Il benessere è una scelta di vita, talvolta impegnativo da realizzare, vuoi per difficoltà interne, vuoi per pressioni esterne, è comunque un passo che prima o poi è necessario compiere se desideriamo star meglio con noi stessi e con il mondo circostante. Resta comunque un’ azione che può partire unicamente da noi stessi, nessuno può iniziare al posto nostro. ECS edelweiss può offrire modalità diverse per conseguire questo importante obiettivo, dove il protagonista principale abita dentro ciascuno di noi. Counseling professionale:
Quante volte avresti voluto parlare e confidarti con qualcuno, esprimere un problema, una difficoltà o un disagio senza sentire il peso di un giudizio o, ancora peggio, la sentenza di una condanna? Hai difficoltà all' interno di una relazione di coppia, vivi un disagio familiare, soffri una relazione complessa con tuo figlio, hai difficoltà all' interno delle tue relazioni con i colleghi di lavoro? Una malattia ha trasformato la tua vita, hai perso una persona cara? Ti senti disorientato ed hai l' esigenza di affrontare una scelta importante, come una separazione o stai pensando di cambiare lavoro. Senti uno stato di disagio che rende le tue relazioni insoddisfacenti? Se rispondi in modo affermativo ad una di queste domande, prova a richiedere un colloquio gratuito ed insieme potremo valutare la possibilità di intraprendere un percorso di consapevolezza ed affrontare le difficoltà in modo più sereno, rivalutando le risorse interne personali e riscoprendo la gioia del cambiamento. Classi di Esercizi di Bioenergetica
La Classe di Esercizi di Bioenergetica® è un tempo ed uno spazio donato al benessere personale attraverso movimenti psicofisici e posture che prendono in considerazione la totalità di un corpo vibrante, riducendo lo stress, agevolando l’ascolto delle sensazioni cenestesiche, delle emozioni, del respiro e dell’equilibrio posturale. Gli Esercizi Bioenergetici si definiscono psicofisici, poiché ogni espressione motoria studiata da Alexander Lowen prevede l’unità mente-corpo-emozione. Sentire il corpo, scaricare le tensioni, catturare le sensazioni agglomerate in noi fin dalla vita prenatale. Attraverso una sequenza di esercizi e posture, mobilitando voce e corpo all’ unisono, attivando la motricità delle dita dei piedi e delle mani, coinvolgendo esercizi per il volto, facilitando una respirazione involontaria naturale e più profonda, gli esercizi delle classi di Bioenergetica permettono di acquisire una maggiore consapevolezza corporea ed emozionale:
- entrare in contatto con le proprie emozioni per trasformarle creativamente;
- promuovere processi energetici e metabolici quali funzioni basilari della vita;
- scaricare le tensioni accumulate;
- aumentare l’autostima;
- sentire il senso di appartenenza al gruppo per estenderlo nel mondo;
- percepire le contrazioni muscolari, migliorare la postura corporea e la deambulazione.
- Aumentare le difese immunitarie
Gli Esercizi di Bioenergetica possono essere eseguiti da tutti: bambini, adolescenti, ragazzi, adulti, donne in gravidanza, anziani. Il Massaggio
La cultura del Massaggio nasce in tempi remoti e sta conoscendo una nuova fioritura favorita soprattutto dalla consapevolezza che qualsiasi forma di cura del sé, globalmente intesa, non può prescindere dal considerare tutti gli aspetti della vita: fisico, mentale, emozionale e spirituale. In tal senso il Massaggio, coinvolgendo e stimolando tutte le componenti dell’essere, è da considerare una vera e propria “Arte per la Salute” in grado di preservare, mantenere o contribuire a recuperare lo stato di equilibrio psico-fisico che, sicuramente, è uno dei bisogni più veri e profondi di ognuno.
- Massaggio Rilassante: elimina le tensioni muscolari
- Massaggio Riattivante: ristabilisce il giusto tono muscolare
- Massaggio Californiano: crea un equilibrio in tutto l'organismo
- Massaggio Aromaterapico: contribuisce al raggiungimento di un benessere sia mentale sia fisico
- Massaggio di Coppia: un momento di relax da condividere simultaneamente
- Massaggio Linfodrenante: ripristino della circolazione linfatica
- Massaggio Kinetic Onde di Benessere: migliora il circolo emo-linfatico, defaticante, decontratturante
- Massaggio Viso: tonifica la pelle, rilassante
- Massaggio Sportivo: migliora le performance
- Percorso Personalizzato Premaman
- Chair Massage: distende e rilassa la muscolatura delle spalle, delle braccia, della cervicale e della schiena, molto efficace come anti-stress
