutrizione consapevole" del dott. presti, dove affrontiamo i temi chiave della salute e del benessere alimentare per una vita equilibrata e consapevole. In questa edizione, ci concentriamo sull'insulina 🩸, l'ormone cruciale per il controllo dei livelli di zucchero nel sangue e il metabolismo energetico ⚖️.

Scopriremo insieme come una dieta bilanciata e consapevole possa influenzare positivamente la regolazione dell'insulina, prevenendo squilibri metabolici come il diabete e la resistenza insulinica. Il dott. presti offrirà consigli pratici su come evitare i picchi glicemici , quali alimenti favorire per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e come gestire il proprio benessere attraverso scelte alimentari intelligenti 🧠.

Ricorda che il vero benessere nasce dall'armonia tra corpo, mente e spirito ✨: un'alimentazione consapevole può essere un potente strumento per ritrovare l'equilibrio olistico e spirituale.🌿

Se vuoi capire meglio il ruolo dell'insulina e scoprire come nutrirti per supportare il tuo corpo in modo ottimale, non perderti questa guida essenziale! 💪

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02/04/2024

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