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Farmacia del Santerno

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Farmacia del Santerno

(in corso d'opera)

25/09/2025

Conosci i benefici della ginnastica dolce? Movimenti lenti e graduali, a basso impatto ma di grande efficacia, per distendere i muscoli, aumentare la flessibilità e tonificare tutto il corpo.

“Ginnastica dolce” è una definizione che racchiude diverse pratiche, tutte accomunate dal vantaggio di non provocare stiramenti, contratture o, peggio, problemi alle articolazioni o all’apparato scheletrico, se praticate nel modo corretto.

Ma quale scegliere? Leggi il seguente articolo di e trova il tipo di ginnastica soft più adatto a te.

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/benefici-della-ginnastica-dolce/

25/09/2025

🛡️ INFLULAB è qui per aiutarti a rinforzare le difese naturali!

Una linea di integratori con vitamine, minerali e piante selezionate, pensata per sostenere il tuo sistema immunitario e proteggerti dallo stress quotidiano.

💚 Passa in farmacia e scegli quello più adatto a te!

24/09/2025

Sai quante proteine dovresti assumere e come introdurle nella tua dieta?

🍳Le proteine sono fondamentali ogni giorno, non solo per chi pratica sport. Sai perché? Contribuiscono alla crescita, alla riparazione dei tessuti e al buon funzionamento del sistema immunitario. Ma quante proteine dovresti assumere e come puoi integrarle nella tua dieta quotidiana? Per evitare carenze, si consiglia di assumere circa 0,7-1,1 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno.

🐟Le proteine si trovano in alimenti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini, e in alimenti vegetali come legumi, frutta secca e cereali.🌿

Combinare queste fonti è importante per ottenere tutti gli amminoacidi necessari.
Una dieta varia, con diverse fonti proteiche, aiuta a mantenere corpo e mente in salute.

👉 Per altri consigli sulla nutrizione e su come integrare le proteine in una dieta equilibrata, passa in farmacia e chiedi consiglio al nostro staff, oppure leggi di più su:
https://tevasocialconnect.com/red?lid=r6iaXnCS&utm_source=Facebook&utm_medium=tevasocialconnect&utm_campaign=SB

23/09/2025

🧣 L’inverno mette alla prova il nostro sistema immunitario, ma possiamo prepararci in anticipo!

La chiave sta in piccole abitudini quotidiane: alimentazione equilibrata, riposo, movimento, gestione dello stress… e, quando serve, un supporto mirato con integratori alimentari.

💪 Prevenire non significa solo ammalarsi di meno, ma anche vivere la stagione fredda con più energia e benessere.

👉 Scorri il carosello per scoprire i consigli pratici!

18/09/2025

Con la bella stagione stare all’aria aperta fa sempre più piacere e cresce la voglia di riprendere quell’attività fisica che tutti noi sappiamo essere benefica per corpo e spirito.

Praticare sport all’esterno offre diversi vantaggi per la salute, tra i quali una maggiore ossigenazione del sangue e un consumo maggiore di calorie.
Per riuscire a praticarlo in tutta sicurezza è però importante adottare delle piccole precauzioni:

• innanzitutto, è bene optare per l’attività più adatta alla propria età e al proprio stato fisico e di salute, chiedendo consiglio al proprio medico;
• prima di iniziare è importante svolgere riscaldamento e stretching, in modo da trarre dall’attività fisica il massimo giovamento;
• rivolgersi a specialisti dello sport è sempre una buona idea soprattutto quando è la prima volta che ci si avvicina a una nuova disciplina.

È bene inoltre, ricordare di reintegrare liquidi e sali minerali, soprattutto in caso di giornate calde o di sforzo fisico intenso.

Per scoprire questi e altri consigli sullo sport all’aria aperta, leggi l’articolo a pagina 12 di n.27

https://viewer.tevapharm.com/view/38568536/8/

18/09/2025

🗣️ Gola irritata? Voce affaticata?
Dai sollievo con VIATUX gommose: le caramelle gommose masticabili a base di Erisimo, Acido Ialuronico e oli essenziali.

🌿 Azione emolliente e lenitiva
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Buone, pratiche, efficaci.
👉 Disponibili in farmacia!

17/09/2025

L’osteoporosi è un disturbo che provoca una riduzione della massa ossea e che si presenta soprattutto con l’avanzare dell’età e tra la popolazione femminile.

Giocando d’anticipo è però possibile prevenirla.

Leggi l'articolo a pagina 22 di n. 23 per scoprire i consigli su alimentazione, attività fisica e stili di vita da adottare per ridurre il rischio di osteoporosi

https://viewer.tevapharm.com/view/405252404/16/

16/09/2025

❤️ Prenditi cura del tuo cuore con Policol! ❤️

Ora in promo BiPack in farmacia.

Policol è un integratore alimentare formulato con Riso rosso fermentato, Coenzima Q10 e Berberis aristata, la quale favorisce il mantenimento di livelli equilibrati di colesterolo e trigliceridi plasmatici.

👉 Un supporto quotidiano da affiancare a una dieta sana e uno stile di vita attivo.

10/09/2025

🏃 Corsa o camminata: quale fa meglio a mente e corpo?

Due attività semplici ma molto efficaci che, se praticate regolarmente, possono:
- migliorare l’umore stimolando la produzione di serotonina ed endorfine;
- ridurre ansia e stress;
- potenziare cuore e muscoli.

Meglio la corsa o la camminata?
La risposta non è così scontata... scopri quale attività si adatta di più ai tuoi obiettivi!
Leggi il nostro articolo: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/corsa-ocamminata-
quale-scegliere/

👉 E tu, preferisci correre o camminare? Scrivilo nei commenti!

09/09/2025

🎒 A scuola o al lavoro porta DietaLab!

Vieni in farmacia e scopri tanti snack gustosi! Ideali per una merenda veloce ma nutriente, pensati anche per i più piccoli (da 8 anni in su).

🍫 Dolci o salati? C’è l’imbarazzo della scelta!

04/09/2025

Olio di Mandorle & Olio di Argan Essenzia: due oli naturali, mille benefici per pelle, capelli e unghie.

✨ Mandorle: emolliente, setoso, perfetto per corpo e capelli.
✨ Argan: nutriente e protettivo, ideale per viso, corpo, capelli e unghie.

✅ Dermatologicamente testati su pelli sensibili
💧 Usali puri o abbinati alla tua crema quotidiana.

Vieni a provarli in farmacia!

03/09/2025

I rischi legati all'insorgenza di malattie cardiovascolari non dipendono esclusivamente dalla familiarità, ma sono influenzati anche dal nostro stile di vita.

Se su alcuni fattori non possiamo fare nulla, su altri gioca un ruolo fondamentale la prevenzione che passa da corrette abitudini alimentari e non, controlli periodici e mirati e dal rispetto delle terapie prescritte dal medico.

Per altri contenuti di salute e benessere visita la sezione dedicata su Tevaitalia.it 👉 https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/

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